4 ປະເພດຂອງອາການຄັນທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການຂູດ

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີອາການຄັນທີ່ຫນ້າລໍາຄານ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຢາກທີ່ຈະຂູດ. ການຂູດຮູ້ສຶກດີເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຂູດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. ອາການຄັນບາງອັນຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Neuron ພົບວ່າການຮອຍຂີດຂ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງປ່ອຍຕົວສົ່ງສັນຍານ neurotransmitter serotonin ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຂູດ. ການປ່ອຍ serotonin ເພີ່ມຂຶ້ນບາງຄັ້ງສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການຄັນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງອັງກິດ Medical News Today .

ຜິວໜັງແຫ້ງເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຄັນ ແລະຜູ້ປະສົບໄພຄວນຈຳກັດການຂູດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຮອຍຂີດຂ່ວນຈະຮູ້ສຶກມ່ວນແລະມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຄົນເຮົາຄວນຫຼີກເວັ້ນການຂູດຖ້າພວກເຂົາປະສົບກັບເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້:

ຜິວແຫ້ງ

ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຜິວຫນັງອາການຄັນ. ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ stratum corneum ຂອງຜິວຫນັງກາຍເປັນແຫ້ງ. ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ຂາດເຊຣາມີດ, ເຊິ່ງເປັນ lipid ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງຊັ້ນນອກຂອງຜິວຫນັງ.

ຜິວຫນັງແຫ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະກະຕຸ້ນການຂູດ. ຮອຍຂີດຂ່ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍແລ້ວ. ຮອຍຂູດຕາມຜິວຫນັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້. ສານເຄມີໃນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດບາງຊະນິດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງໂດຍຜ່ານຮອຍຂີດຂ່ວນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຄົນເຮົາຄວນໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືຢາຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.

ບາດແຜເກືອບຈະຫາຍດີ.

ເມື່ອບາດແຜຫາຍດີ, ອາການຄັນເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການບາດເຈັບຂອງຜິວຫນັງໄດ້ທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດ. ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນປະສາດຟື້ນຟູ, ພວກມັນຈະມີຈຸດຕັດກັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະອາການຄັນ. ການຂູດຮອຍຂີດຂ່ວນຈະເຮັດໃຫ້ບາດແຜຊ້າລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ, ຄົນສາມາດໃຊ້ຄີມເຢັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ peppermint.

ບາດແຜຈາກແສງແດດ

ການບໍ່ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນເວລາລອຍຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນແສງແດດສາມາດນໍາໄປສູ່ການ sunburn. ຫຼັງ​ຈາກ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ການ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ໄດ້​ຜ່ານ​ໄປ​, sunburn ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຫາຍ​ໄປ​ແລະ​ກາຍ​ເປັນ​ຄັນ​.

ຄົນເຮົາຄວນຫຼີກລ່ຽງການຮອຍຂີດຂ່ວນເພາະມັນຈະທຳລາຍຜິວໜັງ, ຂະບວນການປິ່ນປົວຊ້າລົງ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເລັບອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາອາການຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນໃຊ້ຜ້າເຢັນ, gel aloe vera ຫຼືຄີມ cortisone ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

psoriasis

psoriasis ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານກາຍເປັນ overactive ແລະໂຈມຕີຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການຄັນ, ສີແດງ, ຜິວຫນັງເປັນເກັດໆ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ psoriasis ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຂູດ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ, ອີງຕາມ ການແພດ News Today.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/4-kieu-vet-ngua-nen-tranh-gai-18525012416223663.htm