Apa yang hendak dimakan hari ini? Cadangan untuk 50+ hidangan lazat setiap hari untuk membantu 'memberi makan' keluarga Vietnam

GĐXH - Adakah anda sakit kepala tentang apa yang perlu dimakan hari ini? Mari terokai hidangan lazat untuk hidangan keluarga dengan menu yang pelbagai, arahan terperinci dan petua memasak untuk membantu anda mendapatkan hidangan yang menarik setiap hari.

Hidangan lazat setiap hari - Panduan memasak untuk keluarga Vietnam

Adakah anda sedang mencari hidangan lazat setiap hari untuk menukar menu untuk keluarga anda? Adakah anda ingin mempunyai hidangan yang lazat dan mudah dimasak yang menjimatkan masa tetapi masih mempunyai nutrisi yang mencukupi? Mari terokai senarai 50+ hidangan harian yang lazat, dengan arahan terperinci untuk membantu anda menyediakannya dengan mudah di rumah!

Hidangan yang lazat - beribu-ribu kata cinta.

Menu lazat harian - Cadangan untuk setiap hidangan

Hidangan sedap dengan nasi

Kebahagiaan adalah apabila anda berkumpul di sekeliling meja makan keluarga. Dengan hidangan lazat yang disediakan dalam pelbagai cara setiap hari, ia pasti membantu anda mengecas semula selepas penat bekerja.

Perut babi yang direbus – Daging lembut, berlemak, sos yang kaya, lazat dengan nasi putih.

Ikan rebus dalam periuk tanah - Hidangan ikan rebus tradisional, rasa manis, dimakan dengan nasi panas, sangat lazat.

Ayam Rebus dengan Halia – Ayam yang lembut dan berperisa, digabungkan dengan halia pedas untuk membantu memanaskan badan.

Udang rebus dengan lada – Udang rebus pejal, sos lada pedas yang lazat.

Rusuk masam manis - Rasa masam manis, mudah dimakan dan sesuai untuk citarasa semua orang.

Petua : Untuk menjadikan hidangan lebih lazat, renehkan dengan api perlahan dan masukkan air kelapa segar untuk menjadikan hidangan lebih sedap.

Sup sejuk

Sup asam ikan haruan – Sup asam barat menarik dengan rasa masam manis yang sejuk.

Sup labu dan tulang – Berkhasiat, baik untuk kesihatan, terutamanya untuk kanak-kanak.

Sup Amaranth dengan daging cincang – Sup ringkas, mudah dimasak, sangat baik untuk sistem penghadaman.

Sup tembikai pahit disumbat dengan daging – Hidangan menyegarkan dan menyejukkan yang bagus untuk musim panas.

Banyak hidangan tumis yang lazat, menjimatkan masa dan wang untuk ibu yang baik untuk membuat.

Petua untuk memasak sup yang lazat: Gunakan sup tulang untuk memberikan sup rasa manis semula jadi. Ingat untuk membuka penutup semasa memasak sup sayur-sayuran hijau untuk mengekalkan warna yang cantik.

cepat tumis

Morning glory tumis dengan bawang putih – Rangup dan lazat, wangi dengan bawang putih, hidangan sayuran yang sangat diperlukan.

Daging lembu tumis dengan bawang – Daging lembu yang lembut dan manis, digabungkan dengan bawang rangup yang lazat.

Labu goreng dengan telur – Menyegarkan, berkhasiat, sesuai untuk semua peringkat umur.

Kacang hijau tumis dengan daging lembu – Daging lembu lembut, kacang hijau rangup, rasa manis semula jadi.

Nasi yang lazat dan sup manis menggembirakan keluarga.

Hidangan bermusim setiap hari

Hidangan lazat untuk musim panas

Salad mangga dan udang – Manis dan masam, merangsang selera.

Salad ayam cincang – Menyegarkan, rendah lemak, sesuai untuk hari panas.

Bihun babi panggang – Hidangan ringan tetapi masih penuh dengan nutrisi.

Hidangan lazat untuk musim sejuk

Hotpot ayam dengan daun perilla – Kuah hotpot manis dan sedikit pedas, menghangatkan badan.

Hidangan penuh, gembira, hangat sepanjang hari.

Rebus daging lembu dengan roti – Rasa yang kaya, sesuai untuk hari yang sejuk.

Bubur rusuk – Lembut, mudah dimakan, sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan.

Cara memasak hidangan lazat setiap hari, cepat dan mudah

Rahsia memilih bahan segar

- Pilih sayur-sayuran hijau segar yang tidak layu atau menunjukkan tanda-tanda hancur.

- Pilih ikan segar, tiada bau pelik, pastikan keselamatan makanan.

Optimumkan rempah ratus untuk menjadikan makanan lebih lazat

- Sebaiknya perap ikan sebelum dimasak supaya rempah meresap sekata dan hidangan lebih sedap.

- Gunakan rempah semulajadi seperti lada, halia, dan bawang merah untuk meningkatkan rasa.

Petua untuk menjimatkan masa memasak

- Anda harus menyediakan bahan-bahan terlebih dahulu untuk menjimatkan masa.

- Gunakan penggoreng udara atau periuk tekanan untuk memasak lebih cepat.

Untuk mendapatkan hidangan keluarga yang lazat, anda mesti memilih bahan-bahan segar setiap hari.

Mengapa kita memerlukan pelbagai hidangan lazat setiap hari?

Mempelbagaikan hidangan lazat setiap hari akan membantu seisi keluarga tidak bosan apabila makan hidangan biasa berulang kali. Selain itu, ibu yang baik akan tetap menyelesaikan masalah keseimbangan nutrisi, membekalkan vitamin, protein, dan serat yang cukup. Hidangan keluarga dengan pelbagai hidangan lazat setiap hari sesuai untuk kepentingan bersama keluarga, mewujudkan suasana mesra, membantu ahli mengeratkan lagi hubungan.

Ringkasan - Apa yang hendak dimakan hari ini?

Dengan senarai 50+ hidangan lazat setiap hari, anda tidak lagi pening kepala memikirkan menu untuk keluarga anda. Cuba resipi ini sekarang untuk menjadikan makanan anda lebih kaya, menarik dan penuh nutrisi!

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-50-mon-ngon-moi-ngay-de-nau-tiet-kiem-thoi-gian-cho-mam-com-gia-dinh-viet-172250307152706461.htm