Você apertou o botão de autodestruição do seu próprio futuro se continuar mantendo esses 10 hábitos de baixa inteligência emocional.

GĐXH - A inteligência emocional (IE) é um dos fatores importantes que nos ajudam a construir relacionamentos sólidos, enfrentar dificuldades e alcançar o sucesso na vida.

No entanto, nem todos possuem um alto QE (Quociente Emocional). Aqui estão sete hábitos que indicam que você pode ser uma pessoa com baixo QE.

1. Pessoas com baixa inteligência emocional agem de forma arbitrária.

Pessoas com baixa inteligência emocional se comportam de maneira totalmente baseada em seus gostos e desgostos pessoais. Elas seguem apenas suas emoções em tudo o que fazem, sem usar a razão para pensar e analisar a situação.

Pessoas com baixa inteligência emocional tratam os outros com base exclusivamente em seus gostos e desgostos pessoais. Foto ilustrativa.

2. Pessoas com baixa inteligência emocional expressam emoções negativas de forma muito clara.

Pessoas com baixa inteligência emocional geralmente têm dificuldade em controlar suas emoções, expressando raiva, tristeza ou ciúme de forma excessiva e com facilidade.

Aprenda a manter a calma e não deixe que as emoções controlem suas ações, especialmente no ambiente de trabalho ou em público.

3. Pessoas com baixa inteligência emocional não demonstram empatia.

Essas pessoas geralmente não entendem ou não se importam com os sentimentos dos outros.

Podem ignorar ou desconsiderar situações em que outros precisam de empatia e apoio, o que os faz parecer frios e distantes dos outros.

4. Pessoas com baixa inteligência emocional sempre acham que estão certas.

Pessoas com baixa inteligência emocional parecem sempre discutir com os outros.

Amigos, familiares, colegas de trabalho e até mesmo estranhos aleatórios são arrastados para disputas com esses indivíduos propensos a conflitos.

Pessoas com baixa inteligência emocional costumam discutir acaloradamente, mas se recusam a ouvir o que a outra pessoa tem a dizer.

Mesmo que você lhes apresente provas de que estão errados, eles argumentarão que você está errado. Eles precisam vencer a todo custo.

Pessoas com baixa inteligência emocional costumam discutir acaloradamente, mas se recusam a ouvir o que a outra pessoa tem a dizer. Foto ilustrativa.

5. Pessoas com baixa inteligência emocional são vaidosas e arrogantes.

Se você encontrar um colega que passa o dia se exibindo, sempre se elogiando às custas dos outros, sem dúvida alguma, esse seu colega é uma pessoa com baixa inteligência emocional.

6. Pessoas com baixa inteligência emocional criticam os outros publicamente.

Criticar alguém em público pode parecer insensível e desrespeitoso. Se precisar dar um feedback, faça-o em particular e com tato.

7. Pessoas com baixa inteligência emocional não se importam com os sentimentos dos outros.

Pessoas com baixa inteligência emocional parecem alheias aos sentimentos dos outros. Elas ficam genuinamente surpresas quando os outros estão zangados com elas ou quando seus colegas de trabalho não gostam delas.

8. Pessoas com baixa inteligência emocional reagem na defensiva e têm dificuldade em aceitar críticas.

Ao receberem feedback ou críticas, pessoas com baixa inteligência emocional tendem a reagir de forma conservadora, culpando os outros ou sendo preconceituosas.

Em vez de procurarem algo positivo no feedback, eles o veem como uma ameaça.

Em vez de buscar soluções, pessoas com baixa inteligência emocional tendem a se concentrar nas dificuldades e na negatividade. Foto ilustrativa.

9. Pessoas com baixa inteligência emocional acreditam em coisas superficiais.

Outro sintoma comum em pessoas com baixa inteligência emocional é a facilidade com que acreditam no que os outros dizem ou em tudo o que veem, sem nunca saberem analisar a situação e distinguir entre verdade e mentira.

10. Pessoas com baixa inteligência emocional costumam reclamar e ter visões negativas.

Em vez de buscar soluções, pessoas com baixa inteligência emocional tendem a se concentrar nas dificuldades e na negatividade.

Eles costumam reclamar em qualquer situação, ficando exaustos e perdendo a compaixão pelos outros.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm