Adakah makan banyak makanan sejuk menyebabkan sakit tekak dan tonsillitis?

Ramai orang mengalami sakit tekak, demam atau sakit menelan selepas makan atau minum makanan sejuk. Jadi adakah makan atau minum makanan sejuk benar-benar meningkatkan risiko tonsillitis?

Doktor Pakar 1 Le Ngoc Chau, Klinik Ngu Quan, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Fasiliti 3 berkata bahawa tonsil (juga dikenali sebagai palatine tonsil) adalah dua jisim tisu limfoid yang terletak di kedua-dua belah tekak, bertindak sebagai "perisai" pertama badan dalam melawan bakteria dan virus yang masuk melalui saluran pernafasan atas. Tonsillitis adalah keadaan di mana tonsil membengkak, merah, dan mungkin dipenuhi dengan nanah, disebabkan oleh bakteria atau virus. Keadaan ini biasa berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa, terutamanya semasa perubahan cuaca atau apabila rintangan berkurangan.

Tonsilitis boleh berlaku secara tiba-tiba (akut) atau bertahan lama (kronik). Gejala biasa termasuk sakit tekak, terutamanya apabila menelan; demam (yang boleh menjadi ringan atau tinggi); bengkak dan kemerahan tonsil, dengan nanah putih muncul di rongga tonsil; nafas berbau; serak atau kehilangan suara; bengkak, nodus limfa yang menyakitkan di leher; keletihan; hilang selera makan.

Tabiat kerap minum air sejuk, makan aiskrim.. boleh meningkatkan risiko tonsillitis jika digabungkan dengan faktor lain yang menguntungkan.

FOTO: AI

Tonsilitis disebabkan terutamanya oleh virus (kira-kira 70%) dan bakteria (terutama streptokokus kumpulan A). Walau bagaimanapun, banyak faktor risiko lain juga boleh meningkatkan kebarangkalian untuk mendapat penyakit seperti perubahan mendadak dalam cuaca, persekitaran yang tercemar, tabiat hidup yang tidak munasabah seperti kerap minum air sejuk, makan ais krim, tidur di dalam bilik dengan suhu penghawa dingin yang rendah, mandi pada waktu malam... boleh menyebabkan vasoconstriction secara tiba-tiba di kawasan tekak, menjejaskan keadaan untuk peredaran dan virus tempatan...

Adakah makan makanan sejuk meningkatkan risiko tonsillitis?

Menurut Dr. Ngoc Chau, jawapannya adalah "ya", dalam kes tertentu. Kerana penggunaan minuman sejuk tidak langsung menyebabkan tonsillitis, tetapi ia meningkatkan risiko jika digabungkan dengan faktor-faktor lain yang menguntungkan.

"Apabila anda minum air sejuk, terutamanya apabila anda banyak berpeluh kerana cuaca panas, mukosa tekak berada dalam keadaan mengembang dan lembap. Air sejuk yang tiba-tiba masuk akan menyebabkan vasoconstriction secara tiba-tiba di kawasan tekak, yang mengurangkan aliran darah dan imuniti tempatan di sana. Akibatnya, mukosa tekak menjadi terdedah, mudah diserang oleh virus, dan mudah diserang oleh bakteria Dr. Ngoc Chau menganalisis.

Bagaimana untuk mencegah tonsilitis pada musim panas

Menurut Dr. Chau, untuk melindungi tonsil dan sistem pernafasan anda semasa musim panas, anda harus mengambil langkah pencegahan berikut:

• Hadkan air minuman yang terlalu sejuk: Utamakan minum air sejuk atau air pada suhu bilik.
• Menjaga kebersihan mulut dan tekak: Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, bilas mulut selepas makan dan sebelum tidur. Anda boleh berkumur dengan garam untuk membasmi kuman kawasan tekak dengan lembut.
• Kuatkan daya tahan badan: Minum air secukupnya (1.5 - 2 liter/hari), tidur cukup, perbanyakkan senaman, banyakkan makan sayur hijau dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C seperti oren, limau gedang, strawberi...
• Gunakan beberapa ubat herba tradisional dengan sifat penyejukan seperti kekwa, pudina, honeysuckle, likuoris, dan lain-lain untuk menyejukkan dan mengurangkan keradangan.
• Elakkan perubahan mendadak dalam suhu: Jangan masuk ke bilik berhawa dingin apabila badan anda berpeluh atau terdedah kepada matahari. Jangan biarkan kipas atau penghawa dingin meniup terus ke muka anda semasa tidur.
• Pantau dan rawat simptom awal jangkitan saluran pernafasan: Jika anda mempunyai tanda-tanda sakit tekak, demam, bengkak tonsil atau kelenjar limfa yang bengkak di leher, anda harus berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan yang tepat pada masanya bagi mengelakkan penyakit itu daripada berlanjutan.

Sumber: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm