Czy warto pić wodę z liści żeń-szenia codziennie?

Korzyści zdrowotne liści żeń-szenia

Gazeta VietNamNet zacytowała lekarza Bui Dac Sanga z Hanoi Oriental Medicine Association, który stwierdził, że żeń-szeń jest znanym ziołem w Wietnamie, uważanym za żeń-szeń biednych ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Cała roślina jest stosowana jako lek, a każda jej część, łodyga, liście i bulwy, ma inne właściwości. Ludzie najczęściej używają bulw moczonych w winie lub miodzie.

Liście są również cennym ziołem leczniczym w medycynie ludowej, stosowanym jako przyprawa i w leczeniu bólów głowy. W wielu miejscach liście Polyscias fruticosa wykorzystuje się do gotowania zup mięsnych i rybnych, aby odżywić organizm w okresach zmęczenia i osłabienia odporności.

W medycynie orientalnej liście Polyscias fruticosa mają orzechowy, gorzki, aromatyczny i lekko chłodzący smak. Liście te są stosowane w lekach do schładzania krwi, detoksykacji, zwalczania rybiego zapachu, wspomagania oddawania moczu i łagodzenia swędzenia. Są stosowane w leczeniu alergii, krwioplucia i czerwonki.

Liście Polyscias fruticosa również pomagają zatamować krwawienie. Osoby z krwawiącymi ranami skóry powinny umyć i zgnieść liście Polyscias fruticosa, a następnie przyłożyć je do rany, aby szybko zatamować krwawienie i wspomóc gojenie.

Ludzie na co dzień używają liści galangalu jako zioła do dodawania ich do innych potraw lub do picia herbaty zamiast wody.

Nadużywanie wody z liści żeń-szenia nie jest korzystne dla zdrowia.

Czy warto pić wodę z liści żeń-szenia codziennie?

Gazeta Health & Life zacytowała dr. Dang Hanha z Wydziału Medycyny Tradycyjnej Uniwersytetu Medycznego w Hanoi, który stwierdził, że woda z liści Polyscias fruticosa ma wiele korzyści zdrowotnych. Nie należy jednak nadużywać wody z liści Polyscias fruticosa każdego dnia zamiast wody filtrowanej, ponieważ może to mieć niepożądany wpływ na organizm.

Liście żeń-szenia zawierają saponiny, które mogą powodować zmęczenie, nudności i zawroty głowy. Dlatego wodę z liści żeń-szenia należy pić z umiarem, przez określony czas i skonsultować się z lekarzem, jeśli stosuje się ją codziennie.

Ponadto świeże liście żeń-szenia zaraz po zerwaniu zawierają dużo soku, a ilość sapnopinu w świeżych liściach jest bardzo wysoka; spożycie dużych ilości może powodować biegunkę oraz zaburzenia trawienia u osób z zespołem jelita drażliwego.

Po wysuszeniu ilość sapnopiny ulegnie znacznemu zmniejszeniu, dzięki czemu nie wystąpią żadne z wyżej wymienionych skutków ubocznych.

Dodatkowo, po zagotowaniu wody i zaparzeniu herbaty, poczujesz aromat i delikatny smak. Dlatego picie suszonych liści żeń-szenia będzie bardzo wskazane dla osób, które nie lubią ostrego, intensywnego zapachu świeżych liści.

Powyżej znajdują się informacje, które odpowiadają na pytanie: „Czy warto codziennie pić wodę z liści żeń-szenia?”. Chociaż woda z liści żeń-szenia jest korzystna dla zdrowia, należy ją pić w odpowiedni sposób. Ciągłe i długotrwałe stosowanie wody z liści żeń-szenia może powodować wiele niepożądanych skutków ubocznych.

Thanh Thanh (Synteza)

Źródło: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-dinh-lang-moi-ngay-co-tot-ar910720.html