Oznaki ostrzegawcze wysokiego poziomu tłuszczu w wątrobie

„Stłuszczenie wątroby to częsty problem z wątrobą. Może ono prowadzić do zapalenia wątroby, marskości, a nawet raka wątroby”. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby przeczytać więcej w tym artykule!

Zaczynając dzień od wiadomości ze świata zdrowia , czytelnicy mogą również przeczytać więcej artykułów: Liczba zachorowań na odrę w 2024 r. wzrosła ponad 130-krotnie w porównaniu z rokiem poprzednim; Lekarze wskazują, że czas chodzenia w zależności od wieku jest zdrowszy ; Jakie oznaki ostrzegają, że organizm cierpi na przewlekły stan zapalny?...

4 objawy stłuszczenia wątroby, których nie należy ignorować

Stłuszczenie wątroby to częsty problem zdrowotny, który występuje, gdy w komórkach wątroby gromadzi się nadmiar tłuszczu. Schorzenie to może prowadzić do zapalenia wątroby, jej uszkodzenia, marskości, a nawet raka wątroby.

Zwykle udział tłuszczu w masie wątroby wynosi około 5%. Jeśli ten udział przekracza 5%, uznaje się go za… Stłuszczenie wątroby. Istnieją dwa główne rodzaje stłuszczenia wątroby: alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie wątroby.

Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko stłuszczenia wątroby.

Alkoholowe stłuszczenie wątroby występuje u osób pijących duże ilości alkoholu. Dlatego spożywanie dużej ilości alkoholu może być objawem ostrzegawczym stłuszczenia wątroby. Natomiast niealkoholowe stłuszczenie wątroby ma mniej objawów ostrzegawczych. W wielu przypadkach pacjenci nie zdają sobie sprawy ze swojego stłuszczenia wątroby.

Aby zdiagnozować chorobę, lekarz może zlecić badania krwi, tomografię komputerową, USG jamy brzusznej lub biopsję wątroby. Objawy ostrzegawcze niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby obejmują:

Nadmierna ilość tłuszczu na brzuchu. Osoby z nadwagą lub otyłością są bardziej narażone na stłuszczenie wątroby. Mają dużą ilość tłuszczu trzewnego, czyli tłuszczu gromadzącego się wokół narządów wewnętrznych w jamie brzusznej. Gdy wskaźnik masy ciała (BMI) przekracza 30, a obwód talii wzrasta, ryzyko stłuszczenia wątroby również wzrasta, szczególnie u osób w średnim wieku.

Wysoki poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu we krwi może być sygnałem ostrzegawczym wysokiego poziomu tłuszczu w wątrobie. W rzeczywistości cholesterol mierzony we krwi jest produkowany głównie w wątrobie.

Wątroba produkuje cholesterol i uwalnia go do krwiobiegu. Kiedy spożywamy produkty bogate w tłuszcze nasycone i trans, wątroba uwalnia do krwiobiegu więcej tłuszczu, podnosząc poziom cholesterolu. Kolejna część tego artykułu ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 31 grudnia.

Lekarze wskazują, że spacery w zależności od wieku są zdrowsze

Chodzenie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form ćwiczeń, która zapewnia liczne korzyści zdrowotne osobom w każdym wieku.

Dr Roger E. Adams, dietetyk i właściciel ośrodka Eatrightfitness Wellness Center (USA), wyjaśnia, że ​​wytyczne mają na celu pomóc ludziom osiągnąć zdrową wagę, poprawić nastrój i zdrowie psychiczne oraz podnieść jakość życia.

Jednak każda grupa wiekowa ma inne potrzeby i możliwości fizyczne, więc idealna dzienna ilość spaceru będzie inna.

Młodsi ludzie często mają więcej energii i siły mięśni, dzięki czemu mogą bez problemu poświęcić 30–60 minut szybkiego marszu każdego dnia.

18-30 lat: 30-60 minut dziennie. Młodsi ludzie często mają wyższy poziom energii i siłę mięśni, więc mogą bez problemu poświęcić 30-60 minut energicznego marszu dziennie. Spacer na tym etapie życia jest ważny dla kontroli masy ciała, redukcji stresu i utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego.

Osoby, których praca wymaga siedzenia przez długi czas, powinny robić częste przerwy i spacerować, aby unikać siedzenia przez dłuższy czas.

31–50 lat: 30–45 minut dziennie. Osoby w tej grupie wiekowej mogą odnieść korzyści ze spaceru trwającego 30–45 minut dziennie. Regularne spacery pomagają kontrolować wagę, utrzymać napięcie mięśni, zapobiegać chorobom przewlekłym i zachować bystrość umysłu – co jest ważne w starszym wieku. Kolejna część artykułu ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 31 grudnia.

Jakie są objawy wskazujące na to, że organizm cierpi na przewlekły stan zapalny?

Stan zapalny to naturalna odpowiedź układu odpornościowego na infekcję lub uraz. Długotrwały stan zapalny może mieć wiele negatywnych skutków dla zdrowia.

Istnieją dwa rodzaje stanów zapalnych: ostre i przewlekłe. Ostre stany zapalne pojawiają się szybko i trwają zaledwie kilka godzin lub dni. Natomiast przewlekłe stany zapalne trwają od kilku tygodni do lat i są związane z chorobami przewlekłymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, marskość wątroby i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Przewlekłe zmęczenie może być objawem przewlekłego stanu zapalnego.

Każdy uraz lub infekcja w organizmie wywołuje reakcję immunologiczną i stan zapalny. Jednak reakcja zapalna stopniowo słabnie. Jeśli stan zapalny nie ustąpi po 3 miesiącach, mówimy o przewlekłym zapaleniu. Przewlekły stan zapalny może występować miejscowo lub ogólnoustrojowo.

Kiedy mamy stan zapalny, czujemy się zmęczeni, mamy bóle głowy i trudności z koncentracją. Dzieje się tak, gdy organizm walczy z urazem lub infekcją. Jeśli te objawy utrzymują się lub nawracają, prawdopodobnie mamy do czynienia z przewlekłym stanem zapalnym.

Inne typowe objawy przewlekłego stanu zapalnego to gorączka, nocne poty, niewyjaśniony przyrost lub utrata masy ciała, problemy skórne, bóle stawów lub mięśni. Innym częstym objawem są nawracające problemy trawienne, takie jak zaparcia, biegunka lub refluks żołądkowy. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby dowiedzieć się więcej w tym artykule!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-canh-bao-luong-mo-trong-gan-cao-185241230232507706.htm