Korzyści zdrowotne świeżej herbaty imbirowej
W artykule na stronie internetowej Szpitala Ogólnego Medlatec, we współpracy z dr Duong Ngoc Van, czytamy, że herbata imbirowa to ciepły, lekko pikantny i słodki napój, który łatwo się pije i który jest ulubionym napojem wielu osób.
Dla wielu osób to wręcz codzienny napój. Napój ten oferuje liczne korzyści zdrowotne, takie jak:
Rozgrzej swoje ciało.
Herbata imbirowa, której głównym składnikiem jest imbir, działa rozgrzewająco na organizm. W chłodne, wietrzne dni lub po przeziębieniu deszczowym, już jedna filiżanka herbaty imbirowej może rozgrzać organizm od wewnątrz, zmniejszyć zmęczenie i zapobiec przeziębieniom.
Łagodzi uczucie nudności.
Pikantne i rozgrzewające właściwości herbaty imbirowej skutecznie łagodzą nudności. Dlatego jest to napój polecany osobom cierpiącym na poranne mdłości, nudności lub chorobę lokomocyjną.
Dobre dla układu trawiennego.
Jeśli doświadczasz problemów trawiennych, przeziębienia lub uporczywego dyskomfortu w jamie brzusznej, wypicie filiżanki herbaty imbirowej może natychmiast złagodzić te dolegliwości. Codzienne picie herbaty imbirowej stymuluje również układ trawienny, przyspiesza metabolizm, zapobiega wzdęciom i zaparciom, leczy biegunkę i jest korzystne dla osób z zapaleniem dwunastnicy.
Korzyści dla serca
Badania pokazują, że miód i imbir są bardzo korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wykazano również, że imbir pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi i obniżać poziom cholesterolu.
Wzmocnij swój układ odpornościowy.
Codzienne picie łyżeczki mieszanki imbiru z miodem może wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ zarówno imbir, jak i miód mają właściwości antyoksydacyjne, wzmacniając w ten sposób układ odpornościowy organizmu.
Świeża herbata imbirowa to popularny napój, którym delektuje się wiele osób.
Naturalne domowe sposoby na kaszel i przeziębienie
Uważa się, że miód pomaga rozrzedzić zalegający śluz, który zatyka drogi oddechowe i prowadzi do infekcji górnych dróg oddechowych. Podobnie imbir pomaga zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych.
Dlatego mieszanka miodu i imbiru zapewni skuteczne, naturalne leczenie kaszlu i objawów przeziębienia. Picie gorącej herbaty z miodem i imbirem dwa razy dziennie pomoże Ci poczuć się lepiej.
Naturalne środki przeciwbólowe
Połączenie imbiru i miodu znane jest również jako naturalny środek przeciwbólowy. Imbir ma właściwości wykrztuśne i przeciwbólowe, pomagając oczyścić zatoki i usunąć śluz z układu oddechowego.
Łagodzi i relaksuje ciało, zapobiegając skurczom.
Wiele osób cierpi na skurcze mięśni, które powodują bolesne skurcze nóg. Filiżanka herbaty imbirowej może pomóc rozluźnić ciało, zmniejszyć stan zapalny i złagodzić skurcze.
Pomaga leczyć przeziębienia.
W przypadku przeziębienia, herbata imbirowa jest bardzo skuteczna we wspomaganiu leczenia. Herbata imbirowa pomaga rozgrzać organizm, rozszerzyć naczynia włosowate, ukoić drogi oddechowe i natychmiastowo złagodzić zatkany nos. Warto mieć ją również pod ręką w przypadku astmy.
Jak zrobić wodę imbirową, aby obniżyć poziom cholesterolu
Woda imbirowa jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Wystarczy woda i imbir, a dla zrównoważenia smaku można dodać miód i sok z cytryny.
Woda imbirowa obniża poziom cholesterolu: Według gazety Thanh Nien, cytującej WebMD, najłatwiejszym sposobem jest po prostu dodanie startego imbiru lub kilku plasterków imbiru do szklanki gorącej wody.
Inną metodą jest namoczenie 2,5-centymetrowego kawałka imbiru w szklance wody przed snem i wypicie go rano na pusty żołądek. Codzienne picie wody imbirowej może stopniowo obniżyć poziom złego cholesterolu. Pomaga również w walce z otyłością.
Herbata imbirowo-cytrynowa na obniżenie cholesterolu: Aby obniżyć zły cholesterol, możemy również pić herbatę imbirowo-cytrynową. Wlej szklankę wody do garnka i zagotuj, a następnie dodaj starty imbir. Gotuj przez 10 minut, a następnie przecedź. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia, wyciśnij sok z połowy cytryny i dodaj 1 łyżeczkę miodu (opcjonalnie).
Source: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html
Komentarz (0)