Wystarczy, że zrobisz 3 rzeczy dobrze, a życie stanie się mniej trudne

Najtrudniejszą decyzją w życiu jest życie i śmierć, ale jest jedna rzecz, którą mamy prawo wybrać: jak żyć.

Poniżej znajdziesz wypowiedź 82-letniego mężczyzny z Chin na temat tego, jak cieszyć się życiem, mimo wzlotów i upadków: Starość zależy od trzech rzeczy: niekłopotania dzieci i niebycia nieszczęśliwym.

Mam 82 lata, jestem zdrowy i nie choruję. Od śmierci żony codziennie jestem sam w domu.

Moje dzieci są już od dawna w związkach małżeńskich i mają własne życie, więc nie mogą poświęcać mi zbyt wiele uwagi. Na początku to akceptowałam, ale niecałe dwa lata później czułam się bardzo samotna, to uczucie było naprawdę nieprzyjemne.

Potem przyjaciel przedstawił mnie komuś, kto miał być moim towarzyszem. Proces wzajemnego poznawania się przebiegał w bardzo harmonijny i przyjemny sposób.

Trzy miesiące później mieszkaliśmy już razem. Jednak z czasem czuliśmy, że ta druga osoba nie jest dla nas odpowiednia, więc postanowiliśmy zakończyć związek polubownie.

Od tamtej pory nie myślałem już o życiu z innymi ludźmi. Zamiast tego zmieniłem swój styl życia.

Nie siedzę już w domu całymi dniami, ale wychodzę, żeby się bawić, podróżować lub łowić ryby ze starymi przyjaciółmi w odległych miejscach. W święta siedzę w domu, czekając na powrót dzieci i wnuków.

Wcześniej moje dzieci nie czuły się komfortowo, zostawiając mnie samą, więc chciały zatrudnić pokojówkę do gotowania i sprzątania, ale ja się nie zgodziłam.

Teraz, gdy jestem nadal zwinna i mogę wszystko, po co zatrudniać pokojówkę? Co, jeśli pokojówka nie zrobi tego tak, jak bym chciała? Wolę więc robić to sama, cieszę się, że mogę to robić, a dni mijają sensownie.

Ilustracja. Zdjęcie: SCMP

Nie brakuje mi pieniędzy. Mam 5000 juanów (około 17 milionów VND) emerytury miesięcznie, a moje dzieci dodatkowo pokrywają część kosztów utrzymania. Nie wydaję dużo, nie mam nic do kupienia, więc co miesiąc odkładam trochę pieniędzy.

Moi znajomi zazdroszczą mi, mówiąc, że prowadzę szczęśliwe życie, mam mnóstwo pieniędzy do wydania i wyglądam młodo, zupełnie nie jak osiemdziesięciolatka. Pytają mnie też, jaki jest mój sekret na to, żeby być tak młodym. Nie mam żadnego sekretu, po prostu robię kilka rzeczy dobrze, żeby czuć się dobrze i wszystko idzie dobrze.

Po pierwsze: nie polegaj zbytnio na swoich dzieciach.

Myślę, że to bardzo ważne. Niektórzy ludzie po przejściu na emeryturę często polegają na swoich dzieciach, oczekując, że się nimi zaopiekują. Jeśli dzieci się nimi nie zaopiekują, będą smutne i rozdrażnione, co prowadzi do konfliktów rodzinnych. Ale ja jestem inna, nie proszę moich dzieci o nic, ponieważ wiem, że są pod dużą presją, po prostu muszą od czasu do czasu wrócić do domu. Nie będę siedzieć w domu cały dzień, czekając, aż moje dzieci wrócą do domu.

Układam sobie plan: rano budzę się, żeby ćwiczyć, w południe zostaję w domu, sprzątam, zajmuję się roślinami, czytam gazetę lub robię prace domowe, po południu idę na spacer, a potem na targ, żeby kupić jedzenie do ugotowania, po jedzeniu oglądam telewizję i ćwiczę kaligrafię...

Myślę, że osoby starsze powinny być chętne do nauki, a nie myśleć, że są stare, mają słaby mózg i nic nie pamiętają. Absolutnie nie należy tak myśleć. Nauka pomaga również mózgowi w wolniejszym starzeniu się. Co więcej, gdy osoby starsze są zajęte, nie będą już myśleć o tym, żeby ich dzieci wróciły i dotrzymywały im towarzystwa.

Po drugie: psychologia jest najważniejsza

Wiele osób starszych często jest zdenerwowanych, a nawet myśli o drobiazgach. Nie wiedzą, gdzie dać upust swojej złości, więc tłumią ją w sobie, co z czasem odbija się na ich zdrowiu. Nastrój i zdrowie osób starszych są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli nastrój nie jest dobry, jak zdrowie może być dobre?

Ilustracja. Zdjęcie: ChinaDaily

Nie tylko młodzi ludzie muszą zachować spokój umysłu, ale i starsi. Dzięki temu, że zawsze dbam o beztroskę i nie pozwalam, by cokolwiek wpływało na mój nastrój, moje zdrowie jest nadal bardzo dobre. Kiedy spotykam przykre rzeczy lub osoby, których nie lubię, nie martwię się o nie ani o tę osobę, ani o tę rzecz. Uczę się odpuszczać to, co minęło.

Ludzie nie mogą żyć wspomnieniami wiecznie. Czemu nie zrobić czegoś przyjemnego i pożytecznego dla siebie? Ten czas lepiej wykorzystać na ćwiczenia, dbanie o ciało i poświęcanie go na pożyteczne rzeczy, które korzystnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, a także pomagają żyć dłużej.

Po trzecie: trzeba mieć pieniądze na emeryturę, dobrzy ludzie powinni być niezależni finansowo .

Nie myśl, że osoby starsze nie potrzebują pieniędzy i nie polegaj tylko na swoich dzieciach. Chociaż pieniądze to nie wszystko, ich brak nie wystarczy. Zawsze pamiętajmy, że pieniądze w kieszeni osoby starszej są lepsze niż to, żeby ktoś się nią opiekował.

Za pieniądze możesz robić, co chcesz, wychodzić i kupować, co chcesz. Nawet gdy jesteś chory lub nie masz nikogo, kto by się tobą zaopiekował, możesz przeznaczyć swoje pieniądze na dom opieki lub zatrudnić pomoc domową. To zapewni ci komfort i spokój ducha twoim dzieciom.

Thuy Anh

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm