8 frases de pessoas com baixo QE que soam muito "desagradáveis ​​ao ouvido"

GĐXH - Palavras irrefletidas não só ferem os outros como também criam barreiras que dificultam que pessoas com baixo QE construam relacionamentos saudáveis ​​e profundos.

No complexo mundo dos relacionamentos sociais, o QE (ou quociente emocional) desempenha um papel importante na construção e manutenção de conexões entre as pessoas.

Um alto QE não apenas nos ajuda a entender e ter empatia pelas emoções dos outros, mas também nos permite responder de forma sensível e apropriada a diferentes situações sociais.

Pelo contrário, pessoas com baixo QE geralmente têm dificuldade em reconhecer e controlar suas próprias emoções, além de serem incapazes de entender claramente as emoções dos outros, o que leva a reações irrefletidas e, às vezes, magoa outras pessoas.

Um dos sinais mais óbvios de baixo QE é a falta de empatia. Foto ilustrativa

1. "Não me importa como você se sente"

Um dos sinais mais óbvios de baixo QE é a falta de empatia.

Quando alguém expressa suas emoções, seja alegria ou tristeza, ignorá-las ou até mesmo dizer "não me importo" abertamente demonstra sua incapacidade de entender as emoções das outras pessoas.

Na vida, independentemente de você concordar ou discordar dos sentimentos de alguém, é necessário respeitar e demonstrar o mínimo de preocupação.

Em vez de reprimir os sentimentos do seu parceiro, tente dizer: "Eu entendo como você se sente. Podemos trabalhar juntos para encontrar uma solução?" ou simplesmente: "Sinto muito por isso".

Um pouco de atenção pode fazer uma grande diferença nos relacionamentos humanos.

2. "Você é irracional"

Ao contrário das pessoas que são boas em aceitar as emoções dos outros, pessoas com baixo QE nunca têm pensamentos simpáticos.

Eles estereotipam a outra pessoa como uma pessoa estranha, se recusam a compartilhar e fazem com que muitos relacionamentos estagnem.

Segundo psicólogos, use a frase "Não entendo por que você se sente assim, pode me contar mais?" para parecer mais sensível aos olhos dos outros.

Pessoas com baixa inteligência emocional costumam usar frases que demonstram claramente falta de confiança, ceticismo ou desejo de controlar a outra pessoa. Foto ilustrativa

3. "Acho isso impossível"

Pessoas com alta inteligência emocional (QE) sempre demonstram respeito e confiança nos outros por meio do uso da linguagem.

Em contraste, pessoas com baixa inteligência emocional costumam usar frases que mostram claramente falta de confiança, ceticismo ou desejo de controlar a outra pessoa.

Frases como: "É difícil acreditar no que você está fazendo"; "Acho suas ideias perturbadoras" ou "Não confio muito na sua maneira de pensar"; "Isso é impossível" são exemplos típicos.

O especialista De Kock acredita que frases que demonstram confiança na outra pessoa, como: "Eu aprecio você" ou "Eu me importo com o resultado final que você alcançará", não apenas ajudam a construir segurança psicológica, mas também demonstram a alta inteligência emocional do falante.

No entanto, essas palavras só são verdadeiramente valiosas se vierem da sinceridade, do respeito e forem demonstradas por ações.

“Caso contrário, eles podem causar mais mal do que bem”, diz De Kock.

4. "Eu sei, não preciso dizer mais nada"

A Sra. De Kock acredita que frases como "Eu não me importo, não conte" ou "Eu já sei" demonstram falta de consideração pelos sentimentos dos outros, bem como um baixo QE do falante. Essa linguagem demonstra claramente indiferença e indiferença em relação à outra pessoa.

Pessoas com alto QE geralmente usam frases como "Conte-me mais sobre..." ou "Você pode me ajudar a entender melhor..." para demonstrar um esforço para entender mais sobre os sentimentos e perspectivas da outra pessoa.

No entanto, essa preocupação também deve andar de mãos dadas com ações práticas.

"Se você usa perguntas abertas, mas não está atento, por exemplo, olhando para o celular enquanto fala, não importa o quão positivas sejam suas palavras, você ainda é considerado alguém com baixa inteligência emocional", recomendam especialistas.

5. "Você é tão estúpido"

Esta é uma das afirmações mais ofensivas, demonstrando falta de moderação e desrespeito pela outra pessoa.

Uma pessoa com baixo QE geralmente não consegue controlar suas emoções e facilmente critica e ataca as pessoas quando não está satisfeita com alguém.

Pelo contrário, pessoas com alto QE entendem que todos cometem erros e, em vez de criticar, optam por ajudar a outra pessoa a perceber o problema de forma diplomática.

Se você acha que alguém está tendo uma visão ou ação incorreta, tente expressar isso dizendo: "Você tem certeza disso? Acho que deveríamos investigar mais a fundo" ou "Acho que há outra abordagem que pode ser mais útil".

Dessa forma, você pode evitar machucar outras pessoas e manter o profissionalismo na comunicação.

6. "Você está errado"

Em todas as conversas, pessoas com alto QE não ficam presas em emoções negativas, mas geralmente se concentram nos pensamentos da outra pessoa.

Se eles e seus parceiros discordam, essas pessoas geralmente dizem: "Quero ouvir seu ponto de vista, mesmo que não vejamos da mesma forma.

Por favor, compartilhe para que possamos entender melhor o problema", em vez de negá-lo imediatamente.

Uma pessoa com baixo QE frequentemente não consegue controlar suas emoções e facilmente critica e ataca os outros quando não está satisfeita com alguém. Foto ilustrativa

7. "Desculpe, ok?"

Usar frases como "Sinto muito, mas não vejo o que estou fazendo errado" ou "Peço desculpas se precisar" pode reduzir significativamente a confiança e prejudicar o relacionamento.

O especialista De Kock acredita que admitir erros honestamente não apenas reflete consciência, mas também demonstra humildade.

Admitir erros demonstra que você entende o impacto do seu comportamento sobre os outros.

Isso cria uma base para que a outra parte também seja capaz de admitir erros mais facilmente e reconstruir a confiança, ao mesmo tempo em que aumenta a confiança do parceiro.

8. "Não tenho tempo para ouvir"

Afirmações como “Não tenho tempo para me preocupar com isso” ou “Vá direto ao ponto” também têm o mesmo significado quando pessoas com baixo QE não tentam entender a situação ou o contexto da outra pessoa.

Isso significa que você não está realmente ouvindo ou prestando atenção à opinião da outra pessoa.

Pessoas com baixo QE também tendem a interromper ou descartar rapidamente as opiniões de outras pessoas.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm