ຜັກທີ່ຂາຍຢູ່ໃນຕະຫລາດຫວຽດນາມ, ແມ່ນ “ໜິ້ວ” ຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ມີສານອາຫານດີ.

"ຄວາມ nemesis" ຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ

ຜັກຫອມປ້ອມມີລົດຊາດເຜັດ, ເຢັນ, ຂັບລົມ, ຊ່ວຍຂັບລົມ, ຊ່ວຍລະລາຍກ້ອນຫີນ ແລະ ຫຼຸດອາການບໍ່ສະດວກທີ່ເກີດຈາກໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ພົກຍ່ຽວ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜັກທຽມຫວຽດນາມມີຄວາມສາມາດຍັບຍັ້ງການສ້າງທາດການຊຽມ oxalate ໄປເຊຍກັນ - ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ. ການດື່ມນ້ໍາຜັກກາດຫວຽດນາມເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງການກັ່ນຕອງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກໍາຈັດສານພິດແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງແກນ.

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນຜັກຫອມປ້ອມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ, ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ລ້າງດັງ ແລະ ຫຼຸດອາການປວດດັງ. ຜັກກາດຫວຽດນາມຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບແລະຫືດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກກາດຫວຽດນາມປຸງແຕ່ງແກງ, ເຮັດເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືອາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ unpleasant ໄດ້.

ຜັກທີ່ຂາຍຢູ່ຕະຫລາດຫວຽດນາມ ແມ່ນ “ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ” ແລະ ມີສານອາຫານດີ - ພາບທີ 1

ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຕ້ານການອັກເສບ

ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ມີສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ປວດຂໍ້. ຕາມການແພດພື້ນເມືອງແລ້ວ, ຜັກບົ່ວຫວຽດນາມມີຄວາມເຢັນ, ຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບລ້າງສານພິດ, ສະນັ້ນມີຜົນດີຕໍ່ການຫຼຸດອາການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຜັກກາດຫວຽດນາມ ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດອັກເສບ.

ດີສໍາລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ, ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດ. ເສັ້ນໃຍໃນຜັກຊີຫວຽດນາມຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງທີ່ເກີດຈາກບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກບົ່ວຫວຽດນາມສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ. coriander ຫວຽດນາມຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນຈະນຳຜັກຊີຫວຽດນາມມາປິ່ນປົວ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ

ຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫົວໃຈ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular. ຜັກຊີຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະເພີ່ມຄໍເລດເຕີລອນດີ (HDL). ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ atherosclerosis ແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ຜັກທີ່ຂາຍຢູ່ຕະຫລາດຫວຽດນາມ ແມ່ນ “ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ” ແລະ ມີສານອາຫານດີ - ພາບທີ 2

ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ

ໝາກຂາມຫວຽດນາມ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ. ຜັກກາດຫວຽດນາມຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະຕ້ານໄວຣັສ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ, ຕ້ານການແກ່

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຜັກຫອມປ້ອມຫວຽດນາມ ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຜົນຮ້າຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນຄວາມແກ່ຂອງຜິວໜັງ. ຜັກຫອມປ້ອມຍັງມີຜົນເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ຫຼຸດຈຸດດ່າງດຳ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ລຽບນຽນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກກາດຫວຽດນາມເຮັດຫນ້າກາກຫຼືດື່ມນ້ໍາຂອງຕົນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງງາມ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນ

ຜັກຫອມປ້ອມມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ກັງວົນໃຈ, ປັບປຸງການນອນຫລັບ. ດື່ມນ້ຳໝາກຂາມຫວຽດນາມ 1 ຈອກກ່ອນເຂົ້ານອນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ.

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ hemorrhoids

ຜັກຫອມປ້ອມມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຂັບລ້າງສານພິດ, ຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມ, ເຈັບ, ບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫລອດເລືອດອອກ. ຜັກຫອມປ້ອມຂອງຫວຽດນາມຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງຜູກ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ.

ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html