Årsaker til at studenters psykiske helse blir alvorlig

Nesten 90 % av elevene har selvskadende atferd

Institutt for psykologi ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen publiserte en studie om mental helse i 2023. Undersøkelsen av 465 studenter viste at 77,4 % viste tegn til psykisk stress, og 89,67 % hadde utført minst én selvskadende atferd, som å dra/rykke/dra i håret, slå/slå seg i hodet eller bite seg selv. De fleste selvskadende atferdene var rettet mot å redusere følelser av tomhet eller nummenhet.

Denne studien viser at studenter opplever stress og kriser i studiene og livene sine. Mange studenter rapporterte at vennene deres eller de selv hadde psykiske helseproblemer, negative tanker eller ord.

Rådgivnings- og psykisk helsevernrom på sovesal B, Ho Chi Minh-byens nasjonale universitet

For eksempel hadde HT (en student som studerer i Ho Chi Minh-byen) en periode hvor han var under for mye press og stress, og han kuttet seg gjentatte ganger med en boksavbiter for å lindre følelsene sine.

Eller som TD (student ved International University - Ho Chi Minh City National University) fortalte, en venn av den mannlige studenten, som for tiden er fjerdeårsstudent, led av alvorlig stress som førte til depresjon, hadde tåpelige intensjoner og måtte besøke et psykiatrisk sykehus mange ganger for å få råd og behandling fra en lege.

Stilt overfor situasjonen ovenfor, fortalte HN (en student ved Ho Chi Minh-byens utdanningsuniversitet) at skolen burde kommunisere bredt for å oppmuntre studenter til å gå til psykologisk rådgivning når de står overfor vanskeligheter. «Dessuten må skolen skape et komfortabelt miljø som hjelper elevene å føle seg tryggere når de deler problemene sine», delte TD (student ved International University - Ho Chi Minh City National University).

Minh Thu (en tredjeårsstudent ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen) sa at skolen nettopp har åpnet Center for Behavioral Science Research (CBSR), noe som beviser at interessen for mental helse styrkes, og hun ser frem til aktiviteter for å øke bevisstheten om mental helse i fremtiden.

Et talkshow som skaper en mulighet til å løse opp i studenters psykiske problemer innenfor rammen av «SIT TO TAKE A SIP»-programmet for psykisk helsevern for studenter ved fremmedspråkfakultetet, organisert av Fakultet for fremmedspråk, Universitetet i økonomi i Ho Chi Minh-byen (UEH).

UEH Fakultet for fremmedspråkforening

Tiltak fra universiteter

I et svar til avisen Thanh Nien sa masterstudent Nhan Thi Lac An, foreleser ved Institutt for psykologi og ekspert ved Institutt for rådgivning og psykoterapi ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen, at psykisk helse i lokalsamfunnet er et alarmerende problem, der studenter er en av de mest sårbare gruppene for psykiske helseproblemer. Ifølge An er mangel på forståelse for psykisk helse, mangel på ferdigheter i stressavlastning og mangel på støtteressurser årsakene til at psykiske helseproblemer blant studenter blir alvorlige.

«Derfor er det nødvendig å øke bevisstheten om mental helse og foreslå løsninger for å lindre psykiske plager og forhindre selvskading blant elever», sa fru An.

Master Lac An fortalte at skolen har implementert støttetjenester for psykisk helse for studenter de siste årene, som for eksempel den psykologiske rådgivningsmodellen ved Fakultet for sosialt arbeid eller rådgivnings- og psykologisk terapirom ved Det psykologiske fakultet. I 2022 etablerte skolen Senter for forskning og støtte innen psykisk helse for å implementere programmer, prosjekter og forskning innen psykisk helse rettet mot studenter ved studenthjemmet ved Nasjonaluniversitetet i Ho Chi Minh-byen.

Rådgivnings- og psykisk helsevernrom på sovesal B, Ho Chi Minh-byens nasjonale universitet

«I løpet av årets første uker lærer nye studenter ferdigheter for å takle stress og kriser i livet, men bare 2,5 timer på nett er ikke nok. Derfor ble prosjektet «Støtte til psykisk helse» for støttede hovedfag ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen født basert på det faktum at det er nødvendig å gjennomføre et dyptgående prosjekt, utført i et direkte ansikt-til-ansikt-format, for å støtte studentene», informerte fru An.

Ifølge fru An implementeres prosjektet ovenfor i henhold til en flerlagsmodell for skolepsykologisk støtte, inkludert aktiviteter: seminarer for å forbedre forståelsen og støtte mental helse; screening for psykiske helseproblemer hos elever; opplæring i livsferdigheter for å forebygge depresjon for elevgrupper; individuell eller gruppebasert psykologisk rådgivning; en håndbok for å øke bevisstheten om mental helse for elever...

Til slutt råder master Nhan Thi Lac An til at studenter som står overfor psykiske helseproblemer, bør søke profesjonell støtte fra rådgivningskontorer og rådgivere ved universiteter for å få hjelp.

På den 7. internasjonale konferansen om skolepsykologi ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen den 29. desember 2023, fortalte master Nguyen Thi Phuong (foreleser ved Universitetet for fremmedspråk, Vietnams nasjonale universitet i Hanoi ) at skolen har en rekke fag som kreativ tenkning og entreprenørskap, vellykkede læringsferdigheter på universitetsnivå for å utvikle et positivt åndelig liv for studentene...

I tillegg organiserer skolen seminarer om mental helse for studenter eller noen erfaringsbaserte aktiviteter på den internasjonale lykkedagen (20. mars). Ifølge mester Phuong viser resultatene at studentene kan håndtere følelsene sine og evaluere seg selv bedre gjennom å delta på seminarer. Gjennom konsulentaktiviteter sa mester Phuong at problemene studentene ofte møter er førsteårsstudenter som bekymrer seg for å tilpasse seg universitetsmiljøet, og tredje- og fjerdeårsstudenter som bekymrer seg for sin fremtidige orientering.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm