«En kort historie om vennskap»: Å bryte ensomhetens is i sosiale mediers tidsalder

I dagens stadig mer travle samfunn, med sitt fjell av arbeid og det voksende fenomenet individualisme, har ensomhet blitt en av de «stille epidemiene».

I * Vennskap: Evolusjonen, biologien og den ekstraordinære kraften i livets grunnleggende bånd * hjelper forfatter Lydia Denworth leserne med å finne et tilfredsstillende svar på det tilsynelatende enkle spørsmålet «Hvorfor trenger mennesker vennskap?», samtidig som hun «bryter isen» av ensomhet i en tid dominert av sosiale medier.

Ifølge forfatter Denworth er vennskap, fra et evolusjonært perspektiv, ikke bare et personlig valg, men en overlevelsesstrategi, formet og styrket over hundretusenvis av år. Det som gjør boken så fengslende er hvordan forfatteren syntetiserer en rekke moderne studier innen biologi, nevrovitenskap og psykologi for å demonstrere at vennskap direkte påvirker både fysisk og mental helse. Mennesker som opprettholder vennskap av høy kvalitet, har en tendens til å ha et bedre immunforsvar, er mindre utsatt for depresjon og lever til og med lenger.

Forfatter Denworth er kjent for sin evne til å oversette komplekse vitenskapelige konsepter til relaterbare, lettleste og menneskesentrerte historier.

FOTO: UTGIVER

Videre bidrar vennskap til å forbedre motstandskraften etter traumer, redusere stress og øke livstilfredsheten. Hjerneavbildningseksperimenter viser at tilstedeværelsen av nære venner aktiverer områder assosiert med følelser av trygghet – klare bevis på den biologiske verdien av tilknytning.

Advarsel om en økende trend med ensomhet i flere aldersgrupper.

Lydia Denworth er en anerkjent amerikansk vitenskapsjournalist, veteranredaktør og forfatter av flere engasjerende vitenskapsbøker. Hennes kombinasjon av skarp journalistisk innsikt og dyp vitenskapelig kunnskap har gjort Denworth til en av de mest pålitelige forfatterne innen populærvitenskap.

Med boken *En kort historie om vennskap – Utforsking av menneskehetens bindingsinstinkter * fortsetter hun å demonstrere vitenskapens appell når den fortelles gjennom en raffinert skrivestil.

Omslaget til boken «A Brief History of Friendship - Exploring the Bonding Instincts of Humankind » (utgitt av Bach Viet og Labor Publishing House).

FOTO: UTGIVER

Forfatter Denworth viker heller ikke unna utfordringene vennskap gir i den digitale tidsalderen. Hun analyserer virkningen av sosiale medier, tydeliggjør grensen mellom «overfladisk tilknytning» og «ekte bånd», og advarer om den økende trenden med ensomhet på tvers av aldersgrupper, selv om vi lever i en verden som er konstant tilkoblet. De vitenskapelige dataene hun presenterer viser at det ikke er antallet venner, men kvaliteten på disse forholdene som avgjør en persons mentale helse.

Det som gjør *En kort historie om vennskap – en utforskning av instinktene bak menneskelig tilknytning – spesiell, er ikke bare kunnskapen den formidler, men også den fengslende måten forfatter Denworth forteller historien på. Hun vever dyktig hverdagseksempler inn i personlige anekdoter og observasjoner fra virkeligheten, noe som gjør boken både akademisk og levende relaterbar.

Kilde: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm