ການເສີມສັງກະສີຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕສູງ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

SKĐS - ໃນບັນດາທາດອາຫານຈຸລິນຊີ, ສັງກະສີໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີບົດບາດສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາຄວາມສູງ, ຮ່າງກາຍແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ສັງກະສີມີບົດບາດສໍາຄັນທາງຊີວະພາບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ກວມເອົາສອງສາມລ້ານຂອງນ້ໍາຫນັກແຫ້ງຂອງຮ່າງກາຍ. ນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ຄົ້ນພົບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຊະນິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດສັງກະສີຫຼືເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.

ອາການຂອງການຂາດສັງກະສີໃນເດັກນ້ອຍ

ກໍລະນີການຂາດສັງກະສີໃນເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບສັງກະສີບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ການດູດຊຶມບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສັງກະສີອອກຈາກຮ່າງກາຍ (ຖອກທ້ອງຮຸນແຮງ, ຮາກເລື້ອຍໆ)... ອາການທົ່ວໄປໃນເດັກທີ່ຂາດສັງກະສີແມ່ນ:

• ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການເຕີບໂຕຊ້າ, rickets, ການຂາດສານອາຫານ
• ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ກິນອາຫານ, ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືກິນອາຫານຫນ້ອຍ, ກິນນົມແມ່ຫນ້ອຍ, ບໍ່ກິນຊີ້ນຫຼືປາ, ມີອາການບໍ່ຍ່ອຍ, ແລະມີອາການທ້ອງຜູກເລັກນ້ອຍ.
• ເດັກນ້ອຍຜົມຫຼົ່ນ ຫຼື ຜົມຫລົ່ນ
• ຖອກທ້ອງເປັນເວລາດົນນານ, ຜິວຫນັງແລະຕາເສຍຫາຍ
• ການເຕີບໃຫຍ່ຊ້າຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນ
• ເດັກນ້ອຍຮາກໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ
• ເດັກນ້ອຍມີແນວຄິດຊ້າ ແລະ ຄວາມຈຳບໍ່ດີ
• ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ຕື່ນນອນຫຼາຍຄັ້ງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ຝັນຊ້າ, paranoia, ataxia ການປາກເວົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລົດຊາດແລະກິ່ນ, ການພັດທະນາ psychomotor ຊ້າ, ຄວາມພິການ, cerebral palsy, ...
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈເກີດຂຶ້ນຊ້ຳ (nasopharyngitis, ຫຼອດລົມອັກເສບຊ້ຳໆ), ພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້, ຜິວໜັງອັກເສບ, ບາດແຜ, pustules, ແລະອັກເສບ mucosal.
• ເດັກນ້ອຍມີບາດແຜປິ່ນປົວຊ້າ, ອາການແພ້, brittle, ເລັບອ່ອນແອ.
• ການຂາດສັງກະສີບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອາການຄັນຄາຍ. ເພາະສັງກະສີຊ່ວຍການຂົນສົ່ງແຄວຊຽມເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ ເພາະແຄວຊຽມເປັນສານສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດມີສະຖຽນລະພາບ.

ສັງກະສີ (Zn) ມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍໃນການພັດທະນາຄວາມສູງແລະຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮູບປະກອບ

ວິທີການປະສິດທິພາບການເສີມສັງກະສີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການ ອະນາໄມ ໂລກ (WHO), ຈໍານວນການເສີມສັງກະສີທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະ:

ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 3 ເດືອນຕ້ອງການທາດສັງກະສີ 3 ມກ/ມື້, ເດັກນ້ອຍ 5 ເດືອນຫາ 12 ເດືອນຕ້ອງການ 5-8 ມກ/ມື້, ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ປີ ຫາ 10 ປີຕ້ອງການປະມານ 10-15 ມກ/ມື້ ເພື່ອຄວາມສູງ ແລະ ພັດທະນາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນ, ແຫຼ່ງສັງກະສີທີ່ດູດຊຶມໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນນົມແມ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານສັງກະສີໃນນົມແມ່ຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມເວລາ. ໃນ 3 ເດືອນທໍາອິດ, ປະລິມານສັງກະສີໃນນົມແມ່ແມ່ນປະມານ 2 - 3 ມລກ / ລິດ, ແລະໃນ 3 ເດືອນຕໍ່ມາ, ປະລິມານສັງກະສີຫຼຸດລົງປະມານ 0,9 ມລກ / ລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຈຶ່ງຕ້ອງຮັກສາປະລິມານສັງກະສີໃນນົມ ພ້ອມທັງໃຫ້ສັງກະສີໃນອານາຄົດຂອງລູກດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ຖືວ່າອຸດົມໄປດ້ວຍສັງກະສີເຊັ່ນ: ກຸ້ງນໍ້າຈືດ, ປາ, ປາ, ປາ, ຫອຍ, ຫອຍ, ຕັບໝູ, ນົມ, ຊີ້ນງົວ ແລະ ອື່ນໆ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ແມ່ສາມາດເສີມສັງກະສີຜ່ານອາຫານ, ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນຫມູ 50g ມີສັງກະສີປະມານ 2mg, ນົມສົ້ມ 250g ມີສັງກະສີ 1.6mg, ແລະນົມໄກ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງມີ zinc 1mg ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກດູດຊຶມສັງກະສີໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ແມ່ຄວນເສີມວິຕາມິນຊີໃຫ້ລູກດ້ວຍໝາກໄມ້ສົດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ອື່ນໆ.

ນອກເຫນືອຈາກການເສີມວິຕາມິນ D ແລະແຮ່ທາດແຄຊຽມ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນລືມທີ່ຈະເສີມສັງກະສີໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ໝາຍ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເດັກ​ພັດທະນາ​ຄວາມ​ສູງ, ຮ່າງກາຍ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ ​ແລະ ມີ​ສຸຂະພາບ​ແຂງ​ແຮງ ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເດັກ​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ໄດ້​ຢ່າງ​ມີ​ປະສິດທິ​ຜົນ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/bo-sung-kem-dung-cach-giup-tre-phat-trien-cao-lon-khoe-manh-phong-benh-hieu-qua-169251126183554159.htm