Hva skal man spise og drikke for å avgifte kroppen etter Tet?

GĐXH – Under Tet drikker vi alkohol, øl, brus ... noe som får kroppen til å se tung og sliten ut. Derfor er det å spise og drikke etter Tet for å rense kroppen. Følgende artikkel vil hjelpe deg å vite hva du skal spise og drikke for å rense kroppen.

Grønnsakssuppe

En av de første rettene som kommer til tankene for å rense kroppen er grønnsakssuppe. Det finnes mange typer grønnsaker, varierte, godartede, kjølige og effektive for å kjøle ned kroppen.

Grønnsakssuppe kan lages med mange ingredienser som reker, krabbe, kjøtt ... for å lage en rekke deilige grønnsakssupper. Malabar-spinatsuppe, Malabar-spinatsuppe ... er effektive varmeklarende retter etter Tet.

Salater av alle slag

Salat er en enkel rett, lett å lage, du trenger bare nok ingredienser, blander det, og du kan spise det med en gang. Dette er en av rettene som mange kvinner elsker, ikke bare effektiv avgiftning av kroppen og støtter også vekttap og å holde seg i form.

Salat er en enkel rett å lage, bare bland alle ingrediensene, så kan du spise den med en gang.

Du kan velge dine favorittgrønnsaker som: salat, tomater, agurker, du kan blande salaten selv eller kjøpe den i butikken. Søt og sur smak å spise med grønnsaker.

Ifølge forskning fra Harvard School of Public Health vil det å spise mye grønne grønnsaker og frukt være svært gunstig for helsen din, for eksempel å redusere blodtrykket, redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og forebygge kreft ...

Kokte grønnsaker

Kokte grønnsaker er en enkel og grei rett å lage, og næringsstoffene i grønnsakene bevares intakte, uten å gå tapt på grunn av overdreven bearbeiding. Dessuten kokes kokte grønnsaker kun i vann uten å tilsette krydder, så de er veldig bra for helsen, spesielt for å avgifte kroppen mer skånsomt.

Du kan velge å kjøpe ferske grønnsaker i henhold til dine preferanser, som for eksempel: vannspinat, okra, grønne bønner ... kokt og dyppet i kho quet eller soyasaus.

Varm og sur hotpot

En av de deilige rettene som ikke er for komplisert å tilberede er hot pot som alle elsker.

Kjøkkenkraft med varm gryte har et bredt spekter av sure, krydrede, salte og søte smaker, servert med grønnsaker og sjømat som reker, blekksprut, muslinger ... er valget for familiesammenkomster.

Sneglenudelsuppe

Dette er en effektiv rett for å "redde" kroppen etter Tet. Bun oc, også kjent som sneglesuppe, er den spesielle deiligheten ved denne retten den velduftende kraften, den milde søtheten, aromaen av ingefær og litt krydder av chili.

Dette er en effektiv rett for å «redde» kroppen etter Tet.

Hvit grøt

Hvit grøt er en veldig lett å spise rett, spesielt etter Tet når kroppen er sliten og overbelastet. En bolle med varm hvit grøt spist med saltede andeegg, kjøttdeig og strimlet svinekjøtt kan også hjelpe kroppen med å svette og rense kroppen.

Fruktjuice

Fruktjuicer som grapefrukt, vannmelon, gulrot, ananas ... slukker ikke bare tørsten, men gir også en rik kilde til vitaminer, bidrar til å rense kroppen, forhindre aldring og øker effektivt motstandskraften. Dette er Denne typen vann hjelper deg med å gjenopprette balansen i kroppen din effektivt etter Tet.

Grønn te-vann

Grønn te er veldig bra for kroppen. En kopp grønn te hver morgen bidrar til å forbedre humøret, får deg til å føle deg mer komfortabel, og samtidig renser den kroppen skånsomt. Dette forebygger noen sykdommer som høyt blodfett, økt kolesterol i blodet på grunn av alkohol og Tet-fester.

Vann med svarte bønner og grønne bønner

Spesielt svarte bønner og grønne bønner, og bønnevann generelt, er veldig bra for kroppen. De er godartede og har en kjølende, avgiftende og forskjønnende effekt på huden.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm