Um derrame pode ser causado por vários fatores diferentes, incluindo artérias bloqueadas, vasos sanguíneos rompidos e interrupção temporária do fluxo sanguíneo para o cérebro.
Embora derrames possam acontecer em qualquer lugar, o risco de derrame no banheiro é particularmente alto, de acordo com o site de saúde OnlyMyHealth (Índia).
Pessoas que sofrem regularmente de pressão arterial irregular devem prestar atenção especial à temperatura da água ao tomar banho.
Mudanças bruscas de temperatura durante o banho podem causar reações anormais no corpo, afetando a pressão arterial e aumentando o risco de derrame.
Além disso, escorregar no banheiro também pode causar ferimentos na cabeça, levando a hemorragia cerebral e derrame.
Além disso, pessoas com condições médicas preexistentes, como pressão alta, doenças cardíacas e diabetes, também correm maior risco de acidente vascular cerebral ao tomar banho. Essas condições enfraquecem os vasos sanguíneos e aumentam a probabilidade de formação de coágulos sanguíneos, causando bloqueios nos vasos sanguíneos cerebrais.
O Sr. Anand Saxena, neurologista do Max Super Speciality Hospital (Índia), compartilhou algumas medidas preventivas simples para ajudar a reduzir o risco de derrame.
Tome um banho morno
Pessoas com pressão arterial flutuante devem prestar atenção especial à temperatura da água ao tomar banho. Em vez de tomar banho com água quente, opte por água morna ou morna para evitar mudanças bruscas na pressão arterial.
Além disso, também é necessário verificar os níveis de pressão arterial regularmente, principalmente antes do banho.
Beba bastante água
Beber bastante água ajuda a manter a circulação sanguínea suave e previne coágulos sanguíneos.
O Sr. Saxena aconselha que beber água antes e depois de usar o banheiro, especialmente quando você estiver prestes a tomar banho ou defecar, ajudará o sangue a circular melhor.
Fique seguro no banheiro
Instalar dispositivos de segurança no banheiro, como barras de apoio, tapetes antiderrapantes e assentos de chuveiro, pode ajudar a prevenir quedas.
Essas ferramentas ajudam a manter o equilíbrio, reduzindo o risco de acidentes que podem levar a derrames ou outros ferimentos.
Visitas médicas regulares
Pessoas com problemas cardíacos ou neurológicos devem consultar um médico regularmente. Consultas regulares ajudarão o médico a orientá-lo sobre as formas mais eficazes de prevenir o AVC.
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Fonte: https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm
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