slaapkwaliteit

Doordat Generatie Z minder tijd besteedt aan slaap en entertainment en ontspanning, kampt de groep steeds vaker met slaapgebrek.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Dokter: Is het schadelijk voor je hersenen als je je telefoon tijdens het slapen dicht bij je hoofd houdt?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Voldoende fruit en groenten eten kan helpen bij het bestrijden van slapeloosheid.

VietnamPlus

18/09/2025

Nieuwe ontdekking: Loop elke dag een bepaald aantal minuten en je slaapt vast tot de ochtend!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Waarom heeft het tijdstip van douchen invloed op de slaapkwaliteit?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Korte oefeningen 's avonds kunnen je helpen beter te slapen.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Vijf dingen om te onthouden voor een goede nachtrust en om ziekte te voorkomen.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Ga niet naar bed tot je helemaal uitgeput bent, maar hoe kun je beter slapen?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Onverwachte gezondheidsvoordelen van het eten van witte en bruine rijst.

Báo Thanh niên

08/03/2024

Welk soort kussen moet ik gebruiken om een ​​beroerte te voorkomen?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Een effectieve oefening die meerdere spiergroepen aanspreekt.

Báo Thanh niên

17/02/2024

Wandelen heeft vele voordelen voor de hersenen.

Báo Thanh niên

15/02/2024

Vergeet niet te sporten tijdens het Chinees Nieuwjaar!

Báo Thanh niên

08/02/2024

Probeer dit na het eten eens 10 minuten lang te doen.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Wat gebeurt er als je 's middags koffie drinkt?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Slapeloosheid kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen.

Báo Thanh niên

25/01/2024

De voordelen van 3 kopjes thee per week

Báo Thanh niên

24/01/2024

Wat zijn de voordelen van sporten om 21:00 uur?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Is het toegestaan ​​om om 21:00 uur te sporten?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Is hardlopen in de ochtend en naar de sportschool gaan in de middag goed voor je gezondheid?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Eenvoudige manieren om je lichaam te ontgiften.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Eenvoudige manieren om je lichaam te ontgiften voor een betere gezondheid.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Artsen delen tips voor zwemmen in de winter.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Een arts onthult wat het beste moment van de dag is om te douchen.

Báo Thanh niên

28/12/2023