Tidur 2 jam/hari, wanita dimasukkan ke hospital di hospital mental

Wanita ini berumur 40 tahun, berasal dari Hai Phong , bekerja sebagai guru, biasanya bersifat introvert, perfeksionis, dan mempunyai kehidupan keluarga yang normal. Insomnia yang kerap menyebabkan dia berasa lesu, mengantuk, sakit kepala, tidak dapat menumpukan perhatian pada kerja, marah tanpa sebab, kurang selera makan, dan telah turun 2 kg dalam masa 2 bulan.

Selepas pergi ke klinik tempatan dan makan ubat tanpa sebarang peningkatan, dia pergi ke klinik pusat. Hasil pemeriksaan menunjukkan dia mengalami gangguan tidur dan terpaksa dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan.

Selepas 7 hari mengambil ubat yang digabungkan dengan terapi relaksasi, kebersihan tidur, dan terapi psikologi, keadaan pesakit bertambah baik, tidur 5-6 jam setiap malam dan tidur lebih nyenyak.

Orang yang kerap mengalami insomnia berisiko mengalami kemurungan dan gangguan mental. (Gambar ilustrasi)

Menurut Dr Doan Thi Hue, Timbalan Ketua Jabatan Gangguan Mental Geriatrik dan Perubatan Tidur (M8), Institut Kesihatan Mental, Hospital Bach Mai, realiti menerima pesakit untuk pemeriksaan menunjukkan lebih 50% mengalami gangguan tidur. "Insomnia memburukkan kemurungan atau kebimbangan dan sebaliknya. Orang yang mengalami insomnia adalah 4 kali lebih berkemungkinan mengalami kemurungan berbanding orang yang tidak mengalami insomnia," kata Dr Hue.

Gangguan tidur ialah gangguan yang berkaitan dengan masalah kualiti, tempoh dan kuantiti tidur, yang membawa kepada keletihan siang hari dan pembelajaran terjejas, kerja dan fungsi sosial. Terdapat banyak gangguan tidur yang berbeza, di mana insomnia adalah yang paling biasa.

Kajian menunjukkan bahawa dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kira-kira 80% pesakit yang datang ke klinik didapati mengalami gangguan tidur yang berkaitan dengan tekanan hidup seperti insomnia, gangguan tidur-bangun, mimpi buruk. Daripada jumlah ini, 5% - 6.7% pesakit insomnia yang teruk mengalami kemurungan dan kebimbangan.

Insomnia boleh disebabkan oleh beberapa keadaan perubatan kronik, seperti penyakit jantung dan diabetes. Ia juga boleh menjadi tanda amaran masalah fizikal atau neurologi, seperti kegagalan jantung kongestif, osteoarthritis, dan penyakit Parkinson. Di samping itu, sesetengah pesakit mengalami insomnia akibat ubat-ubatan atau faktor lain seperti alkohol, kafein, theobromine, dan metil xanthenes.

Kebimbangan adalah morbiditi bersama gangguan tidur dengan gangguan psikiatri. 35% pesakit yang mengalami insomnia mempunyai gangguan psikiatri, dan separuh daripadanya adalah gangguan mood.

Untuk merawat gangguan tidur, pesakit perlu dibimbing tentang tabiat tidur yang sihat, mewujudkan tabiat tidur yang tetap. Di samping itu, melaksanakan gaya hidup sihat, menggabungkan senaman, mengelakkan penggunaan perangsang.

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html