Nowe badania wykazały korzyści picia kawy i herbaty dla osób z nadciśnieniem

Według najnowszych badań, których wyniki opublikowano niedawno w naukowym czasopiśmie Scientific Reports , codzienne umiarkowane picie kawy i herbaty może pomóc osobom z wysokim ciśnieniem krwi zmniejszyć ryzyko demencji, informuje serwis medyczny News Medical.

Najmniejsze ryzyko wystąpienia demencji występuje u osób z nadciśnieniem tętniczym, które piją od 0,5 do 1 filiżanki kawy dziennie.

Aby zbadać związek między spożyciem kawy i herbaty a ryzykiem demencji u osób z nadciśnieniem tętniczym, zespół naukowców ze Szkoły Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Medycznego Ningxia (Chiny) przeprowadził badanie z udziałem 453 913 uczestników o średniej wieku około 72 lat, z których ponad 54% miało nadciśnienie tętnicze. Uczestnicy byli obserwowani przez ponad 15 lat.

Naukowcy odkryli, że osoby z nadciśnieniem tętniczym mają większą skłonność do demencji niż osoby bez nadciśnienia tętniczego.

Wyniki wykazały, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi, które piją 0,5–1 filiżanki kawy dziennie, mają najniższe ryzyko wystąpienia demencji, podaje News Medical.

Nadciśnienie tętnicze może zwiększać ryzyko demencji, zwłaszcza choroby Alzheimera

W przypadku picia herbaty, osoby z nadciśnieniem tętniczym, które piły 4–5 filiżanek herbaty dziennie (240 ml na filiżankę), miały najniższe ryzyko w porównaniu z grupą, która nie piła herbaty.

Co więcej, umiarkowane spożycie kawy i herbaty również zmniejszało ryzyko.

Wyniki pokazały również, że zarówno u osób z nadciśnieniem, jak i bez niego, kawa zawierająca kofeinę miała większy wpływ niż kawa bezkofeinowa.

Ilość spożywanej kofeiny również ma duży wpływ – największe efekty przynosi umiarkowane spożycie kofeiny.

Naukowcy doszli do wniosku: Spożywanie kawy i herbaty zmniejsza ryzyko demencji u każdego. Jednak osoby z nadciśnieniem tętniczym, które piją 0,5–1 filiżanki kawy lub 4–5 filiżanek herbaty dziennie, osiągają najlepsze rezultaty. Efekt ten jest mniejszy u osób bez nadciśnienia tętniczego.

Source: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm