4 eenvoudige en effectieve manieren om keelpijn te behandelen als het weer koud wordt

Koud weer, vooral tijdens de seizoenswisselingen, leidt vaak tot een toename van luchtwegaandoeningen, waaronder keelpijn.

Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water is een eenvoudige maar effectieve manier om keelpijn en hoest te verlichten. Zout vermindert ontstekingen en doodt schadelijke bacteriën. Zout heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen bij het verzachten van een geïrriteerd keelslijmvlies. Bovendien werkt zout ook antibacterieel en doodt het schadelijke bacteriën die de belangrijkste oorzaak zijn van keelpijn en hoest.

Hoe te doen:

Los een halve theelepel zout op in een kopje warm water.

Neem een slok zout water en zorg ervoor dat het zoute water de hele keel raakt.

Spoel de mond voorzichtig gedurende ongeveer 30 seconden.

Spuug het zoute water uit en herhaal indien nodig.

Voor het beste resultaat kunt u meerdere keren per dag gorgelen met zout water. Het branderige gevoel en de pijn zullen aanzienlijk verminderen, waardoor u zich prettiger en prettiger voelt.

Drink honing-citroenwater

Honing, met zijn natuurlijke antibacteriële eigenschappen, helpt niet alleen de bacteriën te doden die keelpijn veroorzaken, maar creëert ook een beschermende laag die geïrriteerde keelwanden verzacht. Citroen is een rijke bron van vitamine C, die de weerstand van het lichaam versterkt en het immuunsysteem ondersteunt tegen ziekteverwekkers. De perfecte combinatie van deze twee ingrediënten levert uitstekende resultaten op en helpt je snel van onaangename symptomen af te komen.

Om het meeste uit honing en citroen te halen:

Honing en warm citroenwater: Meng een theelepel rauwe honing met het sap van een halve citroen in een glas warm water. Drink langzaam en in kleine slokjes, laat het mengsel even in je keel trekken voordat je het doorslikt. Doe dit 2-3 keer per dag.

Honingcitroen: Snijd een dun schijfje citroen af, smeer er wat honing op en houd het in uw mond tot de citroen zijn zure smaak verliest.

Drink honing met warm water: Als je geen citroen hebt, kun je honing mengen met warm water om te drinken. Deze methode is eenvoudig, maar toch zeer effectief om de keel te verzachten.

Gemberthee

Gember is een bekend kruid in de keuken van elk gezin. Het is niet alleen een ingrediënt dat gerechten een heerlijke smaak geeft, maar ook een kostbaar medicijn dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde.

Met zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen wordt gember beschouwd als een natuurlijk "wondermiddel" dat de onaangename symptomen van keelpijn, hoest en verkoudheid verlicht. Je kunt verse gember in plakjes snijden, deze ongeveer 10-15 minuten in kokend water leggen en vervolgens opdrinken. Je kunt honing of citroen toevoegen om de effectiviteit te verhogen.

Drink kurkumamelk

Met zijn krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen wordt kurkuma al lang in de traditionele geneeskunde gebruikt om het immuunsysteem te versterken en vele ziekten, waaronder keelpijn, te voorkomen en te behandelen. Bovendien helpt het drinken van warme melk de keel te verwarmen en pijn en ongemak te verminderen. Kurkumamelk bevat vaak kruiden zoals gember en kaneel, die het lichaam verwarmen, slijm losmaken, hoest verminderen en de behandeling van keelpijn ondersteunen.

De effectiviteit van methoden voor de behandeling van keelpijn kan echter variëren, afhankelijk van de individuele gesteldheid. Ze hebben slechts een ondersteunend effect en kunnen medische behandelmethoden niet volledig vervangen. Als keelpijn aanhoudt of ernstige symptomen vertoont, dient u een arts te raadplegen voor tijdige diagnose en behandeling.

Correspondent Do Phuong (VOV.VN)

Bron: https://vtcnews.vn/4-cach-tri-dau-thung-de-lam-lai-hieu-qua-khi-troi-chuyen-cold-ar909532.html