Bevordert de spijsvertering, vermindert vermoeidheid
Volgens Dr. Phan Minh Duc, adjunct-hoofd van de afdeling Traditionele Geneeskunde van de Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie van de Nationale Universiteit van Hanoi , en voorzitter van de Raad van het Instituut voor Medisch en Farmaceutisch Onderzoek, heeft nonivrucht een laxerende werking, ondersteunt het de spijsvertering, ondersteunt het de behandeling van spijsverteringsgerelateerde ziekten, is het diuretisch, helpt het bij constipatie en ontspant het de gladde spieren. De afscheidingen in nonivrucht hebben het vermogen om vocht in de maagwand te reguleren, symptomen van maagreflux te verminderen en maagzweren te voorkomen.
Het op de juiste manier gebruiken van nonifruit helpt de gezondheid te ondersteunen
Bovendien helpt nonifruit de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, omdat het veel voedingsstoffen bevat die gunstig zijn voor het cardiovasculaire systeem. Het verbetert de bloedsomloop, voorkomt lokale bloedstolsels en vermindert het risico op een beroerte. Volgens recente studies is aangetoond dat dagelijks gebruik van nonisap helpt bij het verlagen van schadelijk cholesterol. Dit verbetert niet alleen de cardiovasculaire gezondheid, maar stimuleert ook reacties in het lichaam, waardoor de activiteit op lange termijn behouden blijft. Nonifruit kan worden gebruikt door het sap te persen om het te drinken.
Bij diabetes is aangetoond dat de voedingsstoffen in nonivruchten helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Met name na het drinken van nonisap kan het effect van het in balans brengen van geglycosyleerd hemoglobine en serumlipoproteïnecholesterol worden aangepast om de juiste waarden te bereiken. Daarnaast kan de natuurlijke essentie van nonivruchten ook insuline stimuleren, de glucoseopname verbeteren en de bloedsuikerspiegel reguleren.
Nonivrucht wordt beschouwd als een geneeskrachtig kruid dat helpt bij het verminderen van vermoeidheid en het behoud van fysieke activiteit. De extracten van nonivrucht kunnen, wanneer ze door het lichaam worden opgenomen, de bloedcirculatie naar de hersenen bevorderen, wat helpt bij het verbeteren van het geheugen en het verhogen van de concentratie.
Dingen om op te letten
Dokter Phan Minh Duc wijst op de gevallen waarin nonivruchten niet gebruikt mogen worden. Ten eerste zijn dat mensen met chronische nierziekte. Omdat nonivruchten veel kalium bevatten, kunnen ze gevaarlijk zijn voor mensen met een verminderde nierfunctie.
De volgende stap is zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, omdat de effecten van nonivrucht op de foetus nog niet volledig zijn onderzocht. Mensen die allergisch zijn voor nonivrucht of noniproducten, mogen het ook niet gebruiken.
"Gebruik nonifruit niet te veel. Een overdosis kan diarree, misselijkheid of een elektrolytenonevenwicht (door een hoog kaliumgehalte) veroorzaken. Raadpleeg daarnaast uw arts voordat u nonifruit gebruikt, omdat nonifruit een wisselwerking kan hebben met sommige medicijnen", aldus Dr. Duc.
Wat betreft het thuis gebruiken van nonivruchten, geeft Dr. Duc de volgende instructies voor het maken van nonisap: Gebruik 30-50 ml nonisap per dag (verdeeld over 1-2 porties). Drink voor de maaltijd voor een betere opname.
Gedroogde nonivrucht, thee maken: gebruik 5-10 gram gedroogde noni, laat het trekken in water en drink het als thee. Kan 2-3 keer per dag gedronken worden.
Nonivrucht geweekt in wijn (beperkt inname voor patiënten met hoge bloeddruk): Drink 15 - 20 ml/dag, niet misbruiken.
Nonipoeder of capsules: Gebruik volgens de aanwijzingen op de verpakking, meestal 2 - 4 gram/dag.
Bron: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm
Reactie (0)