ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ການລ້າງຜົມຖືວ່າເປັນວິທີງ່າຍໆໃນການດູແລຕົນເອງ, ຫຼາຍຄົນຄິດຜິດວ່າການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສວຍງາມ.

ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA), ປະຊາຊົນບໍ່ຄວນລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປເພາະວ່າມັນສາມາດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດຂອງ cuticle (ຊັ້ນນອກຂອງຜົມ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມຂອງການແຊມພູແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຜົມ, ເຊບັມແລະນິໄສການຈັດຊົງຜົມຂອງແຕ່ລະຄົນ.

Tần suất gội đầu thế nào là hợp lý? - Ảnh 1. — ປະຊາຊົນບໍ່ຄວນລ້າງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປເພາະວ່າມັນສາມາດລອກເອົາ cuticle ຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດຂອງມັນ.

ເຈົ້າຄວນລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ອີງຕາມການ CNN, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນລ້າງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບສານເຄມີເຊັ່ນ: ຟອກ, ຜ້າປູ, ຫຼືເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມອາທິດລະຄັ້ງຫຼືທຸກໆອາທິດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຕກ, ແຕກ, ຫຼືແຕກປາຍ.

Sebum ແມ່ນຜູ້ກະທໍາຜິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ເຊບັມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເສີຍເມີຍ ແລະເປັນກຸ່ມ. ປະລິມານຂອງ sebum ໃນຫນັງຫົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ພັນທຸ ກຳ, ເພດ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມ. ໜັງຫົວຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຜະລິດໄຂມັນໜ້ອຍກວ່າອາຍຸ 20 ປີ ແລະ 30 ປີ.

ອີງຕາມການ American Academy of Dermatology, ຄົນທີ່ມີຫນັງຫົວ oily ຄວນລ້າງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງຂອງອາເມຣິກາຍັງບອກອີກວ່າ ຜົມສາມາດເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ແຕກປາຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ຖ້າຜົມເປັນຫຍອງ ຫຼື ຫຍາບ. ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຜົມຫຍອງ ຫຼື ຫຍາບ ຄວນລ້າງອອກທຸກໆ 2 – 3 ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດລະຫວ່າງການລ້າງ?

ແຊມພູບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະດູແລຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າ. ລະຫວ່າງແຊມພູ, ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງຜົມຂອງທ່ານໂດຍການຖູມັນເພື່ອເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຫນັງຫົວຂອງທ່ານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າແຊມພູແຫ້ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຜົມ, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາໜັງຫົວ ຫຼື ເສັ້ນຜົມເຊັ່ນ: ໜັງຫົວ, ຜົມຫຼົ່ນ, ຜົມຫລົ່ນ, ຜົມຫລົ່ນ ແລະ ອື່ນໆ ຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ປິ່ນປົວ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ