Arahan tentang 5 cara menggunakan biji chia untuk menyuburkan kulit kepala, membantu rambut licin dan tumbuh dengan cepat

Mengurut kulit kepala dengan minyak biji chia, mencampurkan biji chia dengan madu dan minyak kelapa untuk membuat topeng, membilas rambut dengan biji chia dan jus lemon... adalah cara mudah untuk membantu rambut tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih licin.

Menambah biji chia ke dalam diet anda membantu merangsang pertumbuhan rambut, mengurangkan kerosakan dan meningkatkan kilauan. (Sumber: Pixabay)

Biji chia bukan sahaja baik untuk jantung dan sistem penghadaman anda, tetapi ia juga memberi manfaat kepada rambut anda. Kaya dengan omega-3, antioksidan, vitamin dan mineral, makanan super ini membantu merangsang pertumbuhan rambut, memperbaiki tekstur dan meningkatkan kesihatan rambut secara keseluruhan.

Jika anda mencari cara semula jadi untuk menggalakkan pertumbuhan rambut, menambah biji chia pada rutin penjagaan rambut anda boleh menjadi penyelesaian yang mudah tetapi berkesan.

Berikut adalah 5 cara menggunakan biji chia untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Urut kulit kepala dengan minyak biji chia

Salah satu cara terbaik untuk menggunakan biji chia untuk pertumbuhan rambut ialah menggunakan minyak biji chia. Minyak biji chia kaya dengan asid lemak omega-3, yang membantu meningkatkan peredaran darah di kulit kepala dan menyuburkan folikel rambut.

Asid lemak penting ini diketahui menggalakkan kesihatan kulit kepala, yang seterusnya menggalakkan pertumbuhan rambut.

cara buat:

- Panaskan sedikit minyak biji chia.

- Urut perlahan-lahan pada kulit kepala selama 5-10 minit. Ini akan merangsang peredaran darah dan menguatkan folikel rambut.

- Biarkan minyak pada kulit kepala anda selama sekurang-kurangnya 30 minit untuk membolehkan nutrien diserap.

- Basuh bersih dengan syampu dan perapi lembut.

Urutan kulit kepala yang kerap dengan minyak biji chia boleh membantu mencegah rambut menipis, mengurangkan kelemumur dan membantu pertumbuhan rambut dengan menyuburkan akar rambut dan meningkatkan peredaran darah.

Topeng biji chia membantu rambut tumbuh kuat dan panjang

Biji chia kaya dengan protein, yang memainkan peranan penting dalam menguatkan rambut. Apabila digunakan sebagai topeng, biji chia membantu menyuburkan folikel rambut, mengurangkan kerosakan dan memperbaiki tekstur rambut.

cara buat:

- Rendam dua sudu besar biji chia dalam air selama kira-kira 30 minit untuk mengembang dan membentuk gel.

- Kisar sebati dan campurkan dengan madu (pelembab) dan minyak kelapa (menambah kilauan dan khasiat).

- Sapukan adunan secara rata pada rambut, fokus pada akar dan hujungnya.

- Biarkan selama 20-30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Topeng ini menambah kelembapan, nutrien dan protein, menjadikan rambut kuat, sihat dan kurang terdedah kepada kerosakan. Kandungan zink dan zat besi dalam biji chia juga menyokong pertumbuhan rambut yang optimum.

Bilas rambut dengan biji chia dan jus lemon untuk kulit kepala yang sihat

Jus lemon terkenal dengan sifat pembersihannya, dan apabila digabungkan dengan biji chia, ia menghasilkan kaedah penjagaan kulit kepala yang berkesan. Campuran membantu mengawal minyak berlebihan, membuang sisa produk, dan mengimbangi pH kulit kepala - faktor penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

cara buat:

- Rendam sesudu biji chia dalam air selama 20-30 minit sehingga kembang menjadi gel.

- Masukkan setengah biji limau nipis, perah untuk mendapatkan jusnya, kacau rata.

- Selepas mencuci, sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala.

- Urut perlahan-lahan selama beberapa minit, biarkan selama 5-10 minit kemudian bilas dengan air sejuk.

Gabungan sifat pembersihan semulajadi lemon dan sifat pelembap biji chia akan membantu menghilangkan kekotoran, menyuburkan kulit kepala, dan mewujudkan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

Smoothie biji chia untuk rambut yang sihat dan cantik

Biji chia bukan sahaja menyuburkan rambut dari luar, apabila ditambah ke dalam diet juga membawa manfaat yang besar kepada rambut. Kaya dengan omega-3, vitamin (terutama vitamin E) dan antioksidan, biji chia membantu menyuburkan folikel rambut, mengurangkan keradangan dan merangsang pertumbuhan rambut yang sihat dari dalam.

cara buat:

- Tambah 1-2 sudu besar biji chia ke dalam smoothie pagi anda.

- Gabungkan dengan bahan-bahan yang menyihatkan rambut seperti bayam (kaya dengan zat besi, vitamin A dan C), pisang (kaya dengan kalium) dan susu badam (tambahan protein dan vitamin E).

- Minum secara teratur untuk meningkatkan kesihatan rambut secara keseluruhan.

Menambah biji chia pada diet anda ialah cara semula jadi untuk merangsang pertumbuhan rambut, mengurangkan kerosakan dan meningkatkan kilauan dengan menyediakan semua nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

Chia seed dan serum aloe vera membantu mengawal keriting

Menggabungkan biji chia dengan aloe vera boleh menghasilkan serum semulajadi yang membantu melicinkan rambut, memperbaiki tekstur dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Aloe vera terkenal dengan sifatnya yang menenangkan dan melembapkan, yang menggalakkan kulit kepala yang sihat dan rambut yang lembut dan licin.

cara buat:

- Campurkan satu sudu besar biji chia dengan setengah cawan gel aloe vera (segar atau dibeli di kedai).

- Anda boleh menambah beberapa titis minyak pati seperti lavender atau rosemary untuk merangsang pertumbuhan rambut.

- Sapukan campuran pada rambut anda, fokus pada batang dan hujungnya untuk mengurangkan keriting dan meningkatkan kilauan.

- Biarkan selama beberapa jam atau semalaman, kemudian basuh keesokan harinya.

Serum ini menambah kelembapan, meningkatkan keanjalan, mengurangkan keriting sambil menyuburkan kulit kepala dan menyokong pertumbuhan rambut yang sihat.

Sumber: https://baoquocte.vn/huong-dan-5-cach-su-dung-hat-chia-nuoi-duong-da-dau-giup-toc-muot-moc-nhanh-327194.html