4 gejala senyap penyakit jantung pada orang berumur 30-an

Umur 30 sering dianggap sebagai puncak kesihatan. Bagaimanapun, semakin banyak kajian menunjukkan penyakit jantung bukan lagi penyakit orang tua tetapi cenderung menjadi lebih muda, termasuk mereka yang berumur 30-an.

Keadaan meremajakan penyakit jantung amat ketara pada orang yang tinggal dalam persekitaran tekanan tinggi, tidak aktif, merokok atau mempunyai diet yang tidak sihat. Bahayanya ialah pada usia 30 tahun, tanda amaran penyakit jantung tidak selalu jelas, menurut laman web kesihatan Verywell Health (USA).

Orang yang berumur 30-an harus menjalani pemeriksaan kesihatan jantung jika mereka sering mengalami sesak nafas atau tercungap-cungap.

ILUSTRASI: AI

Tanda-tanda amaran masalah jantung pada orang berumur 30-an termasuk:

Sesak nafas semasa melakukan aktiviti harian boleh menjadi tanda penyakit jantung yang serius

Jika anda mendapati diri anda sesak nafas apabila berjalan perlahan, melakukan kerja rumah ringan, atau menaiki beberapa anak tangga, ini boleh menjadi tanda awal kegagalan jantung atau penyumbatan arteri koronari. Sesak nafas akibat masalah jantung biasanya berlaku apabila jantung tidak dapat mengepam darah yang mencukupi ke paru-paru, menyebabkan mereka kehilangan oksigen untuk mengekalkan pernafasan normal.

Pesakit akan berasa seperti sesak nafas, sesak dada atau sukar bernafas tanpa sebab yang jelas. Golongan muda khususnya tidak seharusnya bersifat subjektif sekiranya gejala ini muncul walaupun sebelum ini mereka berada dalam keadaan fizikal yang baik.

Pening, kehilangan keseimbangan

Rasa pening, pening, atau tidak stabil pada kaki anda juga dikaitkan dengan masalah kardiovaskular, terutamanya aritmia atau penurunan mendadak dalam tekanan darah akibat jantung tidak mengepam darah yang mencukupi ke otak.

Gejala ini berlaku apabila aliran darah ke otak terganggu, menyebabkan kehilangan kesedaran sementara atau rasa tidak stabil. Lebih membimbangkan, ramai golongan muda sering mengabaikan mereka atau mengaitkannya dengan kurang tidur atau tekanan.

Oleh itu, golongan muda perlu berjumpa doktor secepat mungkin jika mereka mengalami pening yang berulang, terutamanya apabila berdiri atau melakukan aktiviti fizikal, disertai dengan degupan jantung yang tidak normal.

Penat walaupun rehat secukupnya

Rasa letih adalah fenomena biasa dalam kehidupan moden. Namun, jika keletihan sering muncul, malah menyebabkan keletihan walaupun mendapat tidur yang cukup dan tidak terlalu banyak bekerja, ia boleh menjadi petanda awal penyakit jantung, terutama pada wanita.

Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengesyorkan bahawa salah satu tanda awal serangan jantung pada wanita adalah keletihan yang tidak dapat dijelaskan. Ini kerana jantung tidak mengepam darah yang mencukupi untuk menyuburkan badan, menyebabkan badan bergelut untuk mengekalkan aktiviti, seterusnya menimbulkan rasa keletihan yang berpanjangan.

Ketidakselesaan di rahang, leher

Tidak semua orang yang akan mengalami serangan jantung akan merasa sakit dada. Sesetengah orang, terutamanya wanita dan orang yang lebih muda, akan merasakan sakit yang tidak jelas di rahang, leher, atau bahagian atas belakang mereka.

Kesakitan meresap, membosankan, atau terasa seperti ada sesuatu yang menekannya. Perasaan ini biasanya berlaku dengan tenaga dan hilang dengan rehat. Ini adalah gejala tipikal iskemia miokardium, yang menyebabkan otot jantung tidak menerima oksigen yang mencukupi, yang membawa kepada kesakitan di kawasan sekitar jantung, menurut Verywell Health.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-tham-lang-cua-benh-tim-o-nguoi-trong-do-tuoi-30-18525072812000263.htm