Musikk - Psykisk helseterapi

Representanter fra enhetene på delingssesjonen om musikk- og lydprosjekter for psykisk helsevern.

Den 9. september møttes Sound Healing World Joint Stock Company i Hanoi med en rekke enheter og partnere for å introdusere og dele musikk- og lydprosjektet for psykisk helsevern og lansere programserien «Sound Healing Concert» – som bringer musikk som hjelper med å slappe av og balansere fysisk og psykisk helse i et moderne samfunn fullt av stress og press.

Søvnløshet virker som bare en plage fra et liv fullt av bekymringer, men det er årsaken til mange problemer innen mental og fysisk helse. Jo mer travelt og stresset livet blir, desto mer blir søvn en bekymring for mange mennesker, uavhengig av alder og kjønn.

Himalaya-lydterapi bruker håndlagde syngeskåler fra Himalaya, verdens beste land, for å skape lyder og vibrasjoner som hjelper hjernen og kroppen med å oppnå en avslappende tilstand. Den dukket opp i Vietnam for omtrent 10 år siden. Etter vedvarende praksis fra lydterapeuter har dette feltet gjort store fremskritt i Vietnam. OM Himalayas er pioneren innen å bringe Himalaya-syngeskålterapi til mange provinser og byer, og har etablert sentre for å bruke denne terapien i Hanoi og Ho Chi Minh-byen.

Øv på lydterapi med en himalayansk syngeskål.

I asiatiske land som Nepal, India, Kina, Taiwan (Kina), Singapore, Thailand, osv. blir denne metoden også mer og mer populær. I mange land som Tyskland, Østerrike, USA, Canada, osv. brukes og praktiseres den også som en «søvnmedisin».

Grunnleggeren av OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, sa: Mer enn 20 programmer kalt «Journey of Silence» som har blitt startet siden mai 2023, har spredt seg vidt, og bringer opplevelsen av lyd og musikk som en verdifull medisin for helsen.

Med dette grunnlaget bestemte Sound Healing World seg for å utvikle «Sound Healing Concert» i profesjonell skala. Denne prosjektserien åpnet med to Sound Healing Concerts 2025, som ble avholdt med suksess 6. og 7. september i Ho Chi Minh-byen med deltakelse av den legendariske zen-sangerinnen Ani Choying Drolma.

Ifølge førsteamanuensis Nguyen Duc Minh, direktør ved Ha Dong Traditional Medicine Hospital, blir mennesker i tradisjonell medisin sett på som en enhet av kropp-sinn-ånd. Når ånden er urolig, forstyrres blodet og energien, og sykdommer vil oppstå. Tvert imot, når sjelen er fredelig, er kroppen også sunn. Og lyd i tradisjonell medisin regnes som en usynlig, men effektiv medisin. I tusenvis av år har våre forfedre brukt de fem tonene i gammel musikk for å harmonisere kropp og sinn, assosiert med prinsippet om yin-yang-fem elementer-fem indre organer. Hver lyd er ikke bare for nytelse, men også en resonansterapi som bidrar til å harmonisere de fem indre organene og følelsene.

Førsteamanuensis Nguyen Duc Minh forteller om effektiviteten av lyd i tradisjonell medisin.

Lyd kommer ikke bare inn i ørene, men påvirker også hele kroppen: på nervesystemet (lindrer stress, regulerer hjertefrekvens og pust); på blodet (hjelper med sirkulasjonen, reduserer muskelstivhet, setter kroppen i en avslappende tilstand); på ånden (leder sinnet fra uro til stillhet, som når man mediterer).

Førsteamanuensis Nguyen Duc Minh sa at Ha Dong Traditional Medicine Hospital gradvis tar i bruk lydterapi. Det vil si å kombinere akupunktur, massasje og akupressur med musikkterapi for å øke effektiviteten av smertelindring og beroligende midler; bruke meditasjonsmusikk, bjeller, trommer og rennende vann for å støtte behandling av søvnforstyrrelser, stress og depresjon; instruere pasienter til å kombinere pust med lydrytmen for å rense blodet, balansere yin og yang... Takket være dette kan pasientene slappe av lettere, sove dypere og ha en mer optimistisk innstilling.

QUANG MINH

Kilde: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html