Uventede effekter av guavablader på diabetes

Ikke bare det, guavablader brukes også som medisin i tradisjonell medisin. Diabetikere får mange fordeler av å konsumere guavablader. Guavablader bidrar til å kontrollere insulinnivåene takket være tilstedeværelsen av komponenter som flavonoider, tanniner og polyfenoler som har antidiabetiske egenskaper, ifølge India TV News.

Nedenfor viser eksperter hvordan man bruker guavablader for personer med diabetes.

Hvordan hjelper guavabladte med å kontrollere blodsukkeret?

Forskning bemerker at det å drikke guavabladte reduserer blodsukkernivået etter måltider.

Guavabladte har blitt studert for sin evne til å bidra til å kontrollere blodsukkernivået. En studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Foods fant at den kan senke blodsukkernivået ved å hemme visse enzymer involvert i karbohydratmetabolismen. En annen studie publisert i forskningstidsskriftet Nutrition and Metabolism fant at guavabladte forbedret blodsukkernivået.

Forskning har funnet ut at det å drikke guavabladte reduserer blodsukkernivået etter måltider. Effekten varer i opptil 2 timer. Og diabetikere som drikker guavabladte reduserer blodsukkernivået etter måltider med mer enn 10 %, ifølge India TV News.

Diabetikere bør imidlertid konsultere legen sin før de bruker guavabladte til behandling.

Hvordan bruke guavablader for å behandle diabetes

Diabetikere får mange fordeler av å konsumere guavablader.

Deepti Khatuja, en ernæringsfysiolog ved Fortis Hospital i Gurgaon (India), sa: Diabetikere kan drikke guavabladte. Å drikke denne teen vil bidra til å kontrollere blodsukkernivået. Guavablader fungerer som et tonic for diabetikere. Det bidrar til å forbedre insulinnivået.

Diabetikere bør drikke guavabladte etter måltider for bedre resultater. Den kan imidlertid også drikkes om morgenen.

Ifølge India TV News er blandingsmetoden som følger:

Ta 5–10 friske guavablader og vask dem under rennende vann. Hell 350 ml vann i en kjele og kok opp over middels varme i 2 minutter. Tilsett deretter guavabladene og la det koke i 5 minutter. For lettere drikking kan du tilsette 1/2 teskje vanlige teblader. Etter 10 minutter, tilsett vann og sil.

Hvis du ikke vil lage det som te, kan du vaske 2–3 guavablader og tygge dem på tom mage om morgenen. Dette vil være gunstig for diabetikere. Du kan også tørke guavablader og lage pulver av dem.

I tillegg har guavablader en annen viktig fordel: de kontrollerer kolesterolnivået og bidrar til å eliminere akkumulert kolesterol.

Å drikke guavabladte på tom mage om morgenen bidrar også til å redusere magefett og forbedre blodsirkulasjonen.

Kilde: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm