(Dan Tri Newspaper) - Het is tegenwoordig vrij gebruikelijk dat ouders zich vaak angstig en bang voelen om achter te blijven bij andere ouders, en bang zijn dat hun kinderen minderwaardig zullen zijn aan hun leeftijdsgenoten.
Zelfs in de westerse wereld, waar onderwijs als ideaal wordt beschouwd en ouders doorgaans minder bezorgd zijn over de schoolprestaties van hun kinderen, ervaren Amerikaanse ouders in werkelijkheid nog steeds vaak angst.
Volgens een onderzoek van de American Psychological Association (APA) gaf bijna 50% van de ondervraagde Amerikaanse ouders aan regelmatig psychische stress te ervaren als gevolg van de opvoeding van hun kinderen.
Kinderen opvoeden in het huidige tijdperk kan ouders gemakkelijk stress en uitputting bezorgen (Illustratieve afbeelding: Vecteezy).
In werkelijkheid brengen ouders tegenwoordig meer tijd door met hun kinderen en tonen ze hen meer zorg, maar velen voelen zich nog steeds angstig, omdat ze denken dat ze hun kinderen niet de best mogelijke omgeving hebben geboden, waardoor ze "niet met hun leeftijdsgenoten kunnen meekomen".
De Amerikaanse psychologe Jenny Woo is van mening dat ouders die weten hoe ze met hun eigen psychische problemen moeten omgaan, ook weten hoe ze zichzelf kunnen motiveren: "Ik heb mijn best gedaan, ik heb het goed genoeg gedaan."
"Dat is goed genoeg" is een manier voor ouders om zichzelf eraan te herinneren wat het belangrijkst is voor hen en hun kinderen, in plaats van onrealistische doelen na te streven die door anderen zijn gesteld.
Kinderen opvoeden in de huidige wereld kan stressvol en uitputtend zijn voor ouders. Hier zijn twee manieren om ouders te helpen stress en druk te verminderen.
Stel je eigen normen en doelen vast voor jezelf en je kinderen.
Dr. Jenny Woo zegt dat veel ouders zich zorgen maken omdat hun kinderen vaak trends op sociale media volgen en willen meedoen met hun vrienden wanneer er nieuwe stijlen opduiken. Ouders praten echter zelden met hun kinderen over de druk die zij ervaren, terwijl ze zelf voortdurend worden vergeleken met familieleden, vrienden en collega's.
Ongeacht onze leeftijd, ervaren we allemaal de druk van vergelijking en oordeel. Iedereen wil degene zijn die "alles heeft", de beste zijn, en dat geldt ook voor het opvoeden van succesvolle kinderen.
Ouders die weten hoe ze met hun eigen psychische problemen moeten omgaan, zijn ouders die weten hoe ze zichzelf kunnen motiveren (Illustratieve afbeelding: Vecteezy).
Elk gezin heeft zijn eigen verhaal en elk kind ontwikkelt zich anders. Voortdurend concurreren en jezelf vergelijken met andere ouders, en je eigen kind vergelijken met anderen, zal ouders moe en onzeker maken en ervoor zorgen dat ze vergeten wat echt belangrijk en betekenisvol is voor henzelf en hun kinderen.
In plaats van zich aan te passen aan de normen van anderen, zou elke ouder zijn of haar eigen normen moeten bepalen bij de opvoeding van hun kinderen, met het besef dat iedereen beperkingen heeft. Kinderen moeten zich kunnen inleven in hun ouders, en omgekeerd moeten ouders de grenzen van hun kinderen begrijpen.
Maak een lijst van dingen die je kind niet mag doen.
Als je al het huishoudelijk werk doet, krijgen de andere gezinsleden niet de kans om een bijdrage te leveren en hun verantwoordelijkheidsgevoel te tonen. Slimme ouders weten hoe ze bepaalde taken kunnen vermijden en hun kinderen die taken zelf laten doen en laten helpen met huishoudelijke klusjes.
Ouders moeten duidelijke grenzen stellen. Kinderen leren op elke leeftijd nieuwe taken die passen bij hun vaardigheden. Door een lijst te maken van dingen die kinderen niet mogen doen en hen daarop aan te spreken, kunnen ouders stress en druk verminderen, simpelweg omdat ze minder klusjes voor hun kinderen hoeven te doen.
Op welke leeftijd zouden kinderen bijvoorbeeld moeten leren hun eigen wekker te zetten voor school, af te wassen, de was te doen, kleren op te vouwen, het toilet schoon te maken, enzovoort? Zelfs op een bepaalde leeftijd zouden kinderen verantwoordelijkheid moeten leren nemen voor hun eigen schoolwerk, en hoeven ouders niet langer elke dag hun schoolwerk te controleren. Hoe meer vertrouwen ouders in hun kinderen stellen, hoe verantwoordelijker die kinderen zullen worden ten opzichte van zichzelf en hun gezin.
Ouders zouden een lijst moeten maken van taken die ze niet langer voor hun kinderen doen, met 3 tot 5 items. Elke zes maanden zouden ouders deze lijst moeten bekijken en nieuwe taken toevoegen, naarmate kinderen groeien en steeds beter in staat zijn dingen zelfstandig te doen.
Deze methode helpt ouders hun kinderen voor te bereiden op zelfstandigheid, zelfredzaamheid en het vermogen om in hun eentje met het leven om te gaan.
Bron: https://dantri.com.vn/giao-duc/phu-huynh-can-lam-gi-de-tranh-tam-ly-con-minh-khong-bang-con-thien-ha-20241207003704718.htm
Reactie (0)