Hoe kun je aloë vera gebruiken om gifstoffen te vermijden?

Aloë vera-bladeren, ook wel aloë genoemd, hebben een verzachtende werking op de huid, hydrateren, bevorderen wondgenezing en verbeteren de spijsvertering. Aloë vera is echter niet altijd ongevaarlijk.

De buitenste laag en het gele sap van aloë vera-bladeren bevatten aloïne, een stof die bij verkeerd gebruik of langdurig gebruik irritatie, diarree en zelfs lever- en nierproblemen kan veroorzaken. Aloïne is een bitter smakende, geelbruine verbinding met een sterk laxerend effect, maar hoge doses kunnen giftig zijn, aldus de Amerikaanse website Eating Well .

Zorg ervoor dat u het gele sap van de aloë vera grondig afspoelt voordat u het gebruikt.

FOTO: AI

Om de voordelen van aloë vera te benutten en tegelijkertijd de risico's van aloïne te vermijden, moeten mensen daarom de volgende belangrijke principes in gedachten houden.

Vermijd het plastic gedeelte dat aloïne bevat.

Aloë vera-bladeren bestaan ​​uit twee verschillende delen: een groene buitenste schil en vruchtvlees. De schil bevat een geel sap dat rijk is aan aloïne, terwijl het vruchtvlees transparant en stroperig is en water, vitaminen en mineralen bevat.

Veel van de geneeskrachtige eigenschappen van aloë vera, zoals huidverzorging, bevordering van wondgenezing en ondersteuning van de spijsvertering, worden toegeschreven aan de gel in het blad. Daarentegen kan het gele sap, dat aloïne bevat, bij inname bijwerkingen veroorzaken, zoals diarree, buikpijn, verstoring van de elektrolytenbalans en zelfs gerapporteerde lever- en nierschade.

Daarom moeten we bij het gebruik van aloë vera-bladeren de gel eruit halen en de groene buitenste laag weggooien. Deze aanbeveling geldt ongeacht of de aloë vera wordt gegeten, gedronken of op de huid wordt aangebracht.

Kies de variant met pure gel.

Mensen horen vaak dat het drinken van aloë vera-sap goed is voor de darmen, het lichaam ontgift en de huid verbetert. In werkelijkheid kan het drinken van hele aloë vera-bladeren met aloïne of onbewerkt sap echter risico's met zich meebrengen.

Het sap van aloë vera kan darmkrampen, diarree en buikpijn veroorzaken. Daarom is het belangrijk om bij het gebruik van commerciële aloë vera-producten te kiezen voor producten waarop duidelijk staat vermeld dat de aloïne is verwijderd.

Bovendien dient aloë vera met mate te worden gebruikt, waarbij overmatig gebruik en langdurig gebruik vermeden moeten worden. Dit helpt het risico op ophoping en bijwerkingen door frequent of hooggedoseerd gebruik te voorkomen.

Test het product eerst op een testplek op de huid.

Aloë vera-gel is heilzaam, maar er moeten wel enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen om ongewenste reacties te voorkomen. Mensen die allergisch zijn voor aloë vera kunnen last krijgen van jeuk, uitslag, roodheid en soms zwelling of dermatitis na het aanbrengen.

Als je zelfgemaakte gel van verse bladeren gebruikt, spoel deze dan meerdere keren grondig af om eventueel resterend geel sap te verwijderen. Als het sap niet volledig is weggespoeld, kan het aanbrengen op de huid nog steeds irritatie veroorzaken, aldus Eating Well .

Bron: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm