Suggesties voor meer dan 70 goedkope, heerlijke gezinsmaaltijden om verveling na Tet te verlichten

GĐXH - Na de Tet-vakantie, die veel calorieën bevat, kiezen de meeste vrouwen voor eenvoudige, lichte maaltijden voor het gezin. Zo willen ze voorkomen dat hun geliefden te zwaar worden.

Als huisvrouw besteedt mevrouw Dang Ngoc Anh altijd tijd en moeite aan de maaltijden met het gezin. De heerlijke, voedzame en betaalbare maaltijden die mevrouw Ngoc Anh bereidt, vormen al snel een bron van motivatie. Ze helpen haar werkdruk te vergeten en zich volledig in elk gerecht te verdiepen.

In het artikel dat werd geplaatst in de "Sun Treasure"-uitdaging van de "Love Kitchen"-groep, schreef mevrouw Ngoc Anh: "Het is weer een eenvoudige dagelijkse maaltijd voor een klein gezin dat werkt voor een salaris! De ingrediënten zijn eenvoudig, maar de maaltijden zijn helemaal niet eenvoudig. Rijst moet je met een goede vriend eten om lekker te zijn, de komende dagen moet je doorbrengen met iemand die je begrijpt om gelukkig te zijn. Hopelijk zullen de maaltijden van mijn gezin inspiratie en motivatie brengen aan iedereen in de groep."

Mevrouw Anh deelde meer met PV Family and Society en zei: "Geluk en vreugde zitten niet alleen in de grote momenten, maar ook in heerlijke familiemaaltijden, eenvoudig maar vol liefde. Ik hoop dat mijn kinderen ook de liefde, de zorg voor de gezondheid van het hele gezin, de smaken en onvergetelijke herinneringen kunnen voelen. Waar ze ook heen gaan of welke heerlijke nieuwe gerechten ze ook eten, ze zullen zich altijd de smaak van familiemaaltijden herinneren."

Vooral de gezinsmaaltijden na Tet zijn voor veel huisvrouwen een interessant onderwerp. Na een reeks voedzame gerechten zoals Banh Chung, kip, ham, worst, loempia's, etc. zijn eenvoudige gerechten die de verveling tegengaan, namelijk het belangrijkst.

Als u zich nog steeds afvraagt ​​wat u vandaag moet eten, dan is het onderstaande artikel een hulpmiddel voor moeders die hoofdpijn hebben bij het bedenken van wat ze vandaag moeten eten.

Suggesties voor heerlijke, goedkope gezinsmaaltijden die effectief helpen om de verveling na Tet te verlichten

Familiemaaltijd 1

Gestoofde zwarte pruim + bamboescheuten + kruiden + pindasaus + gehaktballen + groentesoep.

Familiemaaltijd 2

Zure vissoep + gestoofde paling met banaan en bonen + roergebakken groenten + stevige custardappel.

Familiemaaltijd 3

Gestoofde eend met gac-fruit + rijstpapier + balut + mango + brood + kruiden.

Familiemaaltijd 4

Gekookte bloemkool + gestoofde pangasius + zure eiersoep + kers als dessert.

Familiemaaltijd 5

Kippensoep + rundvlees roergebakken met paprika + gekookte amarant + ingelegde spinazie.

Familiemaaltijd 6

Gekookte ochtendglorie + pompoen- en bottensoep + gebakken wortel- en vleesmengsel + watermeloen als dessert.

Familiemaaltijd 7

Gestoomde krab + gestoomde mosselen + makreel + mosselsoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 8

Geitenpoten gestoofd met papaja + aubergine in tomatensaus + amarant + watermeloen.

Familiemaaltijd 9

Gebakken ansjovis met vissaus + salade + groente- en bottensoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 10

Gekookt vlees + gekookte chayote + pompoen- en malabar-spinaziesoep + rauwe groenten + rozenappel.

Familiemaaltijd 11

Gestoomde viskop met meloen + gekookte okra + auberginesoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 12

Roergebakken rundvlees met ingelegde komkommer + gekookte kool met eierdip + pompoensoep + sinaasappel als dessert.

Familiemaaltijd 13

Rundvleesstoofpot + ingelegde spinazie + gekookte bonen + sinaasappel.

Familiemaaltijd 14

Gebakken eieren + roergebakken bonen + pompoensoep + zoete stervrucht.

Familiemaaltijd 15

Gestoofde vis + zure vissoep + ingemaakte groenten + mandarijnen.

Familiemaaltijd 16

Gekookt vlees + soep + geroerbakte kool + sinaasappel.

Familiemaaltijd 17

Spinazie- en pompoensoep uit Malabar + loempia's + garnalenchips + gekookte pompoen + watermeloen.

Familiemaaltijd 18

Gekookt vlees + maïs + pompoensoep + gekookte groenten + mandarijn.

Familiemaaltijd 19

Gestoofde makreel + gekookte amarant + zure soep + Vinh-sinaasappel.

Familiemaaltijd 20

Gekookte aardappelen met sesamsaus + gefrituurde kippenvleugels met vissaus + pompoen- en malabar-spinaziesoep + grapefruit.

Familiemaaltijd 21

Gestoomde garnalen + bittere meloen roergebakken met eieren + groente- en bottensoep + guave.

Familiemaaltijd 22

Luffasoep met pinda's + gekookte amarant + gebakken vis + meloen

Familiemaaltijd 23

Loempia's + rauwe groenten met tomaten-eiersaus + amarantsoep + grapefruit.

Familiemaaltijd 24

Nem re + gekookte aubergine + groentesoep + rauwe groenten + granaatappel.

Familiemaaltijd 25

Zoete en zoute ribben + gekookte bonen + gehakt- en koolsoep + druiven.

Familiemaaltijd 26

Gekookte chayote + gehaktballetjes in tomatensaus + amarantsoep + watermeloen + appel.

Familiemaaltijd 27

Gestoomd rundvlees + roergebakken zoete aardappel + gestoofde groene botten en groenten + watermeloen.

Familiemaaltijd 28

Zoetzure ribben + gekookte dipsaus + gekookte bonen met zure garnalenpasta + koolsoep met ribben + grapefruit.

Familiemaaltijd 29

Gestoomde vis met zuurkool + gekookte kool met ei en banaan.

Familiemaaltijd 30

Gebakken paprika met rundvlees + gestoomde venusschelpen met citroengras + chrysantensoep + drakenfruit.

Familiemaaltijd 31

Gebakken eieren + roergebakken vlees + pompoensoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 32

Gekookte aubergine met zure garnalenpasta + gebakken graskarper + tomaten-eierensoep + meloen.

Familiemaaltijd 33

Kip met citroengras en chili + frietjes + groentesoep + grapefruit.

Familiemaaltijd 34

Makreel in saus + groentesoep + gekookte pompoen + watermeloen.

Familiemaaltijd 35

Gebakken vis + gekookte okra + zure soep + gestoomde aardappelen + longan.

Familiemaaltijd 36

Gestoomde zwarte kip + groente- en bottensoep + komkommer + cassave + druiven.

Familiemaaltijd 37

Gekookt vlees + roergebakken groenten + gevulde bittere meloen + peer.

Familiemaaltijd 38

Ham + tomatensoep + roergebakken vlees met paprika + appels.

Familiemaaltijd 39

Loempia's + rauwe groenten + pompoensoep + rauwe groenten + grapefruit.

Familiemaaltijd 40

Gebakken eieren + vissoep + gekookte groenten + watermeloen.

Familiemaaltijd 41

Kippensoep + balut + gekookte okra + pittige bamboescheuten + watermeloen.

Familiemaaltijd 42

Roergebakken rundvlees + pompoensoep + groenten + ingelegde aubergine.

Familiemaaltijd 43

Gebakken eieren + pompoen- en bottensoep + gekookte chayote + appel.

Familiemaaltijd 44

Gebakken vis + roergebakken pompoen met eieren + augurk + groentesoep + slagroom.

Familiemaaltijd 45

Ribben + geroerbakte jackfruitbladeren + groentesoep + ingelegde aubergine + watermeloen.

Familiemaaltijd 46

Gestoomde kip met citroenblaadjes + pap + uien.

Familiemaaltijd 47

Roergebakken rundvlees met bonen + gestoofde ansjovis met peper + koolsoep + meloen.

Familiemaaltijd 48

Gestoofd varkensvlees met kwarteleitjes + roergebakken kool + pompoen- en bottensoep.

Familiemaaltijd 49

Gebakken kip met vissaus + balut + chrysantengroene soep + rauwe groenten + jackfruit.

Familiemaaltijd voor 50

Gekookte kip + gekookte aubergine + taro-botersoep + slagroom.

Familiemaaltijd 51

Gekookt vlees + roergebakken groenten + pompoensoep + rauwe groenten + jackfruit.

Familiemaaltijd 52

Gebakken eieren + roergebakken bonen met rundvlees + groentesoep + maïs + watermeloen.

Familiemaaltijd 53

Gefrituurde loempia's + roergebakken pompoen met knoflook + ochtendgloriesoep + ingelegde bamboescheuten.

Familiemaaltijd 54

Zilverpomfret in tomatensaus + gezouten vijgen + amarant + gezouten aubergine + groentesoep.

Familiemaaltijd 55

Cassavekoek + krabsoep + pittige bamboescheuten + gefrituurde worst.

Familiemaaltijd 56

Gebakken kip + gekookte aubergine + amarantsoep + mango.

Familiemaaltijd 57

Gestoofde vis + aardappelsoep + papajasalade + gekookte eieren + watermeloen.

Familiemaaltijd 58

Gefrituurde loempia's + gekookte pinda's + geroerbakte pompoen met knoflook + pompoensoep + rauwe groenten.

Familiemaaltijd 59

Gebakken Malabar spinaziescheuten + gebakken vis + ei- en bieslooksoep + paprika.

Familiemaaltijd 60

Ribben + amarant + pompoensoep met gehakt + watermeloen.

Familiemaaltijd 61

Roergebakken rundvlees met komkommer + gestoomde venusschelpen + koolsoep + yoghurt.

Familiemaaltijd 62

Gestoofde eieren met pompoen + rijstpapier + gekookt vlees.

Familiemaaltijd 63

Gekookt vlees + gekookte vis.

Familiemaaltijd 64

Gestoofd vlees met kurkuma + auberginesoep + koolsoep + yoghurt.

Familiemaaltijd 65

Spinazie- en pompoensoep uit Malabar + gebakken vis + gekookte okra + jackfruit.

Familiemaaltijd 66

Bittermeloensoep met gehakt + roergebakken rundvlees met pompoen + gekookte amarant + pruim.

Familiemaaltijd 67

Tomatenvissaus + gekookte kool + pompoen- en bottensoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 68

Gebakken ei met bieslook + gehaktballetjes + waterspinazie + pruimen.

Familiemaaltijd 69

Gebakken kip + gekookte amarant + gehakt- en koolsoep + gezouten vijgen.

Familiemaaltijd 70

Gefrituurde loempia's + gekookt vlees + komkommer + rauwe groenten.

Familiemaaltijd 71

Gestoomde garnalen-, kool- en zure mosselsoep.

Familiemaaltijd 72

In kurkuma gestoofd varkensvlees + gebakken eieren met bieslook + gekookte groenten + gezouten vijgen + watermeloen.

Familiemaaltijd 73

Gebakken kip met vissaus + chrysantensoep + geroerbakte jackfruit + gezouten vijgen + sinaasappel.

Familiemaaltijd 74

Gebraden vlees + gezouten vijgen + rauwe groenten + groentesoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 75

Gebakken ochtendglorie + gegrild vlees + pompoen- en bottensoep + watermeloen.

Familiemaaltijd 76

Soep van bittere meloen + roergebakken groenten + gestoofd vlees + kaki's.

Familiemaaltijd 77

Gekookt vlees + roergebakken bonen + gehakt-pompoensoep + watermeloen.

Met de meer dan 70 goedkope, heerlijke en voedzame gezinsmaaltijden die we zojuist hebben voorgesteld, hopen we dat lezers meer nuttige informatie zullen vinden. We wensen jou en je gezin een gezellige maaltijd.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138.htm