6 oorzaken van nierstenen waar veel mensen last van hebben

Nierstenen, ook wel nierstenen genoemd, ontstaan ​​wanneer mineralen in de urine zich afzetten in de nieren, blaas en urineleiders... en daar vaste kristallen vormen, meestal calciumkristallen.

Nierstenen ontstaan ​​wanneer de urineproductie afneemt en de mineraalconcentratie in de nieren toeneemt. Wanneer een of beide aandoeningen meerdere dagen aanhouden, bestaat het risico op niersteenvorming.

Stenen kunnen zich overal in de urinewegen bevinden, bijvoorbeeld in de nieren, de urineleiders, de blaas en de mannelijke urinebuis (de vrouwelijke urinebuis is heel kort en vormt daarom geen stenen).

Kleine nierstenen kunnen tijdens het plassen worden uitgescheiden. Grotere stenen die zich echter in de nieren, urineleiders en blaas bevinden, veroorzaken wrijving die tot schade en zelfs blokkering van de urinewegen leidt, met nadelige gevolgen voor de gezondheid.

Oorzaken van nierstenen

Er zijn veel oorzaken voor nierstenen, maar de belangrijkste zijn de volgende:

- Onredelijk dieet

Als u veel zout en vet eet, verhoogt u de bloedcirculatie, waardoor er meer mineralen door de nieren worden gefilterd. Dit vergroot het risico op nierstenen.

- Gewoonte om weinig water te drinken

Wanneer er te weinig water in het lichaam wordt opgenomen, zodat de nieren het niet kunnen filteren en uitscheiden, wordt de urine geconcentreerd. Hierdoor ontstaan ​​omstandigheden waarin mineralen kunnen kristalliseren en nierstenen kunnen ontstaan.

- Het ontbijt overslaan

Gal speelt een belangrijke rol bij de vertering van voedsel. Vooral 's ochtends heeft het lichaam na een lange nachtrust veel energie nodig. Het overslaan van het ontbijt zorgt er echter voor dat gal zich ophoopt in de galblaas en darmen, wat leidt tot nierstenen.

- Urine ophouden

Frequent urineren verhindert de uitscheiding van mineralen en leidt tot afzettingen. Wanneer er voldoende calcium wordt opgehoopt, ontstaan ​​er nierstenen.

- Langdurige slapeloosheid

Nierweefsel heeft het vermogen om zichzelf te herstellen wanneer het lichaam in slaap valt. Bij langdurige slapeloosheid zal deze functie daarom niet worden uitgevoerd. Hoe langer dit aanhoudt, hoe groter het risico op nierstenen.

- Het lukraak gebruiken van drugs

Het kopen van medicijnen zonder overleg met een arts, het lukraak gebruiken van medicijnen zonder voorschrift van een arts, kan leiden tot nierstenen. Volgens statistieken verhoogt langdurig antibioticamisbruik het risico op nierstenen. Enkele groepen antibiotica die worden genoemd zijn: cefalosporine, penicilline...

Nierstenen zijn een veelvoorkomende ziekte van de urinewegen.

Tekenen van nierstenen

Als de steen klein is, ervaart u mogelijk geen symptomen, zelfs niet wanneer deze door de urinewegen passeert. Maar als de steen groter is, kan deze de nier blokkeren of door de plasbuis naar beneden glijden, wat hevige, krampende pijn veroorzaakt.

De pijn zit meestal aan één kant van de rug of de buik, soms straalt het uit naar de lies en duurt 20 tot 60 minuten.

Daarnaast kunnen patiënten ook andere symptomen ervaren, zoals:

• Pijn of branderigheid bij het plassen
• U moet dringend of vaker dan normaal naar het toilet
• Bloed in de urine is een veelvoorkomend symptoom bij mensen met urinewegstenen. De urine kan rood, roze of bruin zijn.
• Troebele of stinkende urine.
• Plas slechts een kleine hoeveelheid tegelijk.
• Misselijkheid en braken.
• Koorts en koude rillingen zijn vaak een teken van een infectie in de nieren of een ander deel van de urinewegen.

Het voorkomen van nierstenen

Om nierstenen te voorkomen, moet u voldoende water drinken (2-3 liter water per dag). U kunt citroensap drinken om urinezuurstenen en calciumoxalaatstenen te voorkomen.

Beperk de consumptie van producten die het risico op nierstenen vergroten, zoals frisdranken, ijsthee, aardbeien, noten... en wees matig met cafeïne.

Je moet een gezond dieet volgen, zoutarm eten en je zoutinname beperken. Beperk vet- en cholesterolrijke voedingsmiddelen. Zorg ervoor dat je lichaamsgewicht op een normaal niveau blijft.

Nierstenen ontwikkelen zich in stilte; mensen met nierstenen merken het vaak pas als ze naar de dokter gaan. Als ze niet snel worden ontdekt en behandeld, is de kans groot dat ze complicaties van nierfalen veroorzaken. Regelmatige gezondheidscontroles zijn daarom uiterst belangrijk. Als u vermoedt dat u nierstenen heeft, moet u bovendien naar een arts gaan voor onderzoek en specifiek advies.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm