Hvor mange ganger om dagen er det sunt å tisse?

Det er normalt å gå på toalettet ofte, spesielt hvis du drikker rikelig med vann. Eksperter sier imidlertid at for eldre voksne finnes det et ideelt tall som indikerer god urinhelse.

Hvor ofte du urinerer avhenger av mange faktorer, inkludert væskeinntaket ditt, samt livsstilsfaktorer og generell helse.

Ifølge urolog Hamid Abboud ved New Victoria Hospital (Storbritannia) er normal vannlatingsfrekvens for friske voksne 6–9 ganger per dag, ifølge helsenyhetsnettstedet Verywell Health.

Færre enn 6 ganger eller mer enn 9 ganger kan være et unormalt signal som må overvåkes. I noen tilfeller kan 4–10 ganger fortsatt være normalt.

Mer enn 10 ganger om dagen kan være et tegn på underliggende helseproblemer, inkludert urinveisinfeksjoner, diabetes eller til og med blærekreft, advarer Dr. Abboud.

Normal vannlatingsfrekvens for en frisk voksen er 6–9 ganger per dag.

Foto: Gratis

For personer under 60 år

Dr. Abboud sa: Vannlatingsvaner endrer seg med alderen. For personer under 60 år er det helt normalt å urinere 5–8 ganger i løpet av dagen og én gang om natten, men hvis det overstiger dette antallet, kan det være et tegn på patologi.

Han la til at selv om økt vannlatingsfrekvens hos tenåringer, på grunn av hormonelle ubalanser forårsaket av puberteten, vanligvis ikke er «noe å bekymre seg for», kan det, hvis tilstanden vedvarer inn i voksen alder, tyde på urinveisinfeksjoner, diabetes og i sjeldne tilfeller blærekreft.

Urinveisinfeksjoner – hvis de ikke behandles, kan de bli kroniske, noe som øker risikoen for nyresvikt, blodinfeksjoner og blærekreft.

Blærekreft, som ofte forekommer hos personer over 60 år, har de viktigste symptomene på blod i urinen, ledsaget av smerter ved vannlating, hyppig vannlating, magesmerter og tap av appetitt.

Når du blir eldre, svekkes blæremusklene, noe som fører til urininkontinens og urintrang. Det kan også være forårsaket av urinveisinfeksjoner, Parkinsons sykdom eller ikke å drikke nok vann.

For personer over 60 år

Etter hvert som menn blir eldre, øker prostata i størrelse, noe som legger press på blæren og muligens øker hyppigheten av vannlating, la Dr. Abboudi til.

Eldre pasienter har også større sannsynlighet for å ta vanndrivende medisiner, noe som også kan forårsake hyppigere vannlating.

For personer over 60 år regnes det som normalt å urinere 10 ganger om dagen, men hvis det overstiger dette nivået eller er ledsaget av uvanlige symptomer, bør du oppsøke en urolog for tidlig diagnose og rettidig behandling.

Kilde: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm