Herba biasa yang menyokong detoksifikasi hati

(Dan Tri) - Menyahtoksik hati dengan herba adalah pilihan sokongan yang berguna tetapi ia perlu digunakan oleh orang yang betul, dalam dos yang betul dan pada masa yang betul.

Hati dianggap sebagai "kilang detoksifikasi" badan, melaksanakan beratus-ratus fungsi penting, yang paling menonjol adalah penyingkiran toksin. Walau bagaimanapun, kerana peranan ini, hati juga terdedah kepada kerosakan dan "keracunan" kerana kerap terdedah kepada alkohol, dadah, makanan yang diproses, logam berat atau virus hepatitis.

Pada masa ini, ramai orang berfikir tentang herba yang mempunyai keupayaan untuk menyahtoksik hati. Walau bagaimanapun, tidak semua jenis harus digunakan dengan kerap dan tidak semuanya sesuai.

Prinsip apabila menggunakan herba untuk menyahtoksik hati

Menurut BSCKII Nguyen Thi Diem Huong, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Facility 3, herba boleh menyokong proses detoksifikasi, tetapi tidak boleh dianggap sebagai pengganti rawatan perubatan .

Jika digunakan secara tidak betul, untuk masa yang lama atau dalam kombinasi yang tidak sesuai, tumbuhan ini boleh menyebabkan kesan sampingan, menjejaskan fungsi hati dan organ lain.

Beberapa prinsip yang perlu diingat apabila menggunakan herba untuk detoksifikasi termasuk:

- Jangan gunakan secara berterusan selama lebih daripada 1-2 bulan tanpa bimbingan profesional.

- Elakkan penggunaan berlebihan oleh orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, wanita hamil atau menyusu.

- Bukan pengganti rawatan utama dalam penyakit hati kronik seperti sirosis, hepatitis B, C.

- Semasa menggunakan, fungsi hati perlu dipantau jika digunakan untuk jangka masa yang lama, terutamanya apabila digabungkan dengan ubat antivirus, statin, ubat tekanan darah atau antibiotik.

5 herba untuk menyokong fungsi hati

Artemisia capillaris Thunb

Tumbuhan ini mengandungi banyak bahan aktif yang bermanfaat seperti minyak pati, kumarin (scoparon, scopoletin), flavonoid dan asid fenolik. Penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian daripada tumbuhan ini membantu menghalang virus hepatitis B, melindungi hati daripada fibrosis dan kanser, dan menstabilkan enzim hati, lipid darah dan gula darah.

Menurut perubatan tradisional, herba ini mempunyai rasa pahit, sifat sejuk, dan digunakan untuk meridian hati dan pundi hempedu. Herba perubatan ini sering digunakan untuk membersihkan haba, menggalakkan hempedu, menyahtoksik, melancarkan kencing, dan mengurangkan kahak, dan untuk merawat penyakit kuning, kolesistitis, dan kurang selera makan selepas bersalin.

Orang ramai boleh menggunakan 10-15g akar clematis Cina setiap hari dalam bentuk rebusan. Walau bagaimanapun, Dr Huong juga menyatakan bahawa orang ramai tidak boleh menggunakannya untuk masa yang lama sebagai minuman harian, dan elakkan menggabungkannya dengan likuoris. Wanita hamil dan orang yang mempunyai perlembagaan sejuk harus berhati-hati.

Phyllanthus urinaria

Phyllanthus urinaria telah lama digunakan oleh perubatan rakyat untuk "menyejukkan hati dan menyahtoksik". Penyelidikan moden menunjukkan bahawa tumbuhan ini mempunyai sifat antioksidan, melindungi hati daripada kerosakan yang disebabkan oleh virus, alkohol dan ubat-ubatan seperti parasetamol. Selain itu, ia juga berpotensi untuk melawan pelbagai jenis kanser dan menstabilkan gula dalam darah.

Menurut perubatan Oriental, Phyllanthus urinaria mempunyai rasa sedikit pahit, sifat sejuk, menjejaskan meridian hati dan buah pinggang, dan sering digunakan untuk merawat hepatitis, jaundis, jerawat, kencing yang menyakitkan, kerap kencing, dan gigitan ular.

Phyllanthus urinaria adalah herba biasa yang boleh membantu menyahtoksik hati (Foto: Institut Perubatan Tradisional).

Phyllanthus urinaria boleh digunakan segar atau kering, direbus dan diminum dengan dos 20-40g/hari. Herba ini juga boleh dihancurkan dan digunakan secara luaran untuk ulser dan gigitan serangga.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Solanum procumbens adalah tumbuhan asli yang mengandungi banyak bahan aktif seperti alkaloid dan saponin steroid. Menurut kajian domestik, tumbuhan itu boleh mengurangkan beban virus hepatitis B, memperbaiki enzim hati dan gejala sistemik pada pesakit. Solanum procumbens juga mempunyai potensi anti-radang dan antioksidan.

Perubatan tradisional percaya bahawa Solanum procumbens mempunyai rasa pahit, sifat hangat, dan sedikit toksik. Ia sering digunakan untuk merawat reumatik, sirosis, batuk kering, alahan, dan periodontitis.

Orang ramai boleh merebus Solanum procumbens untuk diminum untuk menyahtoksik hati dengan dos 16-20g/hari. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi atau mengambil ubat kronik harus berhati-hati dan tidak boleh menggunakan air jenis ini.

Articok (Cynara scolymus)

Artichoke adalah herba biasa, sering digunakan dalam bentuk teh. Sebatian dalam articok seperti asid fenolik, flavonoid dan saponin membantu meningkatkan rembesan hempedu, membantu penghadaman, meningkatkan fungsi hati, mencegah batu karang dan kolesistitis.

Articok boleh digunakan dalam bentuk daun kering atau segar 8-10g/hari atau dalam bentuk ekstrak cecair 2-10g/hari.

Di Vietnam, articok sering disediakan sebagai teh untuk minuman harian (Foto: Unsplash).

Dr Huong juga menyatakan bahawa herba ini boleh berinteraksi dengan antikoagulan, ubat tekanan darah atau diuretik, dan tidak boleh digunakan pada masa yang sama tanpa nasihat profesional.

Eurycoma longifolia

Bukan sahaja dikenali sebagai ubat herba untuk meningkatkan fisiologi lelaki, Tongkat Ali juga terbukti mempunyai kesan melindungi hati, mengurangkan bilirubin dan menyokong pertumbuhan semula sel hati yang rosak.

Perubatan tradisional mengklasifikasikan Euryale dalam kumpulan tonik darah dan qi, pemanasan limpa dan buah pinggang, rawatan kelemahan, penghadaman yang lemah, kekurangan yang, malaria, dan detoksifikasi alkohol.

Euryale boleh digunakan untuk berendam dalam wain atau rebusan dengan dos 8-16g/hari. Herba ini sama sekali bukan untuk wanita hamil. Di samping itu, menggunakan dos yang tinggi atau menggabungkannya secara sewenang-wenangnya boleh menyebabkan sakit kepala, loya dan tekanan darah rendah.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm