6 maneiras de acalmar a garganta após o vômito

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Use um umidificador, chupe doces ou beba mel, beba bastante água e limite alimentos picantes para ajudar a acalmar a garganta após o vômito.

Após vomitar, você frequentemente sente uma dor aguda no estômago, queimação e desconforto na garganta. A sensação de queimação na garganta pode durar horas ou dias, dependendo da extensão do dano à mucosa da garganta.

Ao vomitar, a garganta fica exposta a um vômito que contém ácidos digestivos fortes e enzimas do estômago, causando irritação e inflamação. Quanto mais vômito, maior o dano. Vômitos intensos podem causar ruptura do tecido da garganta, acompanhados por sintomas de dor no peito, dor abdominal, dificuldade para engolir, alterações na voz e febre.

Algumas causas de vômito incluem refluxo gastroesofágico, refluxo ácido, azia, esofagite, enjoo e consumo excessivo de álcool. Pessoas que vomitam podem aplicar alguns dos seguintes métodos para acalmar a garganta.

Beber bastante líquido, especialmente líquidos mornos, pode ajudar a reidratar após o vômito. Líquidos mornos mantêm o tecido da garganta úmido e aceleram o processo de cicatrização. Além de água pura, líquidos mornos, como chá e caldo, também são mais bem tolerados e ajudam a prevenir náuseas.

Quando a garganta melhorar, as pessoas devem comer alimentos leves, como torradas, arroz, purê de maçã ou outros alimentos macios e pastosos.

Mel ou pastilhas : Um dos melhores remédios naturais para dor de garganta é o mel. O mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem revestir a garganta, reduzindo a irritação. Algumas pastilhas ou balas duras que contêm mel também têm efeitos semelhantes. Pastilhas de alcaçuz, pastilhas de gengibre e mel... são benéficas no controle dos sintomas da dor de garganta.

Use um umidificador à noite : um umidificador colocado ao lado da cama pode adicionar umidade ao ar da sua casa. O aumento da umidade ajuda a manter os tecidos da garganta hidratados, reduzindo a coceira e a irritação.

Faça gargarejos com água e sal após vomitar para limpar irritantes e ácidos da mucosa da boca e da garganta. Compre água e sal pré-misturados na farmácia para garantir uma concentração segura de sal e evitar maiores danos à mucosa.

Evite irritantes : alimentos ou bebidas ácidas podem irritar e danificar a garganta. Fumaça de cigarro e alimentos duros e ásperos também devem ser evitados após o vômito para proteger a garganta.

Pessoas que vomitam com frequência devem mudar seu estilo de vida e tratar problemas médicos (se houver), como controlar o refluxo, comer menos e dividir as refeições em porções pequenas em vez de comer uma refeição completa e limitar o consumo de álcool e cerveja.

É normal sentir dor de garganta ou desconforto por algumas horas a um dia após vomitar. Mas se a dor persistir por mais de alguns dias, for acompanhada de desidratação, febre ou mal-estar, a pessoa deve procurar tratamento médico.

Anh Chi (de acordo com Livestrong )

Os leitores fazem perguntas sobre doenças do ouvido, nariz e garganta aqui para os médicos responderem

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