ស្វែងយល់ពីថាមពលនៃវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងស៊ុត ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលទើបចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of the Endocrine Society អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានស៊ើបអង្កេតថាតើការបន្ថែមវីតាមីន D ដែលជាវីតាមីនដែលមានច្រើននៅក្នុងលឿងស៊ុត រួមជាមួយនឹងកាល់ស្យូម ប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ដែរឬទេ។

កង្វះវីតាមីន D គឺជាបញ្ហាសុខភាពទូទៅដែលនាំឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺលើសឈាម។ ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញថាកម្រិតវីតាមីន D ទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលបង្ហាញថាកម្រិតវីតាមីន D ទាបនៅក្នុងខ្លួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានគោលបំណងវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃវីតាមីន D លើសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលធាត់ជ្រុល មានជំងឺលើសឈាម និងខ្វះវីតាមីន D នេះបើយោងតាមទស្សនាវដ្តី News Medical។

Phát hiện sức mạnh giảm huyết áp cao của loại vitamin có trong trứng- Ảnh 1. — វីតាមីន D អាចទទួលបានពីអាហារដូចជាត្រីសាលម៉ុន ត្រីម៉ាកឺរ៉ែល និងត្រីសាឌីន លឿងស៊ុត និងថ្លើម។

ការសិក្សានេះ ដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ St. Joseph (សហរដ្ឋអាមេរិក) សហការជាមួយមន្ទីរពេទ្យ សាកលវិទ្យាល័យ Rafic Hariri និងមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកនៅទីក្រុងបេរូត ប្រទេសលីបង់ រួមមានអ្នកចូលរួមចំនួន 221 នាក់ដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ភាគច្រើនលើសទម្ងន់ ឬធាត់ជ្រុល ដោយជាង 80% ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមស៊ីត្រាតចំនួន 1,000 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីន D ជាពីរដូស៖

ក្រុមដែលលេបកម្រិតទាបបានលេបវីតាមីន D3 បន្ថែមចំនួន ៥០០ ឯកតាអន្តរជាតិ (IU) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្រុមដែលលេបថ្នាំកម្រិតខ្ពស់បានលេបវីតាមីន D3 បន្ថែម 3,750 IU ក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានវាស់សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេនៅពេលចាប់ផ្តើមការសិក្សា និង 6 ខែ និង 12 ខែក្រោយមក។ កម្រិតវីតាមីន D ក្នុងឈាមរបស់ពួកគេក៏ត្រូវបានវាស់ជាប្រចាំផងដែរ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការបន្ថែមវីតាមីន D3 រួមផ្សំជាមួយនឹងកាល់ស្យូម មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលធាត់។ ពួកគេបានជួបប្រទះការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក និងឌីអាស្តូលិក នេះបើយោងតាម News Medical។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមដែលប្រើថ្នាំក្នុងកម្រិតខ្ពស់បានបង្ហាញលទ្ធផលល្អជាង ដោយមានការថយចុះជាមធ្យមនៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក ៤.២ មីលីម៉ែត្របារត និងការថយចុះនៃសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិកប្រហែល ៣.០២ មីលីម៉ែត្របារត។

អ្នកនិពន្ធបានសន្និដ្ឋានថា ការបន្ថែមវីតាមីន D រួមជាមួយកាល់ស្យូម អាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺលើសឈាម ជាពិសេសអ្នកដែលធាត់។

ការរកឃើញទាំងនេះបង្ហាញពីតួនាទីព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលនៃការបន្ថែមវីតាមីន D និងកាល់ស្យូមរួមគ្នាក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ចំពោះមនុស្សចាស់ធាត់។

Phát hiện sức mạnh giảm huyết áp cao của loại vitamin có trong trứng- Ảnh 2. — ការបន្ថែមវីតាមីន D រួមផ្សំជាមួយនឹងកាល់ស្យូម មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សចាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលធាត់។

តើអ្នកអាចអនុវត្តវាដោយរបៀបណា?

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបុគ្គលធាត់លើសទម្ងន់ធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេពិតជាខ្វះវីតាមីន D ដែរឬទេ។ ប្រសិនបើខ្វះ ពួកគេគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីកម្រិតថ្នាំសមស្របមុនពេលប្រើថ្នាំបំប៉ន។ វីតាមីន D អាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួន និងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលព្រឹករយៈពេល ២០-៣០ នាទី ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតវីតាមីន D ដោយធម្មជាតិ ឬអ្នកអាចទទួលបានវាតាមរយៈអាហារដូចជាត្រីសាលម៉ុន ត្រីម៉ាកឺរ៉ែល និងត្រីសាឌីន លឿងស៊ុត និងថ្លើម។

ហើយការបន្ថែមអាហារបំប៉ននេះគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-suc-manh-giam-huyet-ap-cao-cua-loai-vitamin-co-trong-trung-185241116185802816.htm