Kehidupan harian dan tabiat pemakanan terganggu semasa Tet, membawa kepada risiko strok yang tinggi

Semasa Tet, tabiat hidup dan diet akan berubah lebih kurang, yang boleh membawa kepada komplikasi atau strok bagi penghidap penyakit kronik.

Pesakit strok diperiksa oleh doktor di Hospital Cho Ray - Foto: Disediakan oleh pihak hospital

Doktor Bui Chau Tue (Jabatan Neurologi, Hospital Cho Ray, Ho Chi Minh City) berkata, strok merupakan salah satu penyakit berbahaya untuk kesihatan manusia, menjejaskan kualiti hidup secara serius dan boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya pada musim Tet.

Sebabnya pada zaman ini, tabiat hidup dan juga pemakanan akan lebih kurang berubah.

Ia juga merupakan salah satu faktor risiko yang membawa kepada peningkatan gejala buruk, termasuk strok.

Menurut Dr. Pada masa yang sama, ini juga masa yang akan berlaku banyak perubahan dalam tabiat makan dan hidup.

Perubahan ini lebih kurang boleh meningkatkan risiko strok, terutamanya bagi pesakit yang mempunyai penyakit asas seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, obesiti, dll.

Di samping itu, semasa Tet, selalunya terdapat kecenderungan untuk makan makanan pra-proses yang meningkatkan jumlah garam yang digunakan, seperti sayur-sayuran jeruk, daging rebus, udang kering, daging masin, dll.

Ini boleh meningkatkan tekanan darah dan merupakan punca utama strok.

Selain itu, kita juga sering menikmati makanan yang lazat tetapi tinggi kolesterol seperti makanan bergoreng, makanan tumis, daging berlemak...

Lebih-lebih lagi apabila menghadiri parti, anda akan makan lebih daripada biasa. Oleh itu, anda harus memberi perhatian kepada makan hidangan yang dikukus, direbus dan dihadkan minyak.

Semasa cuti Tet, ramai orang cenderung untuk mengambil lebih banyak bir dan alkohol. Ini juga merupakan faktor risiko tinggi yang boleh menyebabkan perubahan berlebihan dalam badan, menyebabkan strok.

Oleh itu, dalam kes keadaan yang tidak dapat dielakkan, anda hanya perlu minum sedikit bir atau alkohol, tidak lebih daripada satu tin bir setiap hari.

Bila Tet datang, rutin harian terganggu, ramai yang kerap berjaga malam dan bangun lewat. Jika sebelum ini, orang ramai mempunyai tabiat bersenam, apabila mereka berjaga malam dan bangun lewat, mereka akan meninggalkan tabiat ini.

Sebaliknya, sudah tiba masanya untuk berkumpul dengan saudara-mara dan keluarga untuk menonton TV atau duduk bersama untuk berbual dan berhibur... Ini secara tidak sengaja menyebabkan duduk terlalu lama dan kurang bersenam, yang juga meningkatkan risiko strok.

Bagi pesakit yang mempunyai penyakit sedia ada seperti darah tinggi, kencing manis dan lain-lain, sebagai tambahan kepada nota di atas, pesakit perlu mematuhi pengambilan ubat yang ditetapkan oleh doktor. Sama sekali jangan ponteng mengambil ubat kerana terlalu seronok atau berpesta kerana boleh menyebabkan strok.

Dr. Tue menyatakan bahawa simptom strok dinyatakan melalui perkataan "CEPAT":

F - Muka - mulut pesakit tiba-tiba herot.

A - Lengan - pesakit tiba-tiba mengalami hemiplegia.

S - Pertuturan - pesakit tiba-tiba mengalami pertuturan yang tidak jelas, perubahan suara atau bahkan tidak dapat bercakap.

T - Masa - pesakit perlu dibawa ke kemudahan perubatan atau hospital secepat mungkin, terutamanya semasa tempoh emas untuk campur tangan dan rawatan tepat pada masanya.

Sumber: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm