비과학적인 생활방식으로 인해 젊은층 담석증 급증

담낭은 지방 소화를 돕는 담즙을 저장하고 분비합니다. 담즙에는 콜레스테롤, 빌리루빈, 그리고 담즙산이 함유되어 있습니다.

이러한 성분들이 균형을 잃으면 결정화되어 담낭에 결석을 형성할 수 있습니다. 현재 담낭 결석은 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 콜레스테롤 결석(콜레스테롤 80% 이상, 보통 단일 결석, 크기 약 2~3cm), 담즙색소결석 또는 빌리루빈 결석(콜레스테롤 20% 미만, 종종 여러 개), 그리고 혼합 결석(콜레스테롤 20~80%, 칼슘 및 담즙색소 함유, 담관 감염 후 흔히 발생하며 X선 촬영으로 발견 가능)입니다. 베트남에서 오늘날 가장 흔한 유형의 결석은 콜레스테롤 결석입니다.

일러스트 사진.

하노이 땀안 종합병원 위장내과-간담도-췌장과 부 쯔엉 칸 박사에 따르면, 담석은 신속하게 발견하여 치료하지 않으면 담낭염, 급성 췌장염, 담낭 천공, 담도 감염, 심지어 담낭암까지 유발할 수 있는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 큰 담석은 담관을 쉽게 막히게 하여 질병을 더욱 빠르고 위험하게 진행할 수 있습니다.

과거에는 담석이 주로 중장년층에서 발견되었습니다. 그러나 요즘은 불규칙한 식습관, 과도한 지방 섭취, 녹색 채소 섭취 부족, 운동 부족, 잦은 스트레스 등 현대 사회의 비과학적인 생활 습관의 영향으로 젊은층에서도 담석 발병률이 급격히 증가하고 있습니다.

미국 국립 의학 도서관(PubMed)의 통계에 따르면, 전 세계 인구의 약 6%가 담석을 앓고 있으며, 여성이 남성보다 담석을 더 많이 앓고 있습니다.

베트남 보건부에 따르면 담석은 전체 담석 환자의 약 60~70%를 차지합니다. 특히, 환자의 10~20%만이 발견 직후 증상이 나타나지 않다가 5~20년 후에 증상이 나타날 수 있습니다. 나머지 대부분은 질병이 진행되어 합병증이 발생한 후에야 병원을 찾는데, 이는 치료 과정을 더욱 복잡하게 만듭니다.

대표적인 사례가 하 씨(29세, 하노이)입니다. 바쁜 업무로 인해 식사가 불규칙하고, 아침 식사를 거르거나 커피나 차로 대체하는 경우가 많습니다. 나머지 식사는 튀긴 음식, 패스트푸드, 과자 등을 많이 섭취합니다.

급격한 체중 증가로 그녀는 과체중(BMI 26)이 되었습니다. 최근 식사 후 우측 하연부(hypochondrium)에 둔통이 자주 있었습니다. 병원에 갔을 때 초음파 검사에서 담석이 발견되었습니다. 의사는 식단을 바꾸고, 체중 조절을 위해 운동을 늘리고, 정기적인 검진을 받을 것을 권했습니다. 담석으로 인해 통증이나 합병증이 발생할 경우 복강경 담낭절제술을 고려할 것입니다.

또 다른 사례는 롱 씨(42세, 하노이)입니다. 그는 우측 하복부에 심한 통증, 미열, 메스꺼움으로 응급실에 입원했습니다. 초음파와 MRI 검사 결과, 1.2cm 크기의 담석이 담낭경부를 막고 급성 담낭염을 유발하는 것으로 나타났습니다.

그 전에는 둔한 통증이 있었지만 주관적이었고 진통제만 복용했습니다. 불규칙한 생활 습관, 잦은 맥주와 술 섭취, 고기는 많이 먹고 채소는 적게 먹는 습관이 결석을 조용히 진행시켜 시간이 지날수록 심해졌습니다.

칸 박사는 알코올이 담석의 직접적인 원인은 아니지만, 알코올 섭취는 과식, 특히 지방과 동물성 단백질 섭취와 함께 나타나는 경우가 많아 담석 발생 위험을 높이거나 담석이 급성 담석 산통으로 발전할 가능성을 높인다고 말했습니다. 많은 환자들이 파티나 과식 후 심각한 증상이 나타난 후에야 이 질환을 발견합니다.

롱 씨는 염증을 안정시키기 위해 항생제와 정맥 수액 치료를 받은 후, 담석을 제거하고 합병증 재발을 막기 위해 복강경 담낭절제술을 받았습니다. 수술 후 건강이 호전되어 장기적으로 소화계 건강을 보호하기 위해 음주를 제한하고, 지방 섭취를 줄이고, 적절한 생활 습관을 유지하라는 권고를 받았습니다.

칸 박사에 따르면, 지방이 많고 동물성 육류, 가공식품을 많이 섭취하지만 녹색 채소와 섬유질이 부족한 식단, 그리고 식사를 거르거나 금식하거나 급격한 체중 감량을 하는 습관은 담즙 결석의 결정화 위험을 증가시키는 요인입니다. 또한, 장시간 앉아 있거나, 운동 부족, 과체중, 이상지질혈증, 대사증후군은 모두 총 콜레스테롤 수치를 증가시켜 담즙 대사 장애와 담석 형성을 유발합니다.

담석 예방을 위해 의사들은 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적인 운동을 하며, 적정 체중을 유지할 것을 권장합니다. 섬유질과 녹색 채소가 풍부한 식단을 섭취하고, 지방이 많은 음식, 패스트푸드, 알코올 음료, 자극적인 음식 섭취를 제한해야 합니다. 동시에, 소화 기관을 지원하고 담석 형성 위험을 줄이기 위해 충분한 수분 섭취와 꾸준한 신체 활동이 필수적입니다.

우측 하복부 통증, 식후 복부 팽만감, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 주관적인 판단을 내리지 말고, 적절한 진단과 치료를 위해 조기에 병원을 방문해야 합니다. 결석으로 인한 증상이 없더라도, 위험한 합병증을 조기에 발견하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해 정기적인 모니터링이 여전히 필요합니다.

출처: https://baodautu.vn/soi-tui-mat-tang-nhanh-o-nguoi-tre-vi-loi-song-thieu-khoa-hoc-d388262.html