Sprawdź 3 rodzaje herbat, które nie powodują bezsenności, zwiększają produkcję kolagenu, oczyszczają z gorąca i chłodzą wątrobę

Herbata z hibiskusa nie zawiera kofeiny i jest bogata w witaminę C, która pomaga ograniczyć szkodliwy wpływ wolnych rodników na skórę, zwiększa produkcję kolagenu i chłodzi wątrobę.

Picie herbaty z hibiskusa stymuluje produkcję kolagenu, spowalniając proces starzenia się skóry. (Źródło: iStock)

Biała herbata

Biała herbata powstaje z pąków i młodych liści krzewu herbacianego. Ponieważ zbiera się ją, gdy jest jeszcze młoda, liście i pąki są jeszcze pokryte warstwą białego włosa.

Biała herbata jest bogata w przeciwutleniacze, zwłaszcza polifenole i katechiny, które pomagają neutralizować wolne rodniki – czynniki odpowiedzialne za degradację kolagenu.

Biała herbata może również pomóc w hamowaniu enzymów rozkładających kolagen i elastynę, dzięki czemu zachowana zostaje struktura kolagenu i elastyczność skóry.

Herbata Rooibos

Herbata Rooibos, znana również jako południowoafrykańska czerwona herbata, po zaparzeniu ma głęboki czerwony kolor i nie zawiera kofeiny. Herbata ta jest bogata w alfa-hydroksykwasy i cynk, które wspomagają regenerację skóry, zmniejszają stany zapalne i zaczerwienienia.

Herbata Rooibos wspomaga regenerację skóry, poprawiając jej gładkość i ograniczając uszkodzenia wywoływane przez wolne rodniki. Ponieważ nie zawiera składników wpływających na sen, herbatę Rooibos można pić po południu lub wieczorem.

Herbata hibiskusowa

Herbata z hibiskusa jest bogata w witaminę C, która zwalcza wolne rodniki, chroni strukturę kolagenu i stymuluje jego produkcję.

Ta herbata zawiera również antocyjany, które mają silne właściwości zwalczania wolnych rodników, skutecznie spowalniając proces starzenia się skóry, zapobiegając powstawaniu zmarszczek, chroniąc skórę i poprawiając jej elastyczność.

Podobnie jak herbata Rooibos, herbata ta nie zawiera kofeiny, więc nie wpływa na sen.

Source: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html