Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផលអាក្រក់នៃការរំលងអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំនៅលើធ្មេញ និងមាត់

មនុស្សជាច្រើនប្រញាប់ប្រញាល់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ពួកគេ ហើយភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃអាហារពេលព្រឹក។

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/09/2025

មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកក៏ប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ និងមាត់ដោយផ្ទាល់ផងដែរ នេះបើយោងតាមលោក Vimal Arora វេជ្ជបណ្ឌិតនៅប្រទេសឥណ្ឌា។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការរំលងអាហារ។ មនុស្សមួយចំនួនមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតជ្រើសរើសតមដោយប្រើវិធីសាស្ត្រតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន 16/8 ដែលមានន័យថាតមអាហាររយៈពេល 16 ម៉ោង និងញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោង ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅពេលថ្ងៃត្រង់។ ទោះ​ជា​ដោយ​មូលហេតុ​អ្វី​ក៏ដោយ ធ្មេញ និង​មាត់​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នេះ​បើ​យោង​តាម Hindustan Times

សំណឹក enamel ធ្មេញ

ការតមអាហារក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឱ្យរាងកាយផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ជីវសាស្រ្ត ធ្វើឱ្យក្រពះបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតកាន់តែច្រើន បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការច្រាលក្រពះពោះវៀន។ អារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងទ្រូងនិងមាត់នៅពេលព្រឹកគឺជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃអាស៊ីតនេះ។

Tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa ăn sáng với răng miệng - Ảnh 1.

ការ​រំលង​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​យូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចង្វាក់​ជីវសាស្ត្រ ក្រពះ​បញ្ចេញ​ជាតិ​អាស៊ីត​ច្រើន​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ច្រាល​ក្រពះ​ពោះវៀន ។

រូបភាព៖ AI

នៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះច្រាលចូលទៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ ស្រទាប់ធ្មេញត្រូវបានរលាយបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទៅនឹងធ្មេញ និងប្រហោងធ្មេញ។

កាត់បន្ថយទឹកមាត់

ផលវិបាកមួយទៀតនៃការរំលងអាហារពេលព្រឹកគឺថា មាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសកម្មភាពទំពារតិច ដែលនាំឱ្យថយចុះការបញ្ចេញទឹកមាត់។

ទឹកមាត់ដើរតួនាទីជាសារធាតុបន្សាបអាស៊ីតធម្មជាតិ ជួយសម្អាត ការពារ និងបន្សាបជាតិអាស៊ីតនៃធ្មេញ។

នៅពេលដែលលំហូរទឹកមាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ អាស៊ីតនឹងស្ថិតនៅក្នុងមាត់យូរ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ស្រទាប់ធ្មេញ។

អតុល្យភាព pH

អាស៊ីតគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំបំផុតមួយចំពោះធ្មេញ។ ជាធម្មតា មាត់រក្សាបាននូវ pH ជិតអព្យាក្រឹតប្រហែល 7។ នៅពេលដែល pH ធ្លាក់ចុះក្រោម 5.5 នោះ enamel ធ្មេញចាប់ផ្តើមរងផលប៉ះពាល់។ នេះ​ជា​មូល​ហេតុ​នៃ​ការ​ពុក​ធ្មេញ និង​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ធ្មេញ។

វិធីការពារធ្មេញរបស់អ្នក។

ដើម្បីការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការរំលងអាហារពេលព្រឹក គ្រូពេទ្យណែនាំទម្លាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។

អាស្រ័យហេតុនេះ ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំជួយជំរុញការបញ្ចេញទឹកមាត់ បន្សាបបរិមាណអាស៊ីតក្នុងមាត់ និងកម្រិតហានិភ័យនៃការចាល់ជាតិអាស៊ីត។

ការផឹកទឹកមួយកែវប្រហែល 200 មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹកមុនពេលផឹកកាហ្វេអាចជួយការពារស្រទាប់ខាងក្នុងនៃមាត់ និងក្រពះ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តែបន្ទាប់ពីអាហារដំបូងនៃថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអាស៊ីតក្រពះ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tac-hai-cua-viec-thuong-xuyen-bo-bua-an-sang-voi-rang-mieng-185250902002857984.htm


Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ភាពយន្តវៀតណាម និងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ពានរង្វាន់អូស្ការ
យុវជន​ទៅ​ភូមិ​ភាគ​ពាយ័ព្យ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ក្នុង​រដូវ​ស្រូវ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​បំផុត​ប្រចាំ​ឆ្នាំ
ក្នុងរដូវបរបាញ់ស្មៅ Reed នៅ Binh Lieu
នៅកណ្តាលព្រៃកោងកាង Can Gio

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

វីដេអូ​ឈុត​តំណាង​ជាតិ​របស់ Yen Nhi មាន​អ្នក​ទស្សនា​ច្រើន​ជាង​គេ​ក្នុង​កម្មវិធី Miss Grand International

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល