Petua untuk ibu yang baik dalam menu makan malam 7 hari dengan hidangan musim panas yang lazat yang mudah dibuat di rumah, hanya mengambil masa 30 minit!

GĐXH - Anda tidak perlu menjadi seorang tukang masak yang mahir, anda juga tidak memerlukan bahan-bahan yang canggih, anda masih boleh memasak hidangan yang lazat dan mudah dibuat di rumah dengan rasa yang kaya dan hanya dalam 30 minit. Artikel di bawah akan mencadangkan menu makan malam 7 hari dengan hidangan lazat daripada bahan-bahan mudah supaya anda boleh menukar makanan anda setiap hari tanpa jemu.

Apa yang hendak dimakan hari ini? Bagaimana untuk mendapatkan hidangan yang lazat tanpa membuang masa?

Pernahkah anda menghabiskan sepanjang petang hanya memikirkan "apa yang hendak dimakan malam ini"? Atau adakah anda pernah menatal TikTok selama berjam-jam dan masih tidak menemui hidangan yang cepat, mudah dan cukup lazat? Jika jawapannya "ya," maka anda tidak bersendirian. Ramai di antara kita, sama ada suka memasak atau tidak, masih menghadapi masalah untuk merancang menu harian.

Tetapi mulai hari ini, itu akan berbeza. Artikel ini ialah koleksi hidangan yang mudah dibuat, bahan yang mudah didapati, resipi cepat, sesuai untuk pemula dan pekerja pejabat yang sibuk. Khususnya, semuanya telah berjaya diuji, anda hanya perlu mengikuti mereka untuk mendapatkan hidangan yang lazat.

Cadangan menu makan malam untuk seisi keluarga dengan hidangan lazat yang mudah dibuat di rumah

Sedap dan mudah dibuat masakan 1

- Sup selada air dengan daging cincang

- Terung masin

- Ayam goreng halia

- Kacang sos tomato

- Timun

Makan malam musim panas yang "cepat - padat - sejuk" yang masih berkhasiat, sesiapa sahaja boleh membuatnya

Sedap dan mudah dibuat masakan 2

- Amaranth rebus

- Telur goreng dengan daun kucai

- Terung masin

- Perut babi rebus dengan kelapa

- Air rebusan bayam

Menu musim panas di rumah: tidak cerewet tetapi masih menarik seperti restoran

Sedap dan mudah dibuat masakan 3

Rusuk masam manis

- Rebus air bayam

- Kacang tanah panggang masin

- Terung masin

- Telur rebus

- Air rebusan bayam

Hidangan keluarga yang sesuai untuk hari panas: ringan, rendah lemak

Sedap dan mudah dibuat masakan 4

- Rebus air bayam

- Daging tumis dengan daun lada cina

- Sotong tumis dengan saderi

- Kacang tanah panggang masin

- Terung jeruk

Makan tengah hari musim panas untuk pekerja pejabat: ringan tetapi tidak hambar

Sedap dan mudah dibuat masakan 5

- Ikan rebus bersama daging

- Brokoli tumis dengan daging

- Sup kerang dan nanas

- Terung jeruk

- Pencuci mulut tembikai

Cadangan untuk hidangan musim panas yang ringkas tetapi berkhasiat dan berwarna-warni

Sedap dan mudah dibuat masakan 6

- Kacang dengan sos ikan dan bawang kering

- Sup bayam Malabar dengan daging babi tanpa lemak

- Babi rebus

- Terung jeruk

- Pencuci mulut manggis

Set hidangan ringkas untuk hari musim panas: hanya mengambil masa 30 minit tetapi membuatkan seisi keluarga mengangguk

Sedap dan mudah dibuat masakan 7

- Perut babi rebus

- Kacang perap bawang besar

- Terung masin

- Sup ketam

- Pencuci mulut tembikai

Sudut meja makan yang memberi inspirasi, bukti bahawa memasak di rumah tidak semestinya membosankan.

Sedap dan mudah dibuat masakan 8

- Rebus air bayam

- Telur direbus dalam kicap

- Udang tumis bersama kacang dan jagung muda

- Air jus bayam

- Terung jeruk

- Pencuci mulut manggis

Musim panas lebih menyeronokkan apabila makan malam disediakan dengan hidangan biasa lagi pelik.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm