8 frases de pessoas com baixa inteligência emocional que soam muito 'desagradáveis ​​ao ouvido'

GĐXH - Palavras impensadas não apenas magoam os outros, mas também criam barreiras que dificultam a construção de relacionamentos saudáveis ​​e profundos para pessoas com baixa inteligência emocional.

No complexo mundo das relações sociais, a QE (ou quociente emocional) desempenha um papel importante na construção e manutenção de conexões entre as pessoas.

Um alto QE (Quociente Emocional) não só nos ajuda a compreender e a ter empatia com as emoções dos outros, como também nos permite responder de forma sensível e adequada a diferentes situações sociais.

Pelo contrário, pessoas com baixa inteligência emocional geralmente têm dificuldade em reconhecer e gerenciar suas próprias emoções, além de serem incapazes de compreender claramente as emoções dos outros, o que leva a reações impensadas e, às vezes, a magoar os outros.

Um dos sinais mais evidentes de baixa inteligência emocional é a falta de empatia. Foto ilustrativa.

1. "Não me importo com o que você sente"

Um dos sinais mais óbvios de baixa inteligência emocional é a falta de empatia.

Quando alguém expressa suas emoções, sejam elas alegria ou tristeza, ignorá-las ou até mesmo dizer "Não me importo" demonstra sua incapacidade de compreender as emoções alheias.

Na vida, concordando ou discordando dos sentimentos de alguém, é necessário respeitar e demonstrar, no mínimo, preocupação.

Em vez de ignorar os sentimentos do seu parceiro, tente dizer: "Eu entendo como você se sente. Podemos trabalhar juntos para encontrar uma solução?" ou simplesmente: "Sinto muito por isso."

Um pouco de atenção pode fazer uma grande diferença nos relacionamentos humanos.

2. "Você é irracional"

Ao contrário das pessoas que são boas em aceitar as emoções dos outros, as pessoas com baixa inteligência emocional nunca têm pensamentos de compaixão.

Eles estereotipam a outra pessoa como alguém estranho, recusam-se a compartilhar e fazem com que muitos relacionamentos estagnem.

Segundo psicólogos, usar a frase "Não entendo por que você se sente assim, pode me explicar melhor?" pode fazer com que você pareça mais sensível aos olhos dos outros.

Pessoas com baixa inteligência emocional frequentemente usam frases que demonstram claramente falta de confiança, ceticismo ou desejo de controlar a outra pessoa. Foto ilustrativa.

3. "Acho isso impossível"

Pessoas com alta inteligência emocional (IE) sempre demonstram respeito e confiança nos outros por meio da linguagem.

Em contrapartida, pessoas com baixa inteligência emocional frequentemente usam frases que demonstram claramente falta de confiança, ceticismo ou desejo de controlar a outra pessoa.

Frases como: "É difícil acreditar no que você está fazendo"; "Suas ideias me incomodam" ou "Não confio muito na sua maneira de pensar"; "Isso é impossível" são exemplos típicos.

O especialista De Kock acredita que frases que demonstram confiança na outra pessoa, como "Eu te aprecio" ou "Eu me importo com o resultado final que você alcançará", não apenas ajudam a construir segurança psicológica, mas também demonstram a alta inteligência emocional de quem fala.

No entanto, essas palavras só têm verdadeiro valor se forem sinceras, respeitosas e demonstradas por meio de ações.

“Caso contrário, poderiam causar mais mal do que bem”, afirma De Kock.

4. "Eu sei, não precisa dizer mais nada"

A Sra. De Kock acredita que frases como "Não me importo, não conte" ou "Eu já sei" demonstram falta de consideração pelos sentimentos alheios, além de baixa inteligência emocional por parte de quem as fala. Essa linguagem revela claramente indiferença e descaso pelo outro.

Pessoas com alta inteligência emocional costumam usar frases como "Conte-me mais sobre..." ou "Você pode me ajudar a entender melhor..." para demonstrar um esforço em compreender melhor os sentimentos e perspectivas da outra pessoa.

No entanto, essa preocupação deve ser acompanhada de ações práticas.

"Se você usa perguntas abertas, mas não presta atenção, por exemplo, olhando para o celular enquanto fala, não importa o quão positivas sejam suas palavras, você ainda será considerado como tendo baixa inteligência emocional", recomendam os especialistas.

5. "Você é tão estúpido"

Essa é uma das declarações mais ofensivas, demonstrando falta de moderação e desrespeito pela outra pessoa.

Uma pessoa com baixa inteligência emocional geralmente não consegue controlar suas emoções e critica e ataca facilmente as pessoas quando está insatisfeita com alguém.

Pelo contrário, pessoas com alta inteligência emocional entendem que todos cometem erros e, em vez de criticar, optam por ajudar a outra pessoa a perceber o problema de forma diplomática.

Se você achar que alguém está adotando uma visão ou ação incorreta, tente expressar isso dizendo: "Tem certeza disso? Acho que deveríamos analisar melhor a situação" ou "Acho que existe outra abordagem que poderia ser mais útil".

Dessa forma, você pode evitar magoar os outros, mantendo o profissionalismo na comunicação.

6. "Você está errado"

Em todas as conversas, pessoas com alta inteligência emocional não se deixam levar por emoções negativas, mas frequentemente se concentram nos pensamentos da outra pessoa.

Se discordam com o parceiro, essas pessoas costumam dizer: "Quero ouvir seu ponto de vista, mesmo que não vejamos as coisas da mesma maneira."

Por favor, compartilhe para que possamos entender melhor o problema", em vez de negá-lo imediatamente.

Uma pessoa com baixa inteligência emocional geralmente não consegue controlar suas emoções e critica e ataca facilmente as pessoas quando está insatisfeita com alguém. Foto ilustrativa.

7. "Desculpe, tá bem?"

Usar frases como "Desculpe, mas não vejo o que estou fazendo de errado" ou "Pedirei desculpas se precisar" pode reduzir significativamente a confiança e prejudicar o relacionamento.

O especialista De Kock acredita que admitir erros honestamente não só reflete consciência, como também demonstra humildade.

Admitir erros demonstra que você entende o impacto do seu comportamento sobre os outros.

Isso cria uma base para que a outra parte também possa admitir erros com mais facilidade e reconstruir a confiança, ao mesmo tempo que aumenta a confiança do parceiro.

8. "Não tenho tempo para ouvir"

Frases como "Não tenho tempo para me preocupar com isso" ou "Vá direto ao ponto" também têm o mesmo significado quando pessoas com baixa inteligência emocional não tentam entender a situação ou o contexto da outra pessoa.

Isso significa que você não está realmente ouvindo ou prestando atenção à opinião da outra pessoa.

Pessoas com baixa inteligência emocional também tendem a interromper ou descartar rapidamente as opiniões dos outros.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm