Hvor mange ganger om dagen regnes det som sunt å urinere?

Hyppig vannlating er normalt, spesielt hvis du drikker rikelig med vann. Eksperter sier imidlertid at for eldre voksne finnes det et ideelt tall som indikerer god urinhelse.

Hyppigheten av vannlating avhenger av mange faktorer, inkludert væskeinntak, samt livsstilsfaktorer og generell helse.

Ifølge urolog Hamid Abboud ved New Victoria Hospital (Storbritannia) er normal vannlatingsfrekvens for en frisk voksen 6–9 ganger per dag, ifølge helsenettstedet Verywell Health.

Færre enn 6 ganger eller mer enn 9 ganger kan være et unormalt tegn som må overvåkes. I noen tilfeller kan 4–10 ganger fortsatt være normalt.

Dr. Abboud advarer om at mer enn 10 ganger om dagen kan være et tegn på underliggende helseproblemer, inkludert urinveisinfeksjoner, diabetes eller til og med blærekreft.

En frisk voksen person urinerer vanligvis 6–9 ganger per dag.

Foto: Gratis

For personer under 60 år

Dr. Abboud sa: Vannlatingsvaner endrer seg med alderen. For personer under 60 år er det helt normalt å urinere 5–8 ganger i løpet av dagen og én gang om natten, men å overskride dette antallet kan være et tegn på en medisinsk tilstand.

Han la til at selv om økt vannlating hos tenåringer, på grunn av hormonelle ubalanser fra puberteten, vanligvis ikke er «noe å bekymre seg for», kan det, hvis det vedvarer inn i voksen alder, tyde på urinveisinfeksjon, diabetes og i sjeldne tilfeller blærekreft.

Urinveisinfeksjoner – hvis de ikke behandles – kan bli kroniske, noe som øker risikoen for nyresvikt, sepsis og blærekreft.

Blærekreft, som ofte forekommer hos personer over 60 år, presenterer seg primært med symptomer som blod i urinen, ledsaget av brennende smerter ved vannlating, hyppig vannlating, magesmerter og tap av appetitt.

Etter hvert som vi blir eldre, svekkes blæremusklene, noe som fører til urininkontinens og urintrang. Andre mulige årsaker inkluderer urinveisinfeksjoner, Parkinsons sykdom eller utilstrekkelig vanninntak.

For personer over 60 år

Dr. Abboudi la til: Når menn blir eldre, øker prostata i størrelse. Dette legger press på blæren og kan øke hyppigheten av vannlating.

Eldre pasienter har også større sannsynlighet for å trenge vanndrivende medisiner, noe som også kan føre til at de urinerer oftere.

For personer over 60 år regnes det som normalt å urinere 10 ganger om dagen, men hvis det overstiger dette eller er ledsaget av uvanlige symptomer, bør en urolog konsulteres for tidlig diagnose og rettidig behandling.

Kilde: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm