Mandi air suam.

Lakukan 4 perkara ini sekarang untuk tidur lebih lena dan lena setiap malam.

Báo Thanh niên

04/06/2026

Cuaca panas menyukarkan tidur: Pakar menawarkan teknik relaksasi untuk 'melegakan tidur'.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Cuaca panas: Patutkah anda mandi air sejuk atau suam, dan bilakah masa yang terbaik? Pakar memberi amaran terhadap kesilapan biasa.

Báo Thanh niên

06/04/2026

Mandi air suam boleh membantu anda tidur, tetapi berapa lama masa yang terbaik?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Apakah suhu air terbaik untuk mandi dalam cuaca panas?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Apakah suhu air yang selamat untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau masalah jantung semasa mandi?

Báo Thanh niên

06/02/2026

Mandi air sejuk pada musim sejuk: Bermanfaat atau berbahaya untuk kesihatan?

Báo Thanh niên

07/01/2026

Mandi air suam secara tidak betul boleh membahayakan sistem kardiovaskular dan tekanan darah.

Báo Thanh niên

23/12/2025

Suhu bilik terbaik untuk tidur malam yang lena.

Báo Thanh niên

18/10/2025

Mandi air sejuk pada hari yang panas: Menyegarkan, tetapi dilarang sama sekali untuk orang-orang ini.

Báo Thanh niên

12/08/2025

Rahsia mudah untuk tidur yang lebih lena: Mandilah pada waktu ini!

Báo Thanh niên

30/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Mandi semasa 'waktu keemasan' untuk tidur yang lebih lena!

Báo Thanh niên

29/07/2025

Pakar menunjukkan suhu air terbaik untuk mandi bagi meningkatkan kesihatan.

Báo Thanh niên

13/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Cara memilih pisang yang sesuai untuk jenis badan anda.

Báo Thanh niên

11/07/2025

Sebab-sebab yang tidak dijangka yang meningkatkan risiko strok semasa mandi.

Báo Thanh niên

11/07/2025

Apabila cuaca menjadi sejuk, ramai orang mengalami peningkatan tekanan darah; doktor menasihati perkara ini semasa mandi.

Báo Thanh niên

12/12/2024

Sejuknya, doktor tunjukkan cara terbaik untuk mandi.

Báo Thanh niên

24/11/2024

Mengapakah masa mandi mempengaruhi kualiti tidur?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Untuk menikmati cuti Tahun Baru Cina yang gembira dan sihat.

Báo Thanh niên

11/02/2024

Banyak manfaat daripada mandi air suam.

Báo Thanh niên

14/01/2024

Cara berlari dengan selamat dan berkesan pada musim sejuk.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Doktor mendedahkan waktu terbaik untuk mandi.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Doktor menunjukkan 4 kesilapan biasa yang perlu dielakkan apabila anda menghidap selesema.

Báo Thanh niên

28/11/2023

8 cara semula jadi untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Báo Thanh niên

19/11/2023