Emeryci mają mniejsze ryzyko chorób serca

Istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia choroby, w tym palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca i brak aktywności fizycznej.

Badania pokazują również, że stres może zwiększać ryzyko problemów z sercem.

Jednak nowe badania wykazały, że to, czy odpoczywasz, czy pracujesz, również może mieć wpływ na ryzyko wystąpienia choroby serca.

Emeryci mają mniejsze ryzyko chorób serca

Emeryci mają mniejsze ryzyko chorób serca

Według badania przeprowadzonego przez Uniwersytet w Kioto w Japonii, emeryci mają niższe ryzyko zachorowania na chorobę serca niż osoby pracujące, donosi The Japan Times.

Od lat 90. zespół monitorował stan zdrowia łącznie 106 922 osób w wieku od 50 do 70 lat w 35 krajach, w tym w Japonii i innych krajach azjatyckich, a także w Europie i Stanach Zjednoczonych, przez średnio prawie siedem lat.

Wyniki pokazały, że ryzyko wystąpienia choroby serca u emerytów było o 2,2 punktu niższe niż u osób pracujących.

Wśród emerytów wskaźnik odpowiedniej aktywności fizycznej jest o 3 punkty wyższy niż wśród osób pracujących.

Wśród byłych pracowników biurowych wskaźniki chorób serca i otyłości spadły po przejściu na emeryturę, wzrosła natomiast aktywność fizyczna.

Tymczasem pracownicy fizyczni po przejściu na emeryturę mają tendencję do tycia.

W badaniu wykluczono osoby, które przeszły na wcześniejszą emeryturę z powodu złego stanu zdrowia.

Jednym z czynników, który może zmniejszyć ryzyko chorób serca u emerytów, jest zwiększona aktywność fizyczna po przejściu na emeryturę.

Dzięki większej ilości ćwiczeń po przejściu na emeryturę

Docent Koryu Sato z Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Kioto powiedział, że jednym z czynników, który pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca u emerytów, może być większa aktywność fizyczna po przejściu na emeryturę.

Według The Japan Times, dla osób pracujących ważne jest świadome wygospodarowanie czasu na ćwiczenia.

Autorzy nowego badania piszą, że przeciętnie przejście na emeryturę zmniejsza ryzyko chorób serca.

Jednakże związek między przejściem na emeryturę a chorobami układu krążenia i czynnikami ryzyka wydaje się być niejednorodny ze względu na indywidualne różnice w cechach poszczególnych osób.

Niektóre obserwacje podkreślają również, że sekretem długowieczności jest praca dobrowolna i bez presji aż do późnej starości, co zapewnia komfort i ducha, a także godziny pracy, inne niż przed emeryturą.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm