Osoby o wysokim EQ stosują się do 5 zasad, dzięki którym są wysoko cenione i szanowane.

Zanim ukuto termin EQ, IQ uważano za najważniejszy czynnik decydujący o sukcesie lub porażce jednostki. Uważano, że osoby o wysokim IQ osiągają większe sukcesy niż osoby o niskim IQ. Jednak nie wszyscy inteligentni ludzie mają zdolność do osiągania sukcesów.

Naukowcy zaczynają zdawać sobie sprawę, że poleganie wyłącznie na IQ nie wystarczy. W 1995 roku Daniel Goleman, neurobiolog i behawiorysta, zauważył, że IQ odpowiada jedynie za 25% sukcesu, podczas gdy inteligencja emocjonalna (EQ) stanowi czynnik decydujący o 75%. EQ odnosi się tutaj do zdolności rozumienia, rozpoznawania, oceniania i kontrolowania emocji własnych i innych.

Według innych statystyk, uwzględniających więcej czynników, sukces w 20% opiera się na umiejętnościach zawodowych i w 20% na ilorazie inteligencji, podczas gdy pozostałe 60% zależy wyłącznie od ilorazu inteligencji emocjonalnej (EQ).

Oznacza to, że osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej potrafią rozumieć siebie oraz emocje i myśli otoczenia. Dzięki temu potrafią kontrolować własne emocje, budować zdrowe relacje z innymi i łatwo adaptować się w każdej sytuacji.

Osoba o wysokim EQ nie tylko ciężko pracuje, ale także daje innym znać, że dobrze wykonała swoją pracę. Zdjęcie ilustracyjne

Oto pięć prostych zasad, które często stosują osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej:

1. Brak stałej pracy, tylko stabilne umiejętności

Niedawno na największym chińskim portalu z pytaniami i odpowiedziami Zhihu, internauta zapytał: „Dostałem dwie oferty pracy. Praca w zagranicznej firmie będzie trzy razy droższa niż w przedsiębiorstwie państwowym. Którą z nich powinienem wybrać?”

Pośród setek komentarzy większość radziła tej osobie przejście do przedsiębiorstwa państwowego ze względu na jego stabilność.

Tak zwana „stabilna praca” ma dwa znaczenia: po pierwsze, oznacza brak zagrożenia bezrobociem, po drugie, pozwala w pełni zaspokoić potrzeby życiowe. Jednak posiadanie stabilnej pracy nie oznacza, że ​​samo jej posiadanie zapewni spokojny sen bez zmartwień.

Nie ma czegoś takiego jak stabilna praca na tym świecie. To, czego naprawdę potrzebujemy, to możliwość zarabiania na stałe. A za tą stabilną możliwością kryje się nauka, nauka coraz więcej, nauka bez końca.

Jeśli chcesz wyszkolić się na profesjonalistę o stabilnych kwalifikacjach, musisz zawsze zadawać sobie pytanie, czy nauczyłeś się czegoś nowego i poszerzyłeś swoją wiedzę.

Do zmiany motywuje Cię pewność siebie, niezastąpione umiejętności i odwaga, by wyjść poza swoją strefę komfortu, doświadczać nowych rzeczy i podejmować wyzwania.

2. Podejmuj się dużych projektów

W środowisku biurowym nie brakuje drobnych, bezimiennych zadań. Jeśli będziesz je wykonywać non stop, Twoja kariera będzie w stagnacji, bo nigdy nie odważysz się „odpłynąć daleko od brzegu”.

Akceptujesz robienie małych rzeczy z przyzwyczajenia lub dlatego, że nie chcesz być poddawany nowej presji, ale nigdy nie odważysz się wyjść poza swoją strefę komfortu.

Ta „pułapka” będzie cię krępować, jeśli nie nauczysz się proaktywnie stawiać sobie wyzwań, podejmując się większych zadań i nieustannie zabiegać o nowe role.

Rozwój osobisty jest trudny, ale czyż nie jest to coś, co każdy może osiągnąć, pozostając na tym samym stanowisku przez cały czas?

3. W miejscu pracy „dyscyplina to siła”

Wiele osób uważa, że ​​słuchanie kogoś jest oznaką pochlebstwa wobec przełożonych, dlatego starają się go umniejszać i wyśmiewać. Jednak jeśli nie korzystasz z doświadczenia poprzedników, nie uczysz się pilnie i nie komunikujesz się ze starszymi, nie będziesz w stanie dobrze wykonywać swojej pracy.

Każdy na stanowisku kierowniczym musi przejść okres nauki od tych, którzy byli przed nim. Aby stać się kompetentną osobą, trzeba uczyć się od przełożonych i szukać ich rady.

W miejscu pracy wiele osób nie rozumie tej prawdy. Mogą dobrze współpracować z kolegami, ale zawsze okazują niechęć szefowi, przez co są nieskuteczni w pracy.

Jeśli jednak cały czas będziesz znajdował się w takim konfrontacyjnym stanie, nie będziesz w stanie skupić się na swojej pracy i samodoskonaleniu.

Akceptujesz robienie małych rzeczy z przyzwyczajenia lub dlatego, że nie chcesz być pod nową presją, ale nigdy w życiu nie odważysz się wyjść poza swoją strefę komfortu. Zdjęcie ilustracyjne

4. Musisz udowodnić innym swoje umiejętności.

Osoby o wysokim EQ nie będą „siedzieć bezczynnie i biernie przyglądać się wynikom”, lecz będą ciężko pracować i chcieć udowodnić innym efekty swojej pracy.

Sposób Twojej pracy nie ma takiego znaczenia jak wyniki, jakie widzi Twój szef.

Jeśli więc zaprezentujesz się w pozytywnym świetle w kwestii tego, co robisz w biurze, ludzie będą postrzegać cię inaczej i będą cię motywować.

5. Nie bój się stracić twarzy

Nikt nie chce być krytykowany ani lekceważony przez kolegów czy przełożonych. Dlatego wiele osób udaje kompetentnych, podczas gdy w rzeczywistości nie są w stanie sprostać zadaniu.

Jeśli nie będziesz słuchać opinii innych i próbować wprowadzać zmiany, twoje zdolności i kariera nie będą w stanie się rozwinąć.

Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej często nie przejmują się zbytnio swoim wyglądem w pracy. Zdają sobie sprawę, że mają wiele ograniczeń i wciąż muszą zdobywać wiedzę i doświadczenie, aby się rozwijać.

Rozumieją również, że przełożeni i partnerzy nie przejmują się ich poczuciem własnej wartości ani reputacją, a jedynie ich efektywnością i postawą w pracy.

W miejscu pracy niezbędne są nie tylko kompetencje zawodowe, ale także elokwencja, wizja, inteligencja emocjonalna i umiejętność strategii.

Dzięki dobrej elokwencji możesz przekazać to, co chcesz powiedzieć, w formie, która spodoba się drugiej osobie, nie rezygnując przy tym z obopólnej sympatii. Dzięki temu inni będą mogli cię zrozumieć, a szanse na udane negocjacje wzrosną.

Dzięki przewidywaniu możesz przewidzieć, dokąd zmierzają sprawy, znaleźć klucz do ich rozwiązania i uzyskać dwa razy lepsze wyniki, wkładając w to połowę wysiłku.

Wzory i strategie pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze i zdobyć zaufanie innych.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm