Hoe behandel je artritis?

De symptomen van artritis kunnen aanzienlijk verbeteren als de patiënt zich aan het behandelregime houdt en daarbij een gezonde levensstijl aanhoudt.

Artritis is een groep ziekten die betrekking hebben op de gewrichten in het hele lichaam, zoals de polsen, knieën, heupen, vingers en schouders. Sommige vormen van artritis tasten ook andere bindweefsels en organen aan, zoals de huid, de ogen, het hart en de longen. De meest voorkomende artritisziekten zijn reumatoïde artritis, artrose, jicht, de ziekte van Bechterew, systemische lupus erythematodes, artritis psoriatica en fibromyalgie.

Universitair hoofddocent dr. Dang Hong Hoa, hoofd van de afdeling Musculoskeletale aandoeningen van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi , zei dat artritis, indien niet tijdig ontdekt en behandeld, afhankelijk van het type, tot vele gevaarlijke complicaties kan leiden. Zo kan artrose verkalking van het gewrichtskraakbeen en gewrichtsmisvormingen veroorzaken; complicaties van systemische lupus erythematodes beschadigen de huid, het hart, de longen, de nieren, het bloed en de hersenen; jicht beïnvloedt de nierfunctie; reumatoïde artritis verhoogt het risico op invaliditeit...

Artritis is een veelvoorkomende ziekte, maar komt vaak voor bij ouderen met symptomen als zwelling, roodheid en langdurige pijn. Foto: Freepik

Het belangrijkste doel van de behandeling van artritis is het verminderen van pijn en het voorkomen van verdere schade aan de gewrichten. Afhankelijk van de specifieke aandoening zijn er verschillende behandelmethoden. Bij milde gevallen van artritis kunnen koude kompressen of het gebruik van hulpmiddelen, zoals een wandelstok of rollator, de pijn effectief verlichten.

Daarnaast kan uw arts nog andere behandelingen voorschrijven, zoals:

Medicatie : Dit is de voorkeursbehandeling om de pijn en ontsteking te verlichten, zodat de patiënt gemakkelijker kan bewegen en het risico op spieratrofie wordt vermeden. Enkele veelvoorkomende medicijnen die bij artritis worden voorgeschreven, zijn onder andere: pijnstillers, ontstekingsremmers of immunosuppressiva...

Een totale gewrichtsvervangende operatie is geïndiceerd bij patiënten met ernstige artritis en bij wie conservatieve behandelingen niet effectief zijn.

Fysiotherapie : Gebruik oefeningen om de spieren rond het aangetaste gewricht te versterken. Dit helpt pijn te verminderen en de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van het gewricht te vergroten. Sommige gevallen van lichte tot matige artritis kunnen genezen na een periode van fysiotherapie.

Naast het behandelen van de symptomen van artritis, pakken artsen ook de oorzaken van de aandoening aan, om te voorkomen dat de artritis terugkeert.

Dokter Hong Hoa adviseert patiënten over de gezondheid van botten en gewrichten. Foto: Tam Anh General Hospital

Volgens Dr. Hong Hoa is het voor patiënten zo effectief mogelijk om behandelmethoden te ontwikkelen die aansluiten bij hun wetenschappelijke kennis, zoals:

Regelmatig bewegen : Lichte lichaamsbeweging is zeer gunstig voor het verbeteren van artritissymptomen en de algehele gezondheid. Patiënten moeten minstens 30 minuten per dag, 5 dagen per week bewegen met geschikte activiteiten zoals zwemmen, wandelen, joggen of fietsen... Daarnaast moeten patiënten rek- en strekoefeningen doen om de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van de gewrichten te behouden.

Balans tussen inspanning en rust: Patiënten moeten proberen voldoende rust te nemen, hun geest te ontspannen en stress te beperken. Ontspan tijdens het sporten uw lichaam als uw spieren tekenen van vermoeidheid vertonen en train pas weer als alle organen er klaar voor zijn.

Gezonde voeding : Een evenwichtig dieet helpt patiënten een stabiel gewicht te behouden en ontstekingen onder controle te houden. Patiënten dienen de inname van geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong te beperken. Kies in plaats daarvan voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, en verhoog de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en vitamine D om de musculoskeletale gezondheid te versterken.

Phi Hong

Bronlink: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html