Dokter: Slechts een paar minuten voetmassage per dag is goed voor het hart en voorkomt ziekten.

Het masseren en aandrukken van acupressuurpunten op de voeten bevordert niet alleen de bloedsomloop en vermindert stress, maar kan ook de werking van de interne organen reguleren, de algehele gezondheid verbeteren en ziekten voorkomen.

Specialist 2 Huynh Tan Vu (Dagbehandelingsafdeling, Universitair Medisch en Farmaceutisch Ziekenhuis, Ho Chi Minhstad - Campus 3) legde uit dat de voeten, als eindpunt van het zenuwstelsel en de bloedvaten, vaak vatbaar zijn voor bloedstagnatie, omdat mensen het grootste deel van hun tijd staand of zittend doorbrengen. Dit kan congestie veroorzaken en de bloedcirculatie verminderen. Het masseren en aandrukken van deze blokkades helpt de bloedcirculatie te verbeteren, "stijve" gewrichten te verlichten en de blokkade van zenuwen en bloedvaten op te heffen.

Volgens de traditionele geneeskunde zijn de voeten de plek die de interne organen en organen in het lichaam weerspiegelt via acupunctuurpunten en meridianen. Voetmassage heeft een directe invloed op de acupunctuurpunten en helpt bij het reguleren en corrigeren van disfuncties van de organen in het lichaam. Wanneer de acupunctuurpunten op de voeten worden gestimuleerd, worden de impulsen doorgegeven aan de corresponderende interne organen, waardoor de meridianen worden gereinigd en het herstel van de disfunctionele delen wordt ondersteund.

Bovendien bevordert een voetmassage niet alleen de bloedsomloop, maar verbetert het ook de stofwisseling, waardoor spieren, botten en gewrichten zacht en soepel worden. Het versterkt ook de weerstand, helpt ziektes te voorkomen en verbetert de algehele gezondheid. Voeten zijn daarom nauw verbonden met de gezondheid van de inwendige organen en hebben een grote invloed op het behoud en de bescherming van de gezondheid.

De voetzool is gerelateerd aan rugpijn, vermoeidheid, oorsuizen en doofheid. De voetzool is gerelateerd aan de nieren. De grote teen is gerelateerd aan de lever en de milt. De vierde teen is gerelateerd aan de lever (wrijven over deze teen kan constipatie, rug- en schouderpijn verhelpen). De achterkant van de tweede teen is gerelateerd aan de maag (wrijven over de tweede teen kan een opgeblazen gevoel, winderigheid en brandend maagzuur verhelpen). De achterkant van de kleine teen is gerelateerd aan de blaas (wrijven over de kleine teen kan urineretentie, urine-incontinentie en pijn bij het plassen verhelpen).

Voetmassage heeft een direct effect op de acupunctuurpunten en helpt zo disfuncties van organen in het lichaam te reguleren en te corrigeren.

FOTO: AI

Massage stimuleert de bloedsomloop en reguleert de bloedsomloop in het hele lichaam.

Massage heeft volgens de moderne geneeskunde veel positieve effecten op de gezondheid. Het stimuleert de lokale bloedsomloop, helpt de bloedsomloop in het hele lichaam te reguleren en verhoogt de immuniteit. Massage activeert ook het zenuwstelsel, vermindert pijn en stress, en bevordert de afvoer van gifstoffen via de huid en zweetklieren.

Bovendien verbetert het de bloedsomloop in de huid, helpt het bloedstagnatie te verminderen en bevordert het de lymfecirculatie. Massage verzacht ook pezen, verhoogt de elasticiteit en biedt nutritionele ondersteuning aan gewrichten en botten, met name bij het herstel van blessures zoals hematomen en spierverklevingen. Massage heeft ook een effect op het verminderen van stress en negatieve emoties, het creëren van een gevoel van ontspanning en het verbeteren van de psyche.

"Voetreflexmassage heeft een groot effect op de gezondheid. Het zorgt niet alleen voor een ontspannend gevoel, maar heeft ook effect op het hele lichaam via de lokale doorbloeding van het meridiaansysteem en de acupunctuurpunten. Dit bevordert de gezondheid en verbetert de kwaliteit van leven", aldus Dr. Vu.

Bron: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm