Apabila mengalami selesema, ramai orang sering merawat diri di rumah. Bagaimanapun, Dr. Eric Berg, seorang doktor yang bekerja di AS, memberi amaran terhadap beberapa kaedah yang biasa digunakan oleh ramai orang ketika merawat jangkitan ini, menurut Express .
Doktor Eric Berg berkongsi empat kesilapan yang sebenarnya boleh menyebabkan anda menderita penyakit lebih lama.
Banyak kaedah yang digunakan apabila dijangkiti virus boleh memanjangkan penyakit.
1. Menurunkan demam terlalu cepat.
Demam adalah sebahagian daripada tindak balas semula jadi sistem imun terhadap jangkitan, dan oleh itu, cuba mengurangkan tindak balas ini boleh menjadikannya kurang berkesan.
Dr Berg menerangkan: Ramai orang cuba menurunkan demam dengan cepat, terutamanya apabila kanak-kanak mengalami demam. Tetapi adakah anda tahu bahawa menurunkan demam dengan cara ini boleh memanjangkan jangkitan?
Kesan demam adalah sangat penting; ia membantu mengurangkan penyebaran virus. Encik Berg menasihati kekal hangat, sangat hangat. Kerana virus membenci haba.
2. Menggunakan antibiotik pada tanda pertama penyakit.
Dr Berg berkata: Antibiotik hanya boleh digunakan untuk jangkitan bakteria. Mereka hanya berkesan terhadap jangkitan bakteria dan bukan terhadap jangkitan virus atau kulat.
Apabila anda kerap mengambil antibiotik, keberkesanan ubat berkurangan dengan setiap dos berikutnya. Lama kelamaan, antibiotik ini menjadi semakin tidak berkesan. Apatah lagi kesan sampingan mereka.
Jika anda mengalami selesema, doktor menasihatkan supaya mengurangkan tekanan dan banyakkan berehat.
3. Cuba setiap kaedah.
Dr. Berg memberi amaran bahawa penghidap selesema tidak boleh menggunakan rawatan secara berlebihan. Anda boleh mencuba ubat semulajadi untuk merawat jangkitan, seperti suplemen zink, bentuk semula jadi vitamin C dan D, dan cuka sari apel, menurut Express.
4. Menekan sistem imun
Dr Berg berkata bahawa ramai pesakit membuat kesilapan dengan cuba menekan sistem imun mereka. Khususnya, ramai yang tergesa-gesa menggunakan ubat penahan batuk dan ekspektoran. Walau bagaimanapun, batuk dan lendir membantu menghapuskan virus.
Sebaliknya, Berg mengesyorkan: Lakukan apa sahaja yang anda boleh untuk membantu mengeluarkan lendir dan membantunya mengalir keluar, atau bahkan memperbaiki batuk yang produktif.
Secara umum, jika anda mengalami selesema, doktor menasihatkan untuk mengurangkan tekanan, banyak berehat, mandi air suam, dan sebagainya.
Pautan sumber
Komen (0)