Peraturan emas apabila mengambil ubat tekanan darah

10 peraturan emas apabila mengambil ubat tekanan darah

Di seluruh dunia , kira-kira 4 dalam 10 orang mempunyai tekanan darah tinggi. Terdapat banyak ubat yang berkesan untuk merawat tekanan darah tinggi, tetapi pendekatan terbaik selalunya bermula dengan campur tangan gaya hidup sebelum rawatan dadah.

Walau bagaimanapun, sebaik sahaja doktor anda memutuskan anda memerlukan ubat preskripsi, sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup untuk mengawal tekanan darah tinggi, berikut adalah prinsip yang perlu anda ikuti, menurut Persatuan Jantung Amerika.

Peraturan emas yang perlu anda ikuti

Di seluruh dunia, kira-kira 4 dalam 10 orang mempunyai tekanan darah tinggi.

Merawat darah tinggi memerlukan masa, kesabaran, dan komitmen daripada kedua-dua pihak. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda dan mengikuti pelan rawatan mereka.

Mula makan ubat

Bincangkan pilihan ubat dan bekerjasama untuk mengawal tekanan darah anda.

Ambil ubat tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda pada masa yang betul pada preskripsi.

Lebih daripada satu preskripsi mungkin diperlukan. Ubat yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza pada badan.

Beritahu semua doktor anda tentang semua ubat preskripsi dan bukan preskripsi yang anda ambil. Sesetengah ubat dan suplemen boleh berinteraksi dengan ubat tekanan darah anda.

Hari baru dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel 10 peraturan emas apabila mengambil ubat tekanan darah di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baharu 25 Jun. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang tekanan darah seperti: Kesan berjaga lewat pada tekanan darah yang kurang diketahui; Orang yang berumur lebih dari 50 tahun perlu memberi perhatian kepada tekanan darah tinggi...

Apakah faktor yang menyebabkan meningitis meningokokus berjangkit?

Cuaca pada penghujung musim kemarau - permulaan musim hujan, persekitaran tertutup dengan orang ramai yang ramai, asap rokok, penyakit kronik... adalah beberapa faktor yang boleh menyebabkan meningitis meningokokus mudah merebak.

Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun berisiko tinggi mendapat meningitis meningokokus.

Doktor Pakar Ho Thanh Lich, Timbalan Ketua Penjagaan Rapi - Jabatan Kecemasan, Hospital Besar Antarabangsa Saigon South, berkata meningitis meningokokus berpunca daripada jangkitan bakteria Neisseria meningitidis, juga dikenali sebagai meningokokus. Bakteria ini biasanya wujud di hidung dan tekak, berjangkit kepada orang ramai melalui batuk, bersin, bercakap dan berbahaya jika melalui selaput otak dan darah. Apabila dijangkiti bakteria Neisseria meningitidis melalui darah, bakteria bergerak melalui saluran darah, melekat pada dinding saluran darah dan menyebabkan manifestasi pada kulit dan otak.

Hari baru dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel Apakah faktor yang menyebabkan meningitis meningokokus mudah merebak? di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baharu 25 Jun. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang meningitis seperti: Amaran gejala meningitis; Sejauh manakah meningokokus kumpulan B berbahaya dan biasa di Vietnam?...

Tak suka makan sayur dan buah, boleh tak?

Walaupun organisasi kesihatan seperti Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan makan empat hingga lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari, ramai orang, terutamanya remaja, masih tidak suka makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Malah di Amerika Syarikat, lebih daripada 90% penduduk tidak mengambil sayur-sayuran yang mencukupi dan hampir 90% tidak makan jumlah buah yang disyorkan, menurut laman berita Parade .

Jadi apa yang berlaku jika anda tidak makan buah-buahan dan sayur-sayuran?

Di sini, pakar menerangkan apa yang berlaku jika anda tidak makan sayur-sayuran.

1. Mengurangkan pengambilan serat

Ramai orang tidak suka makan sayur dan buah.

Pakar Pemakanan Cara Harbstreet, perunding makanan dan pemakanan yang bekerja di AS, menerangkan: Dengan tidak makan sayur-sayuran, anda akan kehilangan nutrien penting, termasuk serat.

Kekurangan nutrien dan kekurangan serat yang berterusan boleh menjejaskan kesihatan usus atau kesihatan keseluruhan anda, yang membawa kepada pergerakan usus yang tidak teratur dan gangguan pencernaan.

Hari baru dengan berita kesihatan, sila teruskan membaca artikel di atas. Tak suka makan sayur dan buah, boleh tak? Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baharu 25 Jun. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang sayur-sayuran dan buah-buahan seperti: Doktor: Apabila makan sayur-sayuran dan buah-buahan, jangan buang bahagian ini; 4 jenis tumbuhan perlu dielakkan kerana ia boleh menjadi racun...

Selain itu, pada hari Selasa, 25 Jun, terdapat banyak lagi artikel berita kesihatan seperti: Sakit tekak adalah sangat biasa, tetapi apakah jenis sakit yang boleh menjadi kanser?...

Hari baru dengan berita kesihatan, semoga anda hari baru penuh tenaga dan kerja yang berkesan.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm