Mengenal pasti faktor risiko tekanan darah tinggi secara proaktif untuk menghapuskannya

SGGPO 14 Mei 2023 09:32

Nilai tekanan darah adalah sangat penting untuk kesihatan setiap orang, kita mesti mengemas kini nilai tekanan darah secara berkala untuk mempunyai rancangan mencegah tekanan darah tinggi dan mengesan tekanan darah tinggi seawal mungkin. Dari situ, rawatan awal akan meminimumkan komplikasi tekanan darah tinggi.

Doktor dan jururawat dengan penuh semangat mengambil bahagian dalam program Walk for a Healthy Heart

Pada persidangan "Trend baru dalam rawatan penyakit kardiovaskular 2023", baru-baru ini dianjurkan oleh Universiti Perubatan dan Hospital Farmasi Ho Chi Minh City di Can Tho City, Prof. Dr. Truong Quang Binh, Ketua Jawatankuasa Penganjur Persidangan, pakar Universiti Perubatan dan Hospital Farmasi Ho Chi Minh City berkata: Nilai tekanan darah sangat penting untuk kesihatan setiap orang, kita mesti mengemas kini tekanan darah tinggi secara awal dan merancang untuk mengesan tekanan darah tinggi sejak awal. mungkin. Dari situ, rawatan awal akan meminimumkan komplikasi tekanan darah tinggi.

Menurut Profesor Truong Quang Binh, orang ramai perlu memantau tekanan darah mereka secara proaktif, mencegah tekanan darah tinggi serta kejadian kardiovaskular yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Pada masa ini, tekanan darah tinggi sering dipanggil "pembunuh senyap" kerana ia tidak menyebabkan gejala yang jelas pada peringkat awal tetapi merosakkan saluran darah secara perlahan dan kekal.

Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan infarksi miokardium, infarksi serebrum dan banyak komplikasi lain seperti: hipertrofi miokardium, kegagalan jantung, pendarahan retina, kegagalan buah pinggang dan penyakit aorta...

Pemeriksaan tekanan darah yang kerap, terutamanya bagi mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular, adalah sangat penting. Setiap orang boleh secara proaktif mengesan tekanan darah tinggi dengan mengukur tekanan darah mereka sendiri atau pergi ke kemudahan perubatan terdekat. Hanya satu daripada dua nilai: tekanan darah sistolik (nombor atas) daripada 140 mmHg atau lebih tinggi, tekanan darah diastolik (nombor bawah) daripada 90 mmHg atau lebih tinggi dianggap sebagai tekanan darah tinggi.

Sekiranya didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, pesakit perlu mematuhi penggunaan ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor dan mengekalkan diet, gaya hidup, dan rejimen senaman yang teratur. Mengenai pematuhan penggunaan ubat, pesakit hanya perlu ingat untuk mengambil ubat mengikut 3D (ubat yang ditetapkan dengan betul, dos yang mencukupi seperti yang diarahkan, secara teratur setiap hari).

Pertambahan berjalan kaki membantu mencegah tekanan darah tinggi, mencegah penyakit kardiovaskular dan mengekalkan jantung yang sihat.

Pesakit boleh diberi program senaman atau hanya berjalan secara berterusan selama 30 minit sehari, lebih daripada 5 hari seminggu untuk meningkatkan peredaran darah dan menyokong rawatan tekanan darah tinggi.

Doktor mengesyorkan bahawa sebaik sahaja anda mengesan tekanan darah tinggi atau mempunyai simptom sekejap seperti: gugup, berdebar-debar, sakit kepala setiap pagi apabila bangun... anda harus pergi untuk pemeriksaan perubatan untuk diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya.

Khususnya, orang yang mempunyai faktor risiko seperti: mempunyai tabiat makan makanan masin, sedikit bersenam, minum banyak alkohol, sering tertekan, menjadi tua dan mempunyai ahli keluarga yang mempunyai tekanan darah tinggi harus menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala. Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati dan anda harus mengenali secara proaktif faktor risiko tekanan darah tinggi untuk mempunyai rancangan untuk menghapuskan faktor risiko ini secepat mungkin.

Sebelum ini, pada 13 Mei, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi di Ho Chi Minh City menganjurkan program "Berjalan untuk jantung yang sihat untuk kali kedua" dengan mesej: Ingat tekanan darah anda sambil mengingati usia anda. Ini adalah aktiviti sebagai sambutan Hari Hipertensi Sedunia pada 17 Mei dan Bulan Tekanan Darah Sedunia, membantu meningkatkan kesedaran orang ramai dalam mencegah hipertensi, mencegah penyakit kardiovaskular dan mengekalkan jantung yang sihat.

Sumber: https://www.sggp.org.vn/chu-dong-nhan-biet-cac-yeu-to-nguy-co-cua-tang-huyet-ap-de-loai-tru-post689598.html