Perkara yang tidak dijangka yang boleh meningkatkan risiko kanser

Tekanan yang tidak terkawal

Maklumat daripada Institut Kanser Kebangsaan AS mengatakan bahawa walaupun tekanan tidak secara langsung membawa kepada kanser, tindak balas badan kita terhadap tekanan, seperti peningkatan tekanan darah, kadar denyutan jantung yang cepat dan paras gula darah tinggi - boleh menyebabkan kanser jika tidak dikawal awal, menurut majalah Best Life .

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa kajian juga mendapati hubungan antara tekanan psikologi dan kanser. Orang yang mengalami tekanan kronik selalunya mempunyai banyak tabiat tidak sihat seperti merokok, makan berlebihan, kurang bersenam dan penyalahgunaan alkohol. Ini semua adalah faktor risiko langsung untuk kanser.

Tindak balas badan kita terhadap tekanan boleh menyebabkan kanser

Kurang minum air

Minum air yang mencukupi membantu badan kita berfungsi dengan normal. Menurut Klinik Cleveland (yang berpangkalan di AS), tabiat ini juga membantu mencairkan bahan berbahaya dalam air kencing, dengan itu membantu mengehadkan kemungkinan mendapat kanser pundi kencing.

Kebersihan mulut yang tidak baik

Memberus gigi dan flos yang kerap adalah penting untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan. Satu kajian 2018 yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Institute mendapati bahawa penyakit gusi dikaitkan dengan peningkatan risiko 24% untuk menghidap kanser paru-paru dan kolorektal. Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan mulut anda.

Terlalu banyak duduk

Dalam ulasan 2014 yang diterbitkan oleh Jurnal Institut Kanser Kebangsaan, saintis Jerman menganalisis data daripada 43 kajian dan mendapati bahawa untuk setiap tambahan dua jam duduk setiap hari, risiko seseorang mendapat kanser kolon, kanser endometrium dan kanser paru-paru meningkat masing-masing sebanyak 8%, 10% dan 6%, berbanding dengan populasi umum.

Syif malam

Satu kajian 2013 yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan British mendapati bahawa kerap bekerja syif malam boleh membawa kepada peningkatan risiko kanser payudara. Ini disebabkan oleh penindasan melatonin.

Secara khusus, ini adalah hormon yang dihasilkan oleh otak, menyumbang kepada mengawal kitaran tidur, serta sangat berguna dalam menghalang pertumbuhan sel-sel kanser. Kurang tidur secara signifikan mengurangkan jumlah melatonin dalam badan, menjadikan kita letih, dan mewujudkan peluang untuk tumor berkembang.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-khong-ngo-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185230606180021593.htm