Øv på sunn søvn med Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

For å begynne å leve etter en velværelivsstil fokuserer Generasjon Z ofte sterkt på ernæring, trening og viktigheten av balanse mellom jobb og fritid ... og det å «øve» på søvn er et av hovedkriteriene.

Generasjon Z er en generasjon som er stadig mer interessert i både fysisk og mental helse, ettersom flere og flere Generasjon Z forfølger velværelivsstiler (aktivt deltar i aktiviteter og velger livsstilsvalg for å oppnå helhetlig velvære).

Blant søvntreningsverktøyene er Galaxy Watch6 valgt av Generasjon Z for å bedre forstå søvn, til og med til punktet om «søvncoaching». Søvn gjenspeiler mange helseproblemer kroppen din står overfor.

Spesielt integrerer Galaxy Watch6 et forbedret søvncoachingprogram som hjelper deg med å forbedre søvnkvaliteten din.

* Galaxy Watch6-serien er basert på banebrytende helse- og søvnfunksjoner og tilbyr nå en grundig analyse av søvnfaktorer – total søvntid, søvnsykluser, våkentid, fysisk og mental restitusjon – som hjelper brukerne med å forstå søvnkvaliteten hver natt. Dette er noe mange bryr seg om, spesielt de som streber etter en sunn livsstil.

Avansert søvnveiledning hjelper brukere med å omsette dyptgående søvnanalyser til handling gjennom personlig veiledning, tips og påminnelser, som er lett tilgjengelige fra smartklokken og den tilkoblede smarttelefonen. Dette gir brukerne større fleksibilitet når de bruker Samsung-enheter.

* Når det er på tide å sove, skaper Galaxy Watch6 det perfekte sovemiljøet ved automatisk å justere innstillingene til tilkoblede elektroniske enheter i hjemmet og aktivere hvilemodus for klokken og brukerens telefon for å dempe varsler, dimme bakgrunnsskjermen og til og med aktivere den skjulte infrarøde LED-sensoren på klokken når det er nødvendig for å vise verdifull helseinformasjon uten å bli forstyrret av plutselige lysendringer. Dette hjelper brukerne med å føle seg trygge og komfortable når de bruker Galaxy Watch6 for å sove.

Når den brukes kontinuerlig, kan Galaxy Watch6 gi brukerne et system med målinger, inkludert faktisk søvntid, søvnfaser (våken søvn, dyp søvn, lett søvn, dyp søvn), oksygennivå, puls, snorkingdeteksjon og til og med hudtemperatur mens de sover.

Basert på aggregerte data fra hver av søvnsyklusene dine, og etter en tilstrekkelig dataanalyseperiode (omtrent 5–7 dager), vil Galaxy Watch6 gi deg en «søvnmaskot» (bekymringsløs løve, utmattet hai, engstelig pingvin osv.) for å visuelt illustrere søvnstatusen din.

På denne måten vil Galaxy Watch6 eller Galaxy Watch6 Classic hjelpe brukere med å utvikle en ny vane med å bruke smartklokke mens de sover, og dermed forstå, kontrollere og trene søvnen sin bedre. Dermed vil Galaxy Watch6-generasjonen være en sterk og lojal følgesvenn for Generasjon Z når de forfølger en velværelivsstil.

Kilde: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html