Waarom eten veel mensen graag ijs?

Af en toe kauwen op een ijsblokje uit een koud drankje is prima. Dit kan helpen om de broodnodige hydratatie te krijgen, vooral op warme dagen.

Volgens de gezondheidswebsite Very Well Health kan het vaak verlangen naar ijs en het kauwen erop een teken zijn van onderliggende gezondheidsproblemen. Het kan bovendien leiden tot complicaties met betrekking tot het gebit, de geestelijke gezondheid en de voeding.

Illustratiefoto

Waarom eten veel mensen graag ijs?

Er zijn veel redenen waarom mensen naar ijs verlangen. Een daarvan is uitdroging. Lichte uitdroging kan er ook voor zorgen dat mensen naar ijs verlangen. IJsblokjes verkoelen en verzachten een droge mond en lippen, en lessen bovendien de dorst. Ze kunnen ook helpen de lichaamstemperatuur te verlagen op warme dagen.

Symptomen van lichte uitdroging zijn onder meer dorst en donkere urine. Iedereen met ernstigere symptomen van uitdroging, zoals toevallen of duizeligheid, verwardheid of desoriëntatie, heeft spoedbehandeling nodig.

Sommige studies suggereren bovendien dat hunkering naar ijs het gevolg kan zijn van voedingstekorten. Studies hebben aangetoond dat hunkering naar ijs een teken kan zijn van een zink- of calciumtekort.

Sommige studies hebben ook aangetoond dat sommige mensen met ijzertekort plotseling trek in ijs kunnen krijgen. Deze trek neemt toe naarmate het ijzergehalte in het lichaam daalt.

Daarnaast kan de drang om op ijs te kauwen een teken zijn van het Pica-syndroom, een stoornis die leidt tot het te veel eten van voedingsmiddelen die geen echte voedingswaarde hebben.

Bepaalde emotionele problemen kunnen er ook voor zorgen dat mensen op ijs willen kauwen. Zo kan iemand die gestrest is, merken dat ijs kauwen helpt om stress te verlichten. Een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) kan ook een oorzaak zijn. OCS is een psychische aandoening die dwangmatig gedrag of obsessieve gedachten veroorzaakt.

Illustratiefoto

Is het kauwen op ijs gevaarlijk?

Het kauwen op ijs is niet per se gevaarlijk, maar het kan wel gezondheidsproblemen veroorzaken.

Volgens de American Dental Association (ADA) is de meest voorkomende bijwerking van het kauwen op ijs het risico op ernstige schade aan de tanden.

De ADA raadt daarom aan om geen ijs te eten, omdat het ervoor kan zorgen dat het glazuur (de buitenste laag van uw tanden) snel slijt, waardoor uw tanden gevoeliger worden en er sneller gaatjes ontstaan.

Kauwen op ijs kan er ook voor zorgen dat een tand barst, wat pijn veroorzaakt. Als het niet snel wordt behandeld, veroorzaakt een barst in de tand niet alleen extreme pijn, maar kan het zich ook verspreiden, wat kan leiden tot ernstige ontstekingen en tandbederf.

Illustratiefoto

Bovendien kan een verslaving aan ijskauwen de aandoening bij bloedarmoedepatiënten verergeren zonder dat ze het weten. Het lekker vinden van ijskauwen is een teken van bloedarmoede, waarvan ijzertekort de meest voorkomende oorzaak is. Bij ijzertekort heeft het lichaam onvoldoende hemoglobine (een eiwit dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof naar de lichaamsweefsels), waardoor mensen zich moe, zwak en bleek voelen, vatbaar zijn voor hoofdpijn, duizeligheid, kortademigheid, koude handen en voeten...

Er is nog geen definitief onderzoek naar de reden waarom mensen met ijzertekort naar ijs verlangen, maar sommigen vermoeden dat het eten van ijs patiënten kan helpen zich prettiger te voelen. Iedereen die langer dan een maand aanhoudend naar ijs verlangt, doet er dus goed aan een afspraak te maken met de huisarts om te kijken of er een onderliggende oorzaak is.

Het eten van ijs kan ook leiden tot eetproblemen. IJs biedt niet alleen hydratatie, maar heeft, in tegenstelling tot voedsel, geen voedingswaarde. Daarom kan het langdurig eten van grote hoeveelheden ijs in plaats van andere voedingsmiddelen en dranken leiden tot eetproblemen. Mensen die naar ijs verlangen, eten soms meer ijs dan ze zich realiseren. Het toevoegen van suiker of andere smaakstoffen aan ijs kan leiden tot gewichtstoename en andere problemen die gepaard gaan met overmatige suikerconsumptie.

--> 6 stappen om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden tijdens warm weer

Bron: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html