Hoa Minzy ເປີດເຜີຍຜັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນລຽບນຽນ ຂາວໃສ ຄວນກິນໃນລະດູຮ້ອນເພື່ອລ້າງສານພິດ ແລະ ຍືດອາຍຸຊີວິດ

ນັກຮ້ອງ Hoa Minzy ກາຍເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງຫຼາຍຄົນ ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນນ້ຳສຽງທີ່ຊັດເຈນ, ອາລົມ ແລະ ບຸກຄະລິກທີ່ໜ້າຮັກ “ບ້າ” ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຍ້ອນຜິວໜັງທີ່ຂາວກະຈ່າງໃສ.

ໃນການແບ່ງປັນກັບສື່ມວນຊົນ, ນາງ Hoa Minzy ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ນາງດື່ມນ້ຳປາມິນທຸກມື້ເພື່ອປັບປຸງຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວຈາກພາຍໃນ. ສະເພາະຄວາມງາມແມ່ນໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງທີ່ໃຊ້ນ້ຳປາມີນ້ຳຕານຕື່ມນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ດື່ມງ່າຍ. ທຸກໆມື້, ນາງດື່ມ 2-3 ເທື່ອ. ຂອບໃຈທີ່ດຸໝັ່ນດື່ມນ້ຳ ປາແດກ , ຫລັງຈາກນັ້ນພຽງບໍ່ດົນ, ຜິວໜັງຂອງນັກຮ້ອງກໍ່ມີສິວໜ້ອຍລົງ, ຈຸດດ່າງດຳກໍ່ຈາງລົງ.

Hòa Minzy tiết lộ loại rau giúp làn da cô trắng mịn, mùa hè người Việt nên ăn để thải độc và kéo dài tuổi thọ- Ảnh 2. — Hoa Minzy ແບ່ງປັນວ່ານາງໄດ້ດື່ມນ້ໍາປາມິນທຸກໆມື້ເພື່ອປັບປຸງຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວຈາກພາຍໃນ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານການແພດ , ປາ mint ເປັນຜັກທີ່ເຢັນ, ຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງສານພິດແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ. ໝາກເຜັດມີເສັ້ນໃຍ ແລະ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຜິວໜັງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນບີ, ໂປຣຕີນ, ແຄລຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ... ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນໃນການເສີມສ້າງເຊລຜິວໃໝ່, ເພີ່ມຄວາມສົດໃສ ແລະ ປັບສີຜິວໃຫ້ນຽນນຸ້ມ.

ດຣ ມາຍຫວຽດ (ສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກເຜັດມີສານ lycopene ຫຼາຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຈຸດດ່າງດຳທີ່ຕົກຄ້າງຈາກສິວ, ຫຼຸດການເກີດຝ້າ ແລະ ກະ, ປ້ອງກັນລັງສີ UV. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນແສງແດດຈາກພາຍໃນທີ່ໜ້ອຍຄົນຮູ້ວິທີໃຊ້ປະໂຫຍດ.

Hòa Minzy tiết lộ loại rau giúp làn da cô trắng mịn, mùa hè người Việt nên ăn để thải độc và kéo dài tuổi thọ- Ảnh 3. — ຮູບປະກອບ

6 ການນໍາໃຊ້ໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງ mint ປາ

ປາ mint ມີກິ່ນປາທີ່ໂດດເດັ່ນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜັກຊະນິດນີ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ:

ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ ແລະຂັບໄລ່ສານພິດ

ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຍ່ຽວ ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ ຄວນກິນນ້ຳປາເປັນປະຈຳ ເພື່ອສົ່ງເສີມການຍ່ຽວ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ diuretic ຂອງມັນ, ອາຫານນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.

ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການແພ້

mint ປາມີຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍຈຸລັງແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເພາະສະນັ້ນ, ປາ mint ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວອາການແພ້. mint ປາຍັງກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຕັບ

ໝາກເຜັດປາອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: lipids, glucides, ໂປຣຕີນ, ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ C ແລະ ອື່ນໆ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ລ້າງຕັບຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງເຮັດຄວາມເຢັນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນ ແລະລະບາຍຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ດີສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ປະລິມານຂອງເອທານອນໃນ mint ປາແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະຍັງມີຄວາມສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ຊ່ວຍຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ຄົງທີ່

ນອກເໜືອໄປຈາກການນຳໃຊ້ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນ້ຳປາຍັງມີສັບພະຄຸນໃນການປັບນ້ຳໜັກໃຫ້ຄົງທີ່, ເໝາະສຳລັບຄົນຕຸ້ຍທີ່ມັກກິນອາຫານ. ສະນັ້ນ, ໝາກເຜັດປາຈຶ່ງນຳໜ້າທີ່ຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ ພ້ອມທັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນການກິນປາ mint ໂດຍວິທະຍາສາດ . ນອກຈາກນີ້, ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງເມັດເລືອດຂາວ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

4 ຖ້ວຍຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຈາກປາ mint

Hòa Minzy tiết lộ loại rau giúp làn da cô trắng mịn, mùa hè người Việt nên ăn để thải độc và kéo dài tuổi thọ- Ảnh 4. — ຮູບປະກອບ

ໝາກເຜັດປາແກ້ອາການທ້ອງຜູກ

ໝາກເຜັດແຫ້ງ 10g ຂອງປາ, ແຊ່ໃນນ້ຳຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ດື່ມແທນຊາທຸກໆມື້. ດື່ມ 10 ມື້.

ນ້ຳປາ ແກ້ອາການປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ

ນ້ຳປາສົດ 40 ກຣາມ, ໝາກເຜັດສົດ 30 ກຣາມ. ລ້າງນ້ຳປາ ແລະ ໝາກຂີ້ຫູດ, ຕຳໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວກອງດ້ວຍນ້ຳຕົ້ມເຢັນ, ດື່ມມື້ລະ 2 ເທື່ອ, ດື່ມ 5 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, 10 ມື້ກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ.

ໝາກເຜັດປາຮັກສາໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ນ້ຳປາ 20 ກຣາມ, ໝາກເຜັດ 15 ກຣາມ, ໝາກເຜັດ 10 ກຣາມ. ຕົ້ມແລ້ວດື່ມມື້ລະ 1 ຄັ້ງ ເປັນເວລາ 1 ເດືອນ. ຫຼື ຈືນນ້ຳປາ 100 ກຣາມຈົນສີອອກເຫຼືອງ, ຕັກໃສ່ກັບນ້ຳຕົ້ມ 1 ລິດ ປະມານ 20 ນາທີ, ດື່ມແທນນ້ຳທຸກມື້ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ.